10 ефективни домашни лекови за лекување на грлото на матката Спондилоза

Дали сте болни од грлото на матката спондилоза? Е болката ќе јаде од ден на ден? Благодарение на нашите сиромашни пози, оваа состојба е сега станува нормално и заеднички како што дена помине. Значи, ако сте во потрага да се справат со цервикална спондилоза и да не го надмине својот живот, овој пост е за вас!

Даде за читање и предлог Збогувајте на грлото на матката спондилоза денес!

Што е грлото на матката спондилоза?

Грлото на матката спондилоза е форма на артритис, кои влијае, пршлени на вратот. Обично, постои носат и солза на коските и рскавиците во вратот. Претходно, само постарите лица биле жртви, но овие денови, состојбата е се гледа во деца на возраст од 14 години.

Ние обично се откажам нашата глава надолу додека работел на лаптопи и мобилни телефони, не ние? Ова го става многу на вирус на пршлени на вратот и носи на оваа состојба, иако таму не може да се забележи на симптомите во рана фаза за повеќето.

Симптомите на грлото на матката спондилоза секогаш да се влоши со текот на времето, но, за среќа, тие може да се контролира и води за здрав живот. Едноставно следете ги овие предлози и да се вратам на најдобрите вашето здравје!

Насловна лекови за цервикална спондилоза:

1. Редовното вежбање е клуч:

Цервикална спондилоза обично се случува поради недостаток на редовни вежби (1). Така да станам и да се ослободи и да се релаксираат оние вкочанети мускули на вратот и рамото. Можете да го пробате ротации главата, рамото shrugs и допирање увото на твоето рамо. Клучот е да го прават овие редовно. Посветат најмалку 10 минути секој ден да се вежба. Одење, пливање и возење велосипед, исто така, мошне препорачливо. Сепак, ако страдаат од тешка болка, а тоа е било која вежба вратот, ви препорачуваме да го запре и да разговараат со вашиот лекар.

2. Топла и ладна облоги:

Друг начин да се намали на грлото на матката спондилоза е да се користи топла и ладна облоги алтернативно на вратот и рамото (2). Што топли облоги направите е да се подобри циркулацијата на крвта и да се релаксираат протегала мускулите. Ладни облоги помогне со намалување на воспаление и оток. Сепак, избегнувајте топли облоги ако погодената област е црвена и воспалена и ладни облоги ако имате лоша циркулација.

3. Epsom Сол бањи:

Ова е непроценлив начин за лекување на грлото на матката спондилоза болка и вкочанетост. Epsom сол бањи работат чуда во лекувањето како магнезиум присутни во солта балансира нивото на pH вредноста во организмот. Ова, за возврат го намалува вкочанетост, оток и воспаление (3). Таа, исто така носи одредување болка во вратот и рамената. Се што треба да направите е да се земе неколку лажици Epsom сол и додадете вода за изработка на паста и се применуваат на вратот и рамото. Чувајте го на за 15 минути, се мијат и почувствувајте ја разликата. Исто така, да се воздржат од впива ако имате бубрежни и срцеви проблеми, или ако страдаат од дијабетес.

4. Лук:

Лукот е супер храна за вас, вели Ајурведата, особено ако имате болки и болки поради проблеми со зглобовите и артритис. Тоа е затоа што тоа е добар анти-воспалителни агент и аналгетик (4). Значи, јадат два суровини чешниња лук на празен стомак секое утро со вода. Вие исто така може да се користи масло готви со лук каранфилче над погодената област, проследено со топла бања за олеснување.

5. Куркума:

Куркумата е познат по своите анти-воспалителни својства кои го прават тоа неверојатно лек за цервикален spondylosis.Turmeric направи, исто така, ја зголемува циркулацијата на крвта (5). Ова помага да се подобри движењето со намалување на вкочанетост на мускулите, најчесто се поврзани со CS. Можете да додадете куркума на млеко и пијат или консумираат куркума таблети. И двете работи добро.

6. Сусам:

Ова е еден од најдобрите билни лекови за цервикална спондилоза, тоа е навистина ефикасен во лекувањето на вкочанетост и болка предизвикана поради цервикална спондилоза. Сусам се магацини на калциум, манган, магнезиум, цинк и бакар. Тие, исто така, содржи витамини К и Д (6), кои се добри за коските и зглобовите. Можете да масажа со топло масло од сусам и следете го со топла облога за намалување на болки во вратот.

7. Ѓумбир:

Ѓумбирот е одличен домашен лек за цервикална спондилоза. Таа е богата со анти-воспалителни својства. Таа, исто така помага да се подобри циркулацијата на крвта, а со тоа помагајќи да се сведе на болката и воспалението поврзани со оваа состојба.

Можете да се вклучат во вашата исхрана ѓумбир како ѓумбир чај, и исто така се користи ѓумбир масло за масажа вашата област вратот.

8. Јаболков оцет:

Јаболков оцет (7) има богата и анти-воспалителни својства кои го прават тоа одлично за управување со цервикална спондилоза. Таа, исто така го намалува и смирува воспаление на вратот и болка.

На начин да го користите јаболков оцет е со натопување хартиена крпа во него и тоа ставање во вратот за неколку часа, два пати на ден. Вие исто така може да се впие во када вода во која се додадени 2 чаши јаболков оцет.

9. Cayenne пипер:

Cayenne бибер помага во олеснување на симптомите на грлото на матката спондилоза, бидејќи содржи супстанција наречена капсаицин (8). Капсаицинот има силно намалување на болка и анти-воспалителни својства. Овие се небото испратени за намалување на болката и воспалението во ткивата. Додадете малку Cayenne бибер во прав со маслиново масло и масажа во кожата. Покривање на површина со завој. Остави на за неколку часа (или дури и преку ноќ) за олеснување.

10. Индискиот нежни или Neem:

Neem е моќна анти-воспалителни агент и природен аналгетик кој ги лекува вратот болка и отекување. Нанесете дебел, топла паста на Neem на вратот и се чувствуваат болката да исчезне.

Начин на живот промени:

Не седат во иста позиција за долго време - се движи и да се одмори. Ако вашиот шеф умови, промена на вашата работа. Не креваат тешки предмети и да се далеку од "Вата" поттикнување на храна како ориз, брашно и грав. Чувајте вашиот држење на телото правилно да се избегне понатамошна штета на вашиот пршлени. И се сеќавам, да слушате вашето тело и да се направат овие промени сега пред цервикална спондилоза целосно да ви се израмнува.

Овие беа најефикасните домашни лекови за цервикална спондилоза болка. Ве молиме не заборавајте да се коментира во полето подолу! Ние би сакале да се слушне од тебе!