21 едноставни совети за контрола на акни кај тинејџерите

Сите ние сакаме да се направи како што децата беше да порасне и да направи сите нешта што возрасните не. Воопшто не знаеме за фазата на се еден тинејџер! Како да е во збунувачки возраст помеѓу дете и возрасен човек не е доволно. Ние, исто така, се изложени на хормонална нерамнотежа - нерамнотежа што пресуди и повеќето работи за нас - луд бес да се промени во расположението и мозолчиња на оштетена кожа.

Од сите работи кои одат оштетена, кожни проблеми се едно нешто што треба одредена сума на контрола. Акни е еден од повеќе непријатни придружници на тинејџерските години, еден е. Тоа може да преземе многу форми, како што се акни, цисти, blackheads и whiteheads. Дозволете ни да ви кажам како да се справи со акни и слично.

Ако сте еден тинејџер кои страдаат од акни, сигурно не сте сами. Акни влијае тинејџери на сите раса, пол, и потекло. Се проценува дека најмалку 90% од адолесцентите страдаат од епизодите на акни.

Што е акни?

Како што влезе во тинејџерски, вашето тело почнува да се менува внатрешно и надворешно како резултат на хормоналните промени. Акни резултатите од дејството на хормоните на масните жлезди на кожата (лојните жлезди). Лојните жлезди ослободи масна супстанца наречена себум, што го празни на површината на кожата преку порите. На мешавина од масло и клетки овозможува бактерии кои нормално живеат на кожата да расте во отворите на фоликул. Кога ова се случува, порите да стане запушена, и мозолчиња се развива.

Што влошува акни?

• Грубите Триење

Најголемата Митот за акни е дека тоа е предизвикано од нечистотија. Дозволете ни да се распрснувале и за вас! Тоа е предизвикана поради затнувањето, како што е објаснето погоре. Тоа е причината зошто остри чистењето само ќе ја иритираат вашата кожа. Иритирана кожа произведува повеќе нафта, а тоа води до повеќе акни - циклусот никогаш не завршува.

• Веројатно Или стегајќи мозолчиња

Ова е многу погрешно навика, често се гледа кај тинејџерите и возрасните кои страдаат од акни. Кога ќе се допрат и да се притисне вашите мозолчиња и потоа допрете други делови на лицето, ќе се пренесување на бактериите. Ова помага да се шири бактерии и ја влошува акни.

• Притисокот од велосипед шлемови, ранци, или тесни прстени

Тесната баласт од овие елементи стеснува на кожата, и стапици нечистотија и бактерии што води кон појава на акни.

• Менување на хормон нивоа (кај жените)

На хормони кај жените следат циклус на UPS-от и надолу и нерамнотежа води до појава на акни. Ова е забележано повеќе во текот на менструација.

• Внесувањето храна

Иако не постојат докажани резултати, млечни производи може да доведе до влошување на акните. Ова е поврзано со фактот дека на животните се хранат на богатите хормон исхрана, што доведува до производи кои содржат хормони.

Како да се излечи и да се спречи Тинејџерскиот акни?

Контролирање акни не е огромен задача, и покрај тоа што има потреба од грижа и стратегија. Ако сте еден тинејџер или родител на тинејџер, тогаш овој напис ќе дојде во рака. Наведени тука се 21 ефективни третмани, што може да се намали вашите акни breakouts и да се избегне иднина исто така.

1. Чистење

Составен дел на лекување тинејџерски или било кој тип на акни е да се задржи вашето лице чист. Тоа е од суштинско значење да се очисти вашето лице во текот на ноќта и во утринските часови. По чистење, може да се задржи вашата кожа нечистотија и масло бесплатни, што спречува понатамошно breakouts во кожата. Очисти вашето лице нежно и користете чистач направени за акни склони кожата. Избегнувајте користење на било груби текстура материјали за чистење на лицето.

2. Хидратантна

Мазна кожа резултира со акни, и ако вашата кожа е многу сув, телото го компензира со производство на екстра масла. Одредени акни производи може да ја напушти вашата кожа сува и груба. Исклучете како производи со хидратантни гел-базирана програма за мрсна кожа или крем-базирани moisturizers ако имате сува кожа. Ако сте за да излезе, а потоа користете moisturizers со мала количина на SPF да се заштити кожата од повеќе иритација. Секогаш користете средство за сончање за да се избегне тен. Акни склони кожата е генерално повеќе чувствителни отколку другите типови на кожа.

3. Разлиствам вашата кожа

Лосионот помага во отстранување на мртвите клетки од површината на кожата. Exfoliating производи најчесто доаѓаат во форма крем, кои треба да се работи на кожата за неколку минути пред да се мијат надвор.

4. Употреба на тонер

По чистење на лицето, тапкајте памук топката со некои тонер и се примени на целиот твоето лице. Овој производ помага во затегнување на порите и ја спречува нечистотијата, масло и други нечистотии се заробени во него. Одбери акни тонери или пак оние со јаболков оцет или вештерка леска. Не исплакнете далеку тонер. Нека остане на вашата кожа.

5. Избегнувајте допирање на лицето

Многу луѓе имаат навика допирање на лицето свесно и несвесно. Допирање на лицето може да предизвика ширење на бактериите од рацете на вашето лице, што резултира со воспаление и други проблеми.

6. Зголемување на внесот на вода

Водата е од суштинско значење за вашето тело, како и вашата кожа. Пиењето осум до 10 чаши вода секој ден дефинитивно ќе ви помогне да имаат јасен изглед на кожата.

7. Добро Исхрана

Научниците веруваат дека џанк храна сама по себе не може директно да предизвика breakouts во кожата. Тоа е многу важно што ќе следат добра исхрана, со преземање на најмалку пет порции од цели зрна, зеленчук и овошје секој ден. Здраво тело дава подобра кожа. Оваа диета дефинитивно ќе се одрази на вашата кожа само за една недела.

8. Промена на вашиот Перница Корица

Перница покритие е обично целосна прашина, бактерии и други акни кои предизвикуваат агенти. Тоа е важно да ја смените вашата перница покрива еднаш во три до четири дена. Менување на капакот ќе се спречи проблемот на акни се влошува.

9. Останете Стресот Слободен

Многу експерти веруваат дека стресот може да предизвика breakouts во кожата. Стресот може да се пренасочува преку вклучување на себе си во здрави активности, со што ќе се подмлади вашиот ум и го задржува јасно вашата кожа.

10. Редовното вежбање

Остварување секој ден може да ви помогне да се намали стресот и помага во оптимизирање на протокот на крвта низ целото тело. Не заборавајте да се истуширам после вежбање. Тоа ви помага во спречување на нечистотија и пот затнување на порите и резултира со breakouts.

11. Употреба пероксид

Пероксид доаѓа во форма на сапун или лосион за акни склони области во кожата. Производите се формулирани за да се регенерираат чисти и нови клетки побрзо. Изберете производи со 3% или помалку на пероксид за да се избегне иритација.

12. Употреба салицилна киселина

Слично на пероксид, салицилна киселина помага да се ослободи од мртвите клетки на кожата и да се промовира нов раст на кожата. Како резултат на тоа, кожата се суши во близина на вашите акни, но сувост забавува со регенерација на кожата. Обидете се да користите оваа киселина во препарати за чистење и на самото место третмани секој ден на акни склони области.

13. Сулфур - Голем Акни убиец

Сулфурот е познат како голем акни убиец. Одбери за чистење и други производи кои содржат сулфур да го исчистите вашиот breakouts со намалување на производството на нафта во кожата.

14. Употреба ретиноидни

Препарати за чистење со retinoid содржат високи нивоа на витамин А. Тоа ви помага во чистење од вашиот затнат порите и се раствора валкано.

15. Обидете масло од чајно дрво

Чај дрво масло е една од најдобрите антибактериски агенси кои им помага јасно од микроби, кој ги запушува порите. Нежно памук со неколку капки од маслото и удар на акни склони области. Избегнувајте премногу на ова масло, бидејќи тоа ќе резултира со чувство на печење и ќе ја влоши црвенило.

16. Употреба на лицето Тргни

Лицето лушпи да дојде во форма на гел кој содржи киселини кои им помага да се ослободи од мртва кожа и микроорганизми кои содржат клетки. Користење на таквите лушпи редовно може да го намали breakouts. Таа, исто така помага во одржувањето на вашата нега на кожата режим.

17. Ласерски третман

Многу дерматолози нудат ласерски третмани за да се убие хиперактивни масло жлезди лачат под кожата. Овој третман може да биде болно, но помага да се намали акни за околу 50%.

18. Светло за третман

За разлика од ласерски третмани, светлина третмани користат благи пулсира на светлината и специјализирани стапче да убиваат бактериите. Овој третман, исто така, има позитивен ефект на убиството на акни без болка.

19. Земете доволно спиење

Спиење помага во опуштање на вашето тело, а исто така го детоксифицира. Кожата ја обновува кожата клетки и кога сте легнати, па тоа е од суштинско значење е да спијат најмалку осум часа. Регулирање на навика за спиење на конзистентна време секој ден.

20. Користете нафта без шминка

Многу луѓе ги користат голем број на производи за да ги прикријат своите breakouts. Одбери акни борбите и масло бесплатни минерална шминка, што го прави сигурни дека breakouts не се влоши, а исто така помага во нив се крие. Луѓе со сериозни проблеми со акни треба да се обидат да се избегне шминка, бидејќи тоа ги запушува порите во текот на денот.

21. Исчистете го вашиот Gadgets

Секогаш чистење на предмети кои допир на лицето - мобилен телефон, слушалки и слично. Тие може да пристаниште бактерии.

И запомнете, акни или не акните, тинејџерските денови се скапоцени. Не дозволувајте Збег или две пропаст овие убави денови.

Што правите за да се контрола на акни? Сподели совети со нас во коментари подолу.