Откриени се убавината, убавината и фитнес тајните на Хема Малини

Hema Malini, една од најгламурозните актерки на 70-тите и "Сон девојка" на многумина, и натаму останува како гламурозна денес во нејзината 60-тите, стареење благодатно и дава остра конкуренција на помладите актерки.

Благословен со навистина добар кожата, вели актерот, "Убавината е дар од Бог, а никогаш не треба да се земе здраво за готово. Мојата кожа е добро, бидејќи Бог го направи тоа. Јас го задржи многу чист и слободен од шминка колку што е можно. "

Совети Hema Malini убавина:

1. Вода за пиење - пиење многу вода е клуч за блескав лице. Пиење доволно вода дневно помага да се ослободам од токсини од телото и го задржува кожа хидрирана и блескав.

2. Арома масла - употребата на миризливите масла на нејзиното лице и избегнување на тешка шминка е она што им помага негуваат кожата и победи на процесот на стареење.

3. Избегнување на брза храна - Hema Malini верува дека јадење здрава дефинитивно ќе даде добри резултати за кожата и ја прави сигурни да се вклучат многу овошје и зеленчук во нејзиниот секојдневен исхрана, што е уште една тајна за столетните убавина.

4. Традиционалните масло за масажа hair- Актерката е цврста верба во природни производи и тоа се чувствува најдобро што тие немаат никакви несакани ефекти. Кокосово масло се меша со Amla, Тулси и Neem е тајната на нејзината прекрасна плитки на жена.

Hema Malini шминка Secrets:

1. Помалку е better- Hema Malini верува дека користење на минимум производи ќе им помогне да на кожата да дише. Еден производ, таа го користи на дневна основа, иако е "Clarins" млеко за чистење.

2. Око makeup- Таа сака да го задржи лицето лишено од фондации и наместо тоа, го користи арома масла пред примена на шминка. Kajal за очи и кармин светло-сенка е она што таа го сака, кога прави нејзиниот шминка.

3. Ноќна нега regime- А ноќен крем наречен "Аведа" е сето она што таа го користи за пред спиење.

Фитнес тајни Hema Malini е:

1. Cycling- Ова е една од тајните на нејзиниот прекрасен вклопуваат и телото. Hema Malini циклуси на ден во дом за околу 10 - 15 минути.

2. Pranayam и yoga- На 64-годишниот актер не pranayam за најмалку 45 минути на дневна основа и вежба јога алтернативна секоја ден. Тоа е јога и се протега која им помага да ја постигне тон бицепс и трицепс и flab помалку половината.

3. Dancing- Hema Malini е обучен класична танчарка и нејзиниот танц исто така двојки се како вежба за да се задржи нејзиното тело во форма.

Hema Malini Исхрана Secrets:

1. Одете vegetarian- Актерот е чиста вегетаријанска и смета дека тоа да биде една од главните причини што помага во одржување на свеж и здрав изглед.

2. Fasting- Таа пости два пати неделно, и вклучува свежо овошје, суво овошје и paneer во нејзината исхрана "постот".

3. Здрава ги почести ручек состои од два rotis, една чаша на daal, две зеленчук и малку ориз со rasam, иако понекогаш таа има премногу зачинета храна. Кајмак е важен дел од исхраната, како што таа смета дека тоа е добро за кожата.

4. Течни intake- Две чаши зелен чај е дел од секојдневните рутински, во прилог на што таа, исто така, вклучува вода и урда многу либерално во нејзиниот секојдневен исхрана.

5. Почетокот dinner- Таа го зема нејзиниот последен оброк пред 8 навечер и тоа вклучува храна која може лесно да се вари. Вечерата е помалку мрсна и зачинета.

Ова се некои од најдобро чуваните тајни на убавината Hema Malini што таа верува дека работеле во одржување на нејзините убави, се вклопуваат и здрав со векови. Подготвени да ги пробате за себе?