8 ефективни придобивки од бел чај за губење на тежината

Чај е познат по своите лековити вредности уште од древните времиња. Повеќето од нас се свесни за придобивките од црн и зелен чај, но дали некогаш сте се обиделе бел чај? Да, бел чај е поздрава од било кој друг чај што некогаш ќе се пие! Сите 3 видови на чај се произведува од истата фабрика, но во различни фази на нејзиниот раст. Бел чај е најмалку преработениот чај со највисок хранлива содржина. Таа, исто така нуди на највисоко ниво на анти-оксиданти.

Бел чај се добива од новиот и многу млади пупки и листови од чај фабрика. Овие листови се десет пареа и суши за да се добие бел чај. Тоа ја задржува повеќе хранливи материи од црни и зелени варијанти како тоа се подложува на минимална обработка. Поради овие фактори, овој чај е високо цени. Тоа е поскапо од другите сорти чај.

Општо земено, бел чај се користи за подобрување на ефектите од кофеин и други стимуланси. Анти-оксидант својства го прават нашиот имунолошки систем силна, спречување на стареењето, штити од рак, итн Но, дали е бел чај добро за губење на тежината? Да, најзабележително корист од овој чај е дека тоа помага губење на тежината.

Предности на бел чај за губење на тежината:

Бел чај е благодет за оние кои сакаат да губат оние екстра слоеви на масти. Еве како бел чај помага на една телесната тежина:

1. Го спречува формирањето на нови масни ќелии: Истражувањата покажуваат дека белиот чај ефикасно го спречува формирањето на нови масни клетки, кои се познати како адипоцити. Од своето формирање нови масти клетки се намалува, зголемување на телесната тежина е исто така намален.
2. Мобилизира Масти: Тоа мобилизира масти од зрели масните клетки и помага во елиминирањето на вишокот на масти од телото. Научниците ова го нарекуваат "анти-дебелината ефекти". Ова исто така го ограничува масти складирање во телото.
3. Стимулира липолизата: Бел чај не само инхибира и мобилизира масти, но исто така ја стимулира липолизата, процесот на согорување на мастите во телото. Така, вишокот на масти во телото е ефикасно изгорени и резултати во пролевање на дополнителна тежина.
4. Кофеинот Содржина: Како што споменавме порано, бел чај содржи кофеин. Кофеинот исто така, се поврзува со губење на тежината.
5. Стимулира метаболизмот: Бел чај, кои се богати со антиоксиданти, го стимулира метаболизмот на телото. Со подобрување на метаболизмот, вие дефинитивно може да се очекува некои губење на тежината.
6. Ограничува диетални влакна Апсорпција: Бел чај, исто така, помага во ограничување на апсорпцијата на маснотии во исхраната во телото. Од масти не се апсорбира или се складира во телото, тоа индиректно помага губење на тежината и го ограничува зголемување на телесната тежина.
7. Добар вкус: Бел чај има добри и мазна вкус и може да се конзумира без додавање на млеко, шеќер или крем. Од млеко и шеќер се непријатели на губење на тежината, пиејќи го овој чај е подобро како што се намалува внес на калории.
8. Рабници напади на глад: Пивнувајќи бел чај држи подалеку напади на глад. Потрошувачката ни го ограничува од јадење и пиење само за доброто на тоа, што во крајна линија помага да се задржи нашата тежина под контрола.

Сите овие својства на бел чај за слабеење ви помага да се спречи зголемување на телесната тежина. Но, важно е да се запамети дека конзумирање на бел чај сами по себе не ќе им даде чудесни резултати. Правилната здрава исхрана треба да се следи, заедно со редовно вежбање за да се зголеми на резултатите и придобивките од овој чај.

Како да се направи бел чај:

Вие треба да изберете добар и висок квалитет на листовите за да го добиете најдоброто од бел чај. Може да се користи една лажичка чај по чаша. Еве еден едноставен рецепт за тоа како да се подготви бел чај:

• Стави потребната количина на листовите во котел.
• Истурете вода што врие на листовите.
• Им овозможи на decotion да отстои неколку минути, така што тоа brews добро.
• Вирус на алкохол во чаша и го вдишуваме оваа неверојатна здравје пијат.
• Иако обичен бел чај има убав вкус на свој, можете да додадете некои масти бесплатно млеко и шеќер засладувач за нискокалорична здравје пијат.

Збор на претпазливост:

Имајте на ум следното кога за пиење бел чај:

• Како бел чај содржи кофеин, треба да се регулира внесувањето својата. Прекумерна доза кофеин штети на здравјето. Овој чај може, сепак, да биде безбедно да се консумира, на редовна основа од страна на оние кои немаат никакви здравствени проблеми со внесот на кофеин.
• Овој чај не треба да се консумира пред спиење. Во спротивно, може да даде непроспиени ноќи поради содржината на кофеин.
• Додавање на полномасно млеко, павлака и шеќерот ќе го уништи на здравствени придобивки од овој чај. Значи се ограничи и да се избегне употребата на овие состојки.

Освен за содржината на кофеин, бел чај не претставува друга штета за нас и безбедно може да се конзумира на редовна основа во ограничени количини.

Направете бел чај дел од вашиот губење на тежината патување и види фунти се топи надвор! Среќен пиење!

Сте се обиделе ли некогаш за пиење бел чај на телесната тежина? Споделете го вашето искуство со нас во коментари подолу.