5 причини зошто треба да започнете да пиете топла вода токму сега

Што е првото нешто што ми доаѓа на нашиот ум кога сме многу уморен и жеден? Една чаша ладна вода, нели? Таа се чувствува како небото да се дофати со чаша на ладна вода, особено во лето. Но, постојат многу луѓе кои се избегне за пиење ладна вода, без оглед колку е жеден, или тие се уморни. И ова е затоа што тие веруваат дека топла вода е повеќе од корист за здравјето од ладна вода. Но, дали е тоа вистина? Ајде да ги разгледаме во Ајурведата преземе во врска со ова.

Ајурведата вели дека пиењето ладна вода треба да се избегнуваат по секоја цена, особено додека јадат храна. Пиење ладна вода, додека има храна доведува до намалување на Агни, или дигестивниот оган, кој потоа доведува до варење и акумулација на токсини во телото.

Се вели дека пиењето топла вода во текот на ноќта е од корист во случај на болести кои се поврзани со Кафа нерамнотежа. Тоа го намалува таложењето на мастите во телото и го чисти мочниот меур.

Некои од придобивките од пиење топла вода се како што следува:

1. Помага при детоксикација

Пиење топла вода помага во ослободување на акумулираните токсини во телото. Затоа, секогаш е препорачливо да се пие една чаша топла вода, заедно со мед и лимон секое утро.

2. Подига Варење

Пиење на една чаша топла вода во раните утрински часови го активира дигестивниот систем и го подобрува метаболизмот на телото.

3. Олеснува запек

Пиење топла вода го стимулира протокот на крв во цревата, кои потоа им помага во движењето на дебелото црево.

4. Го олеснува метеж

Луѓето кои страдаат од застојот (и грлото и носот) може да се добие ослободување од пиење топла вода.

5. Помага во лекување на воспаление на кожата

Пиење топла вода помага во намалување на пита, која, пак, помага во ослободување на кожни воспаленија, вклучувајќи акни и осип.

Таа, исто така го зголемува протокот на крв во ткивото и може, на тој начин, да биде корисна во обезбедување на ослободување од болка. Сега знаете зошто, секогаш е препорачливо да се пие топла вода за да се справи со менструалните грчеви.

Освен овие придобивки, тоа, исто така, сугерираше дека ајурведскиот лекови како ajamodadi churna и anthrakutharam gulika треба да се консумира со топла вода за да се изведе максимална корист.

Обично, ќе се бара да се пие топла вода по конзумирање на нафта или топено путер како што помага во варењето на храната. Доза на топла вода, исто така, се препорачува за време на третманот Panchakarma,

На ајурведскиот процедура која помага да се ослободи од токсините и метаболни отпад од телото. Постојат многу правила кои треба да се следат додека во процес на овој третман, и пијат топла вода е еден од нив. Тоа ви помага во одржување на здравјето и спречување на болести од напаѓање на нашите тела.

Постојат специјални вода рецепти кои им помагаат во балансирањето на видови на телото според doshas.

1. Топла вода да се балансираат Кафа

• За да се подготви овој рецепт, се вари два литра вода во тава за пет до 10 минути.

• Откако водата ќе почне врие, да ги преземе пан надвор од топлина и додадете две до три босилек остава да се заедно со тенки парчиња од ѓумбир, една четвртина лажичка ким, и половина лажичка анасон семиња.

• Измешајте ги состојките добро и да ја задржат во термос.

• Се мали голтки текот на денот.

2. Топла вода да се балансираат Вата

• Да се ​​подготви ова, повторно се вари два литра вода во тава. Го отстрани од топлина откако ќе почне да врие.

• Додадете три нане лисја, половина лажичка анасон семиња, и една четвртина лажичка бел слез корен.

• Пополни оваа во термос и го вдишуваме во текот на денот.

3. Топла вода за да се смири Пита

• Вари два литри вода. По отстранување од топлина, да додадете една четвртина лажичка анасон семиња, едно чешне, а две се зголеми пупки.

• Наполнете во термос и да се мали голтки текот на денот.

Забелешка: Додека ние зборуваме за топла вода, бидете сигурни дека температурата на водата е погодна доволно да се консумираат или на друго место, ќе заврши гори устата.

Единствениот пат кога ќе мора да се избегне за пиење е после интензивен тренинг како што се зголемува температурата на телото, дури и повеќе.

Се надеваме дека ќе најдете овие информации корисни. Во случај на било какви сомнежи или прашања, пост нив во делот за коментари подолу.