Топ 10 Баба Рамдев совети за да добиете блескава кожа

Еден од најпознатите духовни водачи, Јога Гуру, Баба Ramdev има решение за речиси сите проблеми во светот, дури и за начините да се добие здрава и сјајна кожа. Да, тоа е вистина! Во овој напис, идам да ги споделат совети за убавина Баба Ramdev за сјајна кожа. Иако неговите совети и методи не може да работи како чудо или произведуваат инстант ефекти (тие може да потрае една недела или две да се појавиш), резултатите се долготрајни и трајни сигурно.

Баба Ramdev Совети за сјајна кожа

1. Практика Kapalbhati или Pranayama

Kapalbhati Pranayama е еден вид на дишење вежба која ви помага да го исчистите белите дробови. Во ова, повеќе кислород се конзумира во јаглерод диоксид се исфрлени. Водење Kapalbhati за 6 месеци редовно ќе ви даде блескав кожата и да ви помогне да се здобијат со сјај на вашето лице. Вие треба да го направи тоа два пати дневно. Таа, исто така ќе ви помогне да се ослободи од темни кругови.

2. Свеж сок Зафат

Баба Ramdev укажува на тоа дека треба да го замени вашиот омилен ладни пијалоци како Пепси, Кока-Кола, Thums нагоре и слично, со свежи сокови. Ако вклучиш свежи сокови во вашата секојдневна исхрана, сигурно ќе добие блескав кожата природно.

3. Бришење твоето лице

По капење или со земање на туш, тријте го лицето нежно со помош на мека крпа и да се обиде да го даде масажа за 1 - 2 минути, додека кожата е уште влажна. Ова ќе помогне во затегнување на кожата и ќе ја направат вашата кожа повеќе еластична и мека.

4. Позитивни мисли

Гуру јога укажува на тоа дека треба да се задржи на се има позитивни мисли во твојот ум. Ако мислите дека добро и се чувствуваат среќни од внатре, тоа ќе додадете позитивен сјај и сјај на вашето лице. Ако имате зли мисли во срцето, тогаш тоа ќе се одрази на вашето лице, што го прави да изгледа досадна и полн со брчки.

5. Масажа Алое Вера

Масажа на лицето, вратот и рацете со Алое Вера секојдневно наутро и навечер. Ова ќе додаде екстра сјај на вашето лице.

6. Besan Pack

Баба Ramdev е строго во корист на користење на природни и Ајурведа производи за лекување на кожата и здравјето на луѓето. Besan пакет или Channe Ка Ата се предлага за употреба на вашето лице. Постојат два начини да го користите:

Првиот начин е да се замени за миење на лицето со Besan. Вие треба да ги користите Besan секојдневно да се мијат твоето лице. Вториот начин е да се измеша со Розова вода или нормална вода и се применуваат на лицето пакет. Секојдневна употреба на ова ќе ви даде видливи резултати во само 1 или 2 недели.

7. Лимон за лице

Babaji предлага употреба на лимон или Nimbu за третман на вашето лице. Таа ги отстранува сонцето тен и мозолчиња додека работел како агент осветлување природна кожа. Едноставно Бришење лимон на вашето лице, еднаш на ден и измијте ја одложи употребата на млака вода.

8. Употреба на unboiled млеко

Секој ден пред спиење, се фаќа некои unboiled млеко на лицето. Нека се работи во текот на ноќта. Измијте се со користење на нормални на ладна вода следното утро. Тоа ќе им даде инстант сјај на вашето лице. Редовен третман со ова ќе ви даде постојана правичност

9. Пијте вода

Дури Babaji советува пиење најмалку 3 до 4 литри вода дневно. На чаши вода да се пие за време на оброци не се вклучени во ова. Вода додава природна еластичност и сјај на вашата кожа, додека одржување на вашата кожа хидрирана и здрави.

10. Спијам добро

"А правилно рутински спиење е многу важно", сугерира Babaji. Вие треба да спијат најмалку 8 часа. Спиј клиенти повторно, се многу важни. Баба Ramdev укажува на тоа дека треба да се обидете да се спие во 10:00 или максимум 11:00; во спротивно, ќе се темни кругови и флеки на кожата. Исто така, обидете се да се нагоре во раните утрински часови.

Овие совети се навистина едноставно и еден лесно може да се следат и да ги вклучат во една дневна рутина. Што мислите за овие Баба Ramdev блескав кожата совети? Дали ни оставите коментар.