10 едноставни трикови за да добиете блескава кожа во лето

Летото е тука во целосна слава и сега е совршено време за да важнича убави летни фустани и да уживате во вкусни сезонски плодови. Но, лета, исто така, бара од вас да се посвети посебно внимание на кожата што се топлина, топлината на сонцето; топли ветрови да предизвика сериозни оштетувања на кожата. Флуктуација на времето влијае на кожата лошо што ја прави кожата досадна и груба. Ова тешките временски не само потемнува кожата, но, исто така, предизвикува порите да се затнат поради прекумерно потење во комбинација со валкано и нечистотија.

Мојата кожа dreads лето колку што го правите. Во текот на летото, мојата кожа добива изгорени, а дава грда тен што е многу тешко да се отстрани. Ние мора да се обрне посебно внимание на кожата и треба да се прилагодат рутина за нега на кожата во зависност од сезоната. Тука е листа на домашни правни лекови за блескав кожата во текот на летото, здрава и сјајна кожа ова лето.

Како да се добие блескав кожата дома во лето:

1. Вода терапија:

Ништо не работи подобро од вода. Водата не само quenches жед, но, исто така, помага да се ослободам од токсини и отпад што се акумулира во телото. Однесувајте се кон себе со течности како овошни сокови, кокос вода, зелен чај, матеница или само обична вода за да се намали нивото на топлина и одржување на телото се лади и хидрирана. Зелениот чај е богат со антиоксиданси кои помагаат да се отстранат мртвите клетки на кожата и анти-воспалителни, анти-канцерогени својства во зелениот чај штити од разни кожни заболувања. Течности, исто така, да ви помогне да ги детоксифицира кожата и да се задржи на кожата мека, росна и јасно.

2. Храна Доза:

Што ви се јаде емисии на твоето лице. Не консумираат премногу на закуски и солени производи, како сол може да има ефект на дехидрација на телото. Вклучуваат висока содржина на вода овошје во вашата исхрана како лубеница, краставица, портокали и зелена салата која ќе ви даде хранливи материи и анти-оксиданти. Вклучуваат зелен зеленчук во вашата исхрана како што се помогне за подобрување на имунолошкиот систем и го намалува нивото на стрес во телото. Ако сте хард основни не вегетаријанец, ве молиме обидете се да го контролираат вашиот внес на месо. Месото е тешко да се свари и исто така ја зголеми температурата на телото, што може да резултира со грди мозолчиња.

3. Заштита од сонце:

Секогаш се применуваат сончање кој содржи висок заштитен фактор, 30 минути пред излегување на сонце. Сончање не само што го спречува потемнување на кожата и оштетување на кожата, но, исто така, ќе ве заштити од суровата УВА зраци, кои можат да доведат до рак на кожата. Додадете сончање секои два часа и да се одлучат за водоотпорен сончање. Обидете се да се остане дома во 10:00-16:00 како сончевите зраци и најострите во тоа време и може да има негативни ефекти врз кожата.

4. Разлиствам:

Првиот чекор за добивање на блескав кожата е правилно ексфолијација. Крем сами по себе не може да даде блескав кожата, освен ако не е раслоен редовно. Ексфолијација е потребно да се отстранат мртвите кожата која добива акумулирани на лицето и на други делови од телото. Користете пилинг сунѓер или масажер за чистење надвор од мртвата кожа од телото. Може да се подготви домашна пилинг со изработка на паста на овес, млеко и besan. Нежно тријте овој втор тим во кружни движења на целото тело за 3 минути, а потоа исплакнете. Повторувајте ја оваа постапка од 2 до 3 пати неделно.

5. Чистење:

Темелно чистење на кожата два пати на ден, со добар квалитет чистење. Одете за краставици и алое вера гел врз чистење ако имате акни склони кожата. Може да се подготви природен и ефикасен чистење во домот, како и. Обичен јогурт меша со мед го прави добар природен чистач кој не само чисти, но, исто така, moisturizes на кожата. Ја применуваат оваа на вашата кожа и оставете го 10 минути. Исплакнете со обична вода.

6. Влогови:

Не е важно што е времето, никогаш не заборавајте да придавам влогови на лицето и телото. Избегне масло крем основа и да се одлучат за на вода крем и нежно масажа на кожата за да се добие мека и мазна кожа. Најдобро време од денот да придавам влогови на кожата е кога ќе се прави од под туш, а телото е уште влажна. Секогаш придавам влогови на кожата во текот на ноќта, како тоа го прави на сјај на кожата и ја брани кожата за време на спиење часа.

7. Пареа:

Вие исто така може да се даде терапија пареа еднаш неделно да се отвори затнат порите и да ги отстрани сите нечистотии што има акумулирано во кожата. Испаруваат помага да се направи кожата појасна и помек и работи добро за сите типови на кожа.

8. Тонирање:

Тонер moisturizes на кожата и, се балансира нивото на pH, ги отстранува нечистотиите, токсини, шминка, дава јасна кожата и ја освежува кожата. Можете да направите природни тонер себе со мешање на еднакви количини на глицерин и Розова вода. Примени го овој тонер секоја вечер и ќе забележите намалување на мозолчиња, blackheads и други знаци на кожата.

9. Тан:

Може да се подготви домашна маска за тен отстранување. Направете паста од 2 до 3 бадеми, 1 лажичка сок од лимон и 2 лажички млеко. Оставете го ова темпо пакет на лицето во текот на ноќта и измијте го лицето со млака вода во утринските часови. Ова не само што ќе ги отстрани тен, но, исто така, ќе ви даде здрава и сјајна кожа.

Или може да се, исто така, се применуваат мешавина од мед и сок од лимон во еднакви количества, ќе се применуваат на лицето и оставете го 20 минути. Ова е еден од најефикасните и едноставен лек за тен отстранување. Вие исто така може да се примени краставица сок на лицето што ќе го неутрализира и смирување на кожата и ќе го намали ефектот на суровата сончеви зраци.

Направи паста со помош на лажичка грам брашно, лажичка млеко и неколку капки сок од лимон. Измешајте ги сите состојки темелно се применуваат на лицето и оставете го на лицето пакет за 30 минути. Ова лице пакет сигурно ќе донесе сјај и блесок на лицето.

10. Вежба:

Вежбањето помага да се ослободи од отровите и ви дава блескав кожата. Направи едноставна вежбање или јога секое утро да се чувствуваат добро и да останат свежи. Ако се чувствувате премногу мрзливи да работат надвор, да одиме колку што може да се - ќе имате повеќе енергија, губат оние екстра фунти и ќе добие свежа и здрава кожа. Вежба, исто така ја зголемува циркулацијата на крвта во телото и го промовира снабдувањето со крв, која дава на кожата природен и здрав сјај. Ова е наједноставниот одговор за тоа како да се добие сјајна кожа.

Овие природни блескав кожата совети ќе ви помогнат да се ослободи од сите проблеми со кожата и ќе даде многу самодоверба за да се соочи со светот. Значи се подготвени да важнича помлада, подобро и сјајна кожа ова лето.