15 најдобри придобивки од белата тиква за кожа, коса и здравје

Што е бела тиква?

Тиква на зеленчук е тиквата како сквош, кој припаѓа на родот Cucurbita и семејството cucurbitae. Тикви се генерално многу популарна за пита со тиква, кој традиционално е дел од благодарност оброци во САД. Тикви се достапни во различни видови и бои кои се движат од жолта, светло портокалова, кафеава, сива и бела боја. Бела тиква е доста честа појава во Англија, каде што главно се користи за резба и декорација цели. Поради својата бела кожа, се смета дека е одлична за резба и сликарство. Тикви формира важен дел на украси за Ноќта на вештерките, каде што лицето е врежан на него и од тиква се издлабени да запалат свеќи внатре.

Освен тоа што се користи како декоративни парчиња, бела тиква лесно може да го замени портокалова тиква во многу рецепти, вклучувајќи тиква пити и супи. Бела тиква е достапна во неколку варијанти, како што луменот, бебе марихуана, памук бонбони, Каспер, албино тиква, духот тиква итн сорта лумина има неверојатен вкус и текстура и може да се користи за печење. Бела тиква исто така, може да се издлабени да се користи како служат tureen.

Бела тиква Предности

Здравствени придобивки од Белата тиква:

Освен тоа што декорации атрактивни, бела тиква може да се дел од многу јадења, како што е високо хранливи со неколку здравствени придобивки. Тоа е ниско во калории и богата со витамини А, Б6, Ц и Е. Покрај тоа, таа содржи минерали како магнезиум, фосфор, железо, фолна киселина, ниацин и тиамин, како и каротин, лутеин и зеаксантин. Своите здравствени придобивки се како што следува.

1. Го намалува холестеролот:

Бела тиква содржи големи количини на фитостероли. Овие соединенија може да го замени и да ги нормализира холестеролот за здраво ниво, со што се обезбедува заштита од одредени видови на рак.

2. Анти-депресивни:

Недостаток на триптофан е одговорен за предизвикување депресија. Бела тиква се богати со L-триптофан, амино-киселина која не може да бидат произведени од страна на телото. Ова хемиско соединение е инструментална во ублажување на депресивно расположение, обезбедување на чувство на среќа и благосостојба.

3. Корисни за око здравство:

Белата тикви имаат богати количини на лутеин и зеаксантин кои се од витално значење за заштита на очите од слободните радикали и спречување на формирање на катаракта, макуларна дегенерација и астигматизам. Одзема оваа тиква, на редовна основа помага во промовирањето на здравјето на очите, како што е богата со витамин А.

4. Анти-воспалителни:

На зелени семки од тиква имаат анти-воспалителни својства и на тој начин се ефикасни против артритис и воспаление на зглобовите. Билни лушпа направени од тиква каша може да се користи во лекување на воспаление на цревата.

5. Краен во Астма:

На антиоксиданси во бела тиква заштита на респираторниот систем против инфекции и слободните радикали напади. Оттука, тие се намали и да се лекува астма напади.

6. Третман на пептичен улкус:

Лековити својства содржани во бела тиква помогне во смирување на гастроинтестиналниот тракт и исцелување дигестивниот услови и чир.

7. Заштита против ракот на простата:

Тиква и семки имаат висока содржина на каротеноиди и цинк, кои обезбедуваат заштита од рак на простата. Овие соединенија помогне во спречувањето на зголемување на простатата, како и проблеми на иритирано на мочниот меур. Тиква семиња се користат во третманот на бенигна простатична hyperasia (БПХ).

8. Подобро имунолошкиот систем:

На богат спектар на хранливи материи во бела тиква и бела работа чуда тиква сок во зајакнување на имунолошкиот систем преку зголемување на производството и ефикасноста на белите крвни клетки. Оттука, тие обезбедуваат отпор против различни видови на инфекции.

Кожата Предности на Белата тиква:

Бела тиква има висока содржина на антиоксиданти во вид на витамини А, Ц и Е, како и цинк, кои се одлични за вашата кожа. Некои од придобивките од кожата бела тиква се како што следува.

9. Спречува оштетување на кожата:

Бела тиква е одлична опција ако вашата кожа е оштетена од условите на животната средина, како што се прекумерно изложување на сонце. Витамин А смирува и омекнува кожата и витамин Ц се вашите антиоксиданс може да помогне да се поправи штетата предизвикана од слободните радикали. Тиква маски на лицето, moisturizers и лушпи во голема мера го негуваат вашата кожа со промовирање на апсорпцијата на хранливи материи.

10. Анти-стареењето Придобивки:

Бела тиква се богати со витамини А, Ц и Е, како и цинк кои заедно ви даде здрав и блескав кожата и зголемување на производството на колаген за да се спречи знаците на стареење. Има една чаша семки од тиква секојдневно хидрати и ја храни кожата, со што се штитат од појава на брчки. Таа исто така содржи овошни ензими и алфа хидрокси киселини (AHAS), која се зголеми прометот клетки за да заличи и мазна кожа.

11. Анти-акни:

Бела тиква содржи акни борбите витамини Е и Т, попознат како torulitine. Така, тој се користи во неколку анти-акни производи кои обезбедуваат ослободување од акни, флеки или чести breakouts. Триење на заоблениот страна на свежо тиква на лицето два пати на ден делува како природен недостаток борба против тонер.

12. Краен за мрсна и сува кожа:

Семки од тиква содржат есенцијални масни киселини и витамин Е, кои се од витално значење за одржување на добра бариера функција на кожата, како и регулирање на себум. Бела тиква се користи како активна состојка во кожата тонери, лушпите и анти-акни маски за намалување на големината на порите, контрола на вишокот на нафта и спречување на појава на митесери и мозолчиња.

Бела тиква содржи природни ензими кои помагаат во растворање на сува кожа клетки. Да се ​​биде богат со ензими, што се користи во нега на кожата производи за смирување и омекнување суви, испукани раце и нозе. Може да се комбинираат две лажици тиква Пире со две лажици вазелин за вашата сува третман пета. Се примени на нозете во текот на ноќта и го стави на памучни чорапи за длабока хидратација.

13. Природни Exfoliator:

Бела тиква често се користи во пилингот и moisturizers како тоа им помага во отстранување на стари клетки на кожата површина и поттикнува нови производствени клетки. Поради својата мала молекуларна структура, тоа може да навлезат подлабоко во кожата и лекување досадна тен, стареење на кожата и пигментацијата.

Предности на косата од бела тиква:

Во прилог на кожата, хранливи материи содржани во бела тиква се исклучително корисни за вашата коса. Некои од придобивки за коса се како што следува.

14. Промовира раст на косата:

Бела тиква се богати со витамин А, што е исклучително корисни за вашиот скалп. Таа исто така содржи калиум кој помага во промовирањето на повторен раст на косата и спречување на губење на косата.

15. Погоден за сува и оштетена коса:

Исто како и сува кожата третман, оваа тиква е исклучително корисна за сува и оштетена коса. Така, може да се дел од вашиот режим за нега на коса, каде што може да се примени однадвор на вашата коса, заедно со други состојки како што се кокос, мед и јогурт.

Се надевам ви се допадна статијата. Ве молиме да ни оставите коментар.