10 Опасни храна Комбинации за да се избегне

Ние се користат да се јаде храна во combinations- сирење со месо, овошје во салати, млеко со плод. Но, знаете ли модерната хигиена, физиолози, и ајурведа удира овие комбинации што се штетни? Овие храна комбинации често се направи да се чувствуваат подуени и тешки и летаргични.

Тие го инхибираат дигестивниот процес и да доведе до болка во стомакот, гадење, замор и тешкотии да се елиминираат отпад.

Еве неколку смртоносни комбинации на храна за да се избегне додека планирате вашите оброци.

1. Јаглехидрати и протеини на животните:

Кога јадете јаглехидрати со протеини (како што се месо со компири или леб) тие counteract- putrefies протеини и јаглени хидрати ферменти. Ова доведува до гас, надуеност и гасови. Оние кои се јаде оваа комбинација со години може да имаат развиено имунитет, но тоа е подобро да се јадат комплементарни комбинации како грав и ориз која е добра комбинација.

2. Две High Протеини:

Surf и трева, сланина и eggs- овие се сите популарни комбинации кои содржат две високи извори на протеини. Ова даноци на дигестивниот систем и трае долго време да се вари. За да се избегне ова, јадете вашите оброци во курсеви-чување светлина протеини првиот и месо подоцна и никогаш не се чека повеќе од 10 минути помеѓу секој курс.

3. Храна и вода / сок:

Пиењето вода или сок со вашиот оброк е еден од најпознатите токсични комбинации на храна. Вода топи стомакот киселини и ја намалува нивната ефикасност во рушење на протеини, јаглени хидрати и масти. Значи пијат вода 10 минути пред оброк. Ова ќе ве заштити од прејадување или разредување стомакот ензими.

4. Овошје со оброк:

Кој не го сака некои весел манго салса со риба или јагоди во салати. Но, ова е лоша комбинација како овошни кои инаку минува брзо низ дигестивниот систем-се наоѓа во притвор во системот и шеќер во него почнува да ферментира.

5. Јогурт со овошје:

Јогурт содржи многу бактерии, кои ќе дејствуваат на присутни на шеќер во овошјето. Ова резултира со токсини, студ, алергии. Можете да се избегне овој проблем со помош unflavored кисело млеко на собна температура и се меша со мед, цимет или суво грозје, наместо свежо овошје.

6. Житни со млеко и сок од портокал:

Млеко содржи казеин, и сок од портокал содржи киселина. Заедно, тие подквасвам на млечни производи и, исто така, го уништи ензим присутен во скроб житни култури. За да се избегне ова, треба овошен сок најмалку еден час пред или по житни култури.

7. Банана и млеко:

Има многу малку луѓе на земјата кои не сакаат банана млеко. Но, тоа, исто така, го прави за опасна комбинација на храна, како што седи тешка во вашиот стомак. Обидете се да се избегне оваа комбинација; ако не може да се спротивстави на млеко, додадете малку цимет или морско оревче да го стимулира вашиот дигестивен систем.

8. Грав и сирење:

Ова е многу честа комбинација во мексиканската кујна. Сирење, грав, топла сос и guacamole- ова е безпогрешен рецепт на надуеност, гас и други проблеми со варењето на храната. Сепак, за разлика од заеднички поим, грав сами по себе не ви даде гас. Па се обидуваат да се подели на сирење од грав ако имате слаб дигестивниот систем.

9. Домати и тестенини:

Не тестенини е комплетен без домати, сирење сос или месо. Сепак, сите овие изливам штети на вашиот дигестивен систем. Домат со киселини, кои ја ослабне ензим во скроб тестенини, curdles на млечни производи во сирење. Месо и јаглехидрати, исто така, уште една лоша комбинација што го прави овој билет многу тешко да се вари. Па обидете се да се држиме до песто сос за да се избегне по јадење замор.

10. Сирење и месо:

Вулгарен ќофтиња, месо во Фромаж, сирење и месо omelet- сите тие се многу богати со содржина на протеини. Се разбира, тоа е многу тешко да се вари. Така, наместо, се држиме до сецкан зеленчук во Фромаж, да се избегне сирење во ќофтиња и намали на месо во омлет.

Сега дека сте свесни за десет смртни комбинации на храна, да се избегне да водат токсични-слободен живот. Ако знаете било која друга храна комбинација која може да биде штетно, ги споделите со нас со коментирање во полето подолу.