Активиран јаглен за кожа и здравје: совети, најдобри производи и многу повеќе

Можеби сте го забележале во продавницата за здрава храна или во коридор нега на кожата.

Или можеби сте дошле минатото некој на Instagram облечен во црна маска за лице или држи лигави изглед црна пијалок. 

Активен јаглен-да, јаглен-стана една од најжешките состојки за убавина и здравје.

Но, вие не треба да перча на скапи јаглен-внесе производи или сокови да ги користи придобивките. Долго време пред тоа отиде мејнстрим, јас бев всушност земање активен јаглен орално како дома лек за детоксификација на. Дали работи? Да!

Онолку долго колку што го користам правилно, активен јаглен прав се на безбеден, ефтин и ефективен начин да се елиминираат токсините. Тоа е затоа што тие обирам супстанции кои не само што може да наштети на вашето здравје, но, исто така, доведе до проблеми со кожата, како што се акни, дехидрација, воспаление, па дури и стареењето. 

Заинтригиран? Еве што треба да знаете:

Што е со активен јаглен?

Активен јаглен е црна прав што нема вкус или мирис. Тоа е еден вид на јаглен (обично добиени од дрво, тресет или кокос школки) која е загреана, со цел да се зголеми неговата способност да ги апсорбира работи.

Всушност, тоа е толку ефикасни во грабање и обврзувачки супстанции како што се алкохол, дроги и отрови кои таа се користи за многу години во болниците, како алтернатива на стомакот транспорт.

Бидејќи тоа не се апсорбира од страна на телото, активен јаглен ќе им помогне на извршување отрови пред тие да стигнат до крвотокот. Вие само треба да го консумираат додека соединенија се уште е во вашиот стомак.

Како и за неговата безбедност, д-р Мајкл Линч, медицински директор на Питсбург Отров центар и асистент професор во одделот за итна медицина на Универзитетот во Питсбург на Факултетот за медицина, смета дека дури и на дневна доза на активен јаглен има минимален ризик (иако I don ' t препорачуваме да го користите колку што е тоа).

Кога да се користи со активен јаглен

Поголемиот дел од времето, нашите тела се способни за елиминирање на токсини на сопствените. Но, според д-р Џефри А. Морисон, тоа не е лоша идеја да се земе активен јаглен, откако една ноќ во опивање или прекумерно пржена храна.

Тука е моментот кога јас ќе ја разгледа можноста да го користите:

1. Кога пиете алкохол

Ако сте ништо како мене, само една чаша или две вино може да ја напушти вашата кожа во потрага досадна и дехидрирани. Тоа дури може да доведе до мозолчиња кои се потребни денови за поправка. 

Кога ќе консумираат активен јаглен и вода во рок од неколку часа на алкохол, јас се забележи дека мојата кожа изгледа многу подобро во утринските часови, во споредба со само има вода сам. Тоа не е скоро како сува и безживотна, и јас сум далеку помалку веројатно да се добие Збег. 

Бонус совет: Сум го нашол дека активен јаглен драматично ги намалува симптомите на мамурлакот, исто така!

2. Кога јадете храна Проблем 

За многу луѓе, одредени видови храна, како што се џанк храна, мрсна храна или скован храна, може да предизвика појава на акни одблесокот-up прозорци, осип, воспаление и други кожни проблеми. 

Внесете активен јаглен. Тоа им помага да обирам бактериски ендотоксин, кои се направени од страна на токсини стомачните бактерии дека зголемувањето на населението секогаш кога ќе јадете нешто што не се вари правилно или дека иритира црево. Ендотоксин, исто така, се зголеми кога ќе јадете ферментира, јаглехидрати, бидејќи тие ги обезбедуваат храна за бактериите. 

Вишокот ендотоксин може да доведе до зголемен естроген и кортизол, кои имаат многу негативни, стареењето ефекти за вашата кожа и тело. Според Реј тресет, д-р: "Бактериски ендотоксини обично е основниот проблем што предизвикува хормон нерамнотежа, со тоа што се хронично товар за црниот дроб, имајќи ја од чување доволно шеќер за обработка на тироидната жлезда и на други хормони ефикасно." 

Сигурно сакате да се преземат мерки за да се избегне каква било ендотоксин предизвикува во вашата секојдневна исхрана, но кога тоа не е можно, активен јаглен може да дојде во рака. Јас се потпираат на тоа секогаш кога треба да јадете ресторан оброци, скроб, некои конзерванси и / или PUFA -heavy храна, која неминовно се манифестира на моето лице како breakouts. Слично на антибиотик, со активен јаглен помага да се задржи на мојата кожа мирна и јасно со запирање на бактериски и хормонални последици. 

3. Кога ќе се разболат

Иако ова е можеби помалку специфични за кожата, една третина употреба за активен јаглен е кога ќе се чувствувате како да сте слегува со настинка или грип. 

Оваа студија забележува дека нашите тела се третираат воспалителни бактерии ака ендотоксин како инфекција, и се качи на одговор на имунолошкиот систем кој произведува висока температура и главоболка. Реј тресет, д-р, објаснува: "Тоа е разумно да се мисли дека некои од симптомите на" грип "се произведени од страна на дебелото црево апсорбира токсините." 

Значи активен јаглен е дефинитивно вреди да се сними. Јас сум, секако, имаше голем успех со земање на поголеми дози од тоа на првиот знак на симптомите. Многу пати, тоа не ме спречи од се разболат на сите! 

Како да се активен јаглен

Подготвени да започнете со активен јаглен? Чувајте ги овие совети на ум:

• Го користите само повремено. Активен јаглен е, всушност, толку абсорбента кој се врзува со не само токсини, туку и хранливи материи. Значи, ако сте го користите на континуирана основа, тоа може да ве остават со недостаток на есенцијални витамини и минерали.

• Не го земам со лекови или додатоци. Тоа може да се направат овие супстанции неефикасни, па им се потребни најмалку два часа далеку од активен јаглен.

• Земете ја како е можно поскоро по ингестија на отровот. Дали треба да обирам алкохол или бактерии од иритирачки храна, толку побрзо ќе консумираат со активен јаглен, толку повеќе тој ќе биде.

• Секогаш ја земеш со вода или сок. Активен јаглен може да биде дехидрирано, па ќе сакаат да имаат голема чаша вода или сок, заедно со него. Забелешка: Како што можете да видите на сликата погоре, парична казна во прав се меша добро со вода, но грануларна прав ќе се реши до дното. Значи пијат брзо, или да користите една лажица за да го задржи мешани.

• Земе правото доза. Иако д-р Ендру Веил сугерира доза од 1 мл. За возрасни, се користи многу помалку од тоа, приближно 1 лажиче на прав се меша во вода. (Ова е еквивалентно на околу четири капсули.)

• Исплакнете ја устата после. Лабава, парична казна во прав форма на активен јаглен може да се оцрни усните и насмевка, па исплакнете со вода после пиење. Гранулиран прав нема да има ист ефект, иако тоа може да се заглавени во вашите заби!

Најдобар активен јаглен производи

Тоа е многу важно да се користат високо-квалитетни активен јаглен на фармацевтски одделение. 

Постојат три видови на располагање:

Активен јаглен прав

Парична казна во прав е најстариот "активни" форма на активен јаглен, поради неговата зголемена површина. Сепак, тоа може да биде неуредна и постои загриженост за persorption во крвотокот. Јас го задржуваме само за акутни проблеми (како ретките прилики дека имам повеќе од еден пијалок).

Најдобар избор:

• Јаглен куќа Detox 1600 Кокос активен јаглен прав
• Јаглен куќа Тврдо дрво активен јаглен прав

Грануларен активен јаглен 

Гранули во прав е поголема големина на честички од активен јаглен, што не е како неуредна како парична казна во прав, и е веројатно малку побезбеден за долготрајна употреба. Тоа е она што се поголемиот дел од времето.

Најдобар избор:

• Здравствени Натура грануларен активен јаглен од кокосова лушпа
• Јаглен куќа грануларен активен јаглен Кокос

Капсули со активен јаглен

Капсулите содржат парична казна во прав форма на активен јаглен, но вие не треба да се грижите за справување со неуредна остатоци. Само бидете сигурни дека да се погледне за сосема без адитиви.

Најдобар избор:

• Пат јаглен природата Активиран
• Природата Одговор активен јаглен вегетаријански капсули
• Извор наивци 100% Pure активен јаглен Капсули
• Земја Животот Безглутенски со активен јаглен
• Swanson Премиум активен јаглен
• CharcoCaps додаток во исхраната

Заклучок

Тоа може да биде трендовски во моментов, но активен јаглен е фантастична алатка за да се задржи во вашиот убавина и велнес арсенал. 

Тоа е особено важно ако, како мене, ќе имаат историја на алкохол или одредени видови на храна предизвикува проблеми со кожата. Јас секогаш се чувствувале дека мојот тен изгледаше полошо на ден после јадење надвор или (Duh) има неколку чаши вино. Сега знам дека тоа е затоа што на овие токсини, лоши стомачните бактерии и како резултат на хормонален дисбаланс.

Како што вели поговорката, превенцијата е најдобриот лек. Ако не може да се избегне навреда супстанција целост, а потоа следната најдобра најпаметно ти е да го обирам со јаглен. Ако се сеќавате да го земе како е можно поскоро по ингестија на токсинот, може да се вардат од многу од прашањата што нормално ќе поминат неколку часа или дури и денови се обидува да се третираат.

Јас би сакал да се слушне, ако овој лек работи за вас!

Дали сте се обиделе активен јаглен? Кои резултати сте забележале со вашата кожа или тело?