11 ефективни шминка, убавина и фитнес тајни Од Сончев Леоне

"А убавината е жена забележите; змии е оној што го забележува. "- ADLAI E STEVENSON

Цитат поранешните американски политичар се однесува на денешна прекрасна и бомба, Сончев Леоне. Со свежо нејзината убавина и curvaceous тело, Сончев успеа да ги освои срцата на милијарди луѓе низ целиот свет.

Таа им завидуваат за тон нејзината фигура и добар тен, за која таа е во состојба да се одржи дури и откако водечките бурните начин на живот. Таа често патува од Индија во САД. Сончево самата Леоне цитиран ", не постојат совршени тела, постојат само што се вклопуваат тела".

Сончев Леоне Фитнес Secrets:

Дозволете ни да ги погледне во неколку совети кои Сончев Леоне дели со безброј нејзините фанови. Зошто да не се обиде и да ги вклучат во нашиот начин на живот!

1. Со тон тело, тоа е претпоставка дека таа укажува на сите да ја посетите на фитнес. Да си го задржи се вклопуваат, таа посети на фитнес најмалку 2 до 3 пати неделно

2. Додека патувате, таа сака практикување јога и пилатес.

3. Таа е среќна што има свој личен фитнес другар-сопруг на повик. Тој е нејзиниот менаџер исто така, и е секогаш таму за да ја мотивира дури и кога таа сака да го прескокнете салата.

4. Таа одлучи за кардио и врши рутински вклучувајќи сквотови и lunges за оние тон glutes и бутовите.

Исхрана Совети:

Освен вежбите, тајната на нејзината убавина, исто така, лежи на вид на исхрана, таа е добивање од исхраната. Ајде да погледнеме:

5. Таа е љубител на кафе и ги зема кафето црна или со не масти крем, кој таа го добива од неа шопинг патувања во странство. Всушност, нејзината замрзнување е целосно порибено со овие антиоксидант и диуретик грав. Кафе одамна се смета да имаат антиоксидантни својства, и е совршен за пред и пост тренингот пијалок.

6. Таа одлучи за многу овошје и зеленчук. Салати се даде на нејзината закуска. Содржина на влакна и вода во салата полни стомакот. Таа се избегнува тешка преливи, како што ранчот и мајонез, и се определува за светлина vinaigrettes наместо.

7. Таа верува во snacking помеѓу оброци за здрава 100 калории закуски да се избегне безумната пасење.

8. Таа е верник во "8 чаши вода на ден мантра" и често се наоѓа носи шише вода да ставам до.

9. Таа се обидува да се јаде здрава, инкорпорирање на зеленчук и млеко во неа секој ден исхрана.

Начин на живот Совети:

Сонцето е сосема претприемач со свој империја во САД. Таа дури има dabbled во насока. Таа има многу вложувања и е всушност пример за убавина со мозок. Еве неколку совети кои Сонцето има обезбедено за нејзините фанови да им помогне да станат успешни и среќни во нивните животи.

1. Самодоверба:

Сонцето има контроверзниот позадина. Сепак, таа никогаш не се срамел од тоа. Таа е прилично горди на своето минато и вели дека таа го научил многу работи од него. Нејзината порака е јасна - "Земи гордост во својата работа." Довербата работи чуда и ја зголемува својата моралот. Ако не сте сигурни, ќе бидете во можност да се надминат сите самоограничување. И, всушност, ќе се постигне многу повеќе отколку што некогаш сте размислувале. Таа вели: "Нека вашата доверба блесне светла во вашиот став и вашиот говор на телото."

2. Позитивен став:

Таа го одржува позитивен став во текот на својот престој во филмската индустрија хинди. Заедно со својата трпеливост, ова е дозволено таа да стане една од најжешките старлети во Б градот денес. Таа го направи успешен име за себе. Сите ние можеме да ја научиме лекцијата дека што и да биде на тежина, тоа може да се ракува со позитивен дух, самодоверба и став кој пациент.

Надевам дека овие совети ќе ви помогнат да се направи позитивни промени за подобар живот. Остави ни го вашето мислење во делот за коментари.