Топ 15 совети за убавина за жени над 30 години

30 е новиот 20. Тој е еден од најдобрите фази во животот. 30 е само повеќе да се забавуваат со зрели. Тоа е, исто така, времето кога навистина треба да почне да се грижи за вашата кожа во повеќе грижи тогаш порано. Оние од вас кои се редовни со вашата нега на кожата порано не треба да се грижите на сите. Вие, најверојатно, веќе имаат кожа која е правилно хранети и уште ќе се одржи надвор покажува оние стареењето знаци. Како што се движат во вашиот години, тоа е време за промена на вашата рутина за нега на кожата. Повеќето жени во нивните 30-ти години може да имаат нивните бебиња. Ова исто така значи дека вашата кожа може да се покаже на кожата симптоми на пост-испорака како пигментацијата, нерамна кожа и темни кругови. Како што е тешко или драстично како што звучи, се грижи за вашата кожа во 30-тите е повеќе за следните основите и да се обезбеди да се задржи вашата кожа е добро хранети на сите времиња.

Убавина Совети за жени над 30:

Еве ги првите 15 совети за нега на кожата за жени над 30. Тие ќе се осигура дека имате здрава кожа на свои 30.

1. Следете ги рутински ТМО:

Ова е важно! рутина на чистење, тонирање и навлажнувачки е нешто што повеќето од нас завршуваат неа сите преку нашите помлади денови. Кога ќе се погоди вашиот 30-ти, што е уште поважно што ќе го следат за да се рутински Т. На CTM ќе ви помогне да го исчистите кожата на акумулираната нечистотија и валкано. Исто така, ќе се задржи вашата кожа бараат свежи и здрави.

2.Look за клучни состојки кои имаат корист на кожата:

Без разлика дали сакате физичко или комерцијални козметика за нега на кожата, барате клучни состојки кои им помагаат на вашата кожа изгледа младешки и светли. Анти-оксиданти, витамин Ц, гликолна и хијалуронска киселина помогне да се спречи предвременото стареење и тешка сувост. Како резултат на тоа, тој го задржува вашата кожа свежа и светла.

3. Јадете добро:

Содржи многу овошје и зеленчук во вашата исхрана. Свежо овошје и зеленчук салати ќе помогне на вашето тело да се ослободи од отровите. Ова ќе помогне да се открие здрава кожа.

4. Додатоци:

Земете витамин Ц и витамин Е додатоци за да се осигура дека вашата кожа е силна и ја одржува својата еластичност. Овие витамини се произведуваат колаген кој помага во одржување на еластичноста на кожата за подолго време.

5. Уживањето во маски за лице:

Вие не треба да се купуваат скапи маски за лице од полиците или главата на бањата. А одличен начин да се занесе во некои природно корисни кожата третман е да се користи состојки од вашата кујна.

• Се применуваат некои јогурт на лицето и вратот
• Нека седат за 15 минути, а потоа измијте го со млака вода.
• За некои варијации, додадете малку мед во него.

6. Facials:

Facials се одличен начин да се задржи вашата кожа бараат млади и светли. Дури и ако вашиот распоред е бурните, се направи на време да одат на бања за лицето најмалку еднаш месечно. Тоа ќе направи чуда за вашата кожа и ќе се чувствувате на драматични промени во вашиот кожата текстура.

7. Вежба:

Прошетка за 30 минути или само да ја погоди салата. Препуштање во редовни вежби не само што ќе чистење на кожата, но, исто така, ќе јадев вашиот крвен клетки. Ова уште повеќе помага да се ослободам од отпад производи од вашата кожа. Вежбање помага во намалување на стресот, спречува појава на акни и ќе ви се задржи здрава целина. Да се ​​биде здрав и во добра форма = убава кожа природно.

8. Разлиствам:

Ќе треба да разлиствам вашата кожа најмалку трипати неделно да се открие посветла кожа и да се ослободи од мртвите клетки на кожата. Направи едноставна чистење со мешање на парична казна гранули на шеќер со сок од лимон и мед.

9. Вода:

За да се задржи вашата кожа хидрирана од внатре, да пијат многу вода секој ден. Експертите препорачуваат пиење на барем 8 - 10 чаши вода секој ден. Тоа е од суштинско значење не само за здраво тело, но убава кожа. Таа, исто така помага во елиминирањето на токсините од вашето тело.

10. Бидете здрави:

За оние кои не можат да се откажат, намалување на пушењето и внесот на алкохол. Овие се познати да се пумпа во токсини во вашето тело кои предизвикуваат вашата кожа да изгледа здраво. Намали на истата и вашата кожа сигурно ќе имаат корист.

11. Ноќен крем:

Користете ноќен крем што ќе се на вашата кожа како спиеш. Ноќен крем се познати за хидратација на кожата и да помогне да се намали трнлив кожата.

12. Eye Cream:

30 е времето кога фини линии и брчки почнат да се појави. Користете добар квалитет ноќен крем кој не само што помага во намалување на овие фини линии, но, исто така, ќе го задржи оние темни кругови далеку. Инвестираат во добра око крем за да се грижи за оние фини линии, кои првпат се појавуваат околу очите.

13.Body Лосион:

Твоето лице не е единствената област која треба заштита. За да добиете убава кожа насекаде, бидете сигурни дека ќе се применуваат лосион за тело целиот вашето тело два пати на ден. Се концентрира на области кои се склони кон сувост, како што вашиот лактите, колената, потпетици, итн

14. Хидратирање Вашата кожа:

Тоа е рутина за нега на кожата, кои секој треба да се практикуваат. Чувајте ги вашите кожата хидрирани со одличен moisturizer, кој е побогат од оние што ќе се користи додека сте биле во вашата 20-годишна возраст. Користење на серум со вашиот крем, исто така може да помогне во обезбедување на хидратација на кожата. Тоа ви помага во отстранување на брчките, темните кругови, отворени пори, итн

15. Заштита од сонце е важно:

Сончање е од суштинско значење на било која возраст. Никогаш не излегуваат без него. Сончање која содржи SPF од 30 или повеќе е идеален за жени над 30. Ако користите основа, изберете оној кој содржи заштитен фактор. Тоа ќе ве заштити од штетните сончеви зраци. Овие природни убавина совети за жени над 30 се големи да се следат и корисни. Обиди се со нив и ни каже кои од нив веќе се следниве!