Дали ананасот е ефикасен за вознемирен стомак?

Дали често страдаат од дигестивни проблеми? Овие можат да бидат крајно непријатно, а понекогаш и премногу болно. Иако постојат лекови за да помогне да се добие олеснување, не постои ништо подобро од природни лекови за ублажување на стомакот или варење. Еден многу ефикасен начин за лекување варење јаде ананас!

Прашувајќи се како ананас може да помогне во лекувањето на состојба? Тогаш ќе мора да го прочитате овој пост.

Ананас - Краток:

Сочни тропско овошје содржи многу хранливи материи кои им помагаат во смирување на стомакот природно кога е во неволја. На пример, тој е богат со ензими кои помагаат во намалување на воспалението и зголемување на варењето на храната (1). Следниот пат кога ќе имаат проблеми со стомакот, да се добие ананас да помогне да се олесни.

Ананас за дигестивни проблеми:

Ананас се познати по ензим познат како bromelain (2). Ова е ензимот протеини варењето, што значи дека тоа им помага во природно рушење на протеини кои се тешко да се вари. Во Централна и Јужна Америка, што се користи за оваа намена. Според истражувачите, ананас се еден од најефикасните природни лекови за горушица.

Бидејќи бромелаин, која е ексклузивна за ананас, им помага на протеини дефект во дигестивниот тракт за подобро варење, помага во одржување далеку проблеми како вознемирен стомак, гас, burping, надуеност, запек, дијареа и гадење.

Јадењето Ананас да се намали стомакот:

Постојат многу начини да се консумираат ананас да ви помогне да добие ослободување од стомакот.

1. Може да се јаде свежо сече на парчиња ананас помеѓу оброците. Бидете сигурни дека плодот е добро зрела.
2. Ако имате проблеми со стомакот веднаш по јадење оброк, јадете 1 чаша ананас како десерт, и тоа ќе се обезбеди ослободување од непријатност веднаш.
3. Направете свеж сок од ананас да се пие по јадење, така што ќе го задржи дигестивни проблеми далеку (3). Бидете сигурни дека ќе ја напушти кожата како што е местото каде што на овошје има голем процент на бромелаин, како и други хранливи состојки како диететски влакна, калциум, витамин Ц, манган и калиум.
4. Ако ви е тешко да се јаде свеж ананас, секогаш може да се направи пијалак. Парчиња свежо овошје и се стави на парчиња во блендер со органски јогурт. Вашиот стомак ќе се чувствувате во целина многу подобро!
5. Вие исто така може да се направи од ананас лигав дека многу луѓе претпочитаат. Тоа е освежувачки и прави чуда за вашиот стомак. Сите што треба да направите е да поставите 1 чаша ананас парчиња во блендер со кршен мраз и вода. Тоа ќе се смири вашиот стомак и да хидрат.
6. Јадат ананас, како здрава ужинка секогаш кога ќе почувствувате малку peckish. Тоа е вкусно одличен начин да се добијат сите оние хранливи материи во вашето тело!

Како што можете да видите, се јаде ананас да им помогне со стомакот е едноставна. Нема потреба да се готви или гужва! Само се сеќавам дека тоа е само свеж ананас, кој помага да се задржи прашања стомак далеку и ќе обезбедува со светот на добрина.

Поени за Запомни:

Постојат одредени фактори кои треба да се има предвид кога ќе јадете ананас. Јаде ова овошје премногу може да предизвика проблеми како дијареа (4). Исто така, може да предизвика алергиска реакција кај некои луѓе. Ова е причината зошто треба да се консултирате со вашиот лекар пред да го користите за лекување на проблеми со стомакот или било кој други дигестивни прашање. Јаде премногу на ова овошје, исто така може да доведе до болна и иритирана јазик, па не одат overboard со него. Ананас исто така може да се меша со одредени лекови кои може да се препишува. Ова е уште една важна причина прво да се консултирате со вашиот лекар.

Генерално, ананас се прекрасен природен третман за да помогне во одржување на дигестивниот систем работи без проблеми и во врвот-топ форма. Кога овој систем е здрав, тоа е гаранција дека секогаш ќе се чувствува добро и никогаш не треба да се грижите за проблеми со стомакот!

Како го овој пост ви помогна? Дали ни кажете со коментирање во полето подолу.