Кои се придобивките од медиумската свеќа?

Во овие времиња на премногу ангажмани, тоа е заеднички за да се расејува. Дали ви се најде себе си губи фокусот на вашето работно место? Дали ви се најде твојот ум талкаат во различни насоки? Во таква ситуација, ви препорачуваме, да се сврти кон медитација. Свеќи медитација е еден вид на медитација што ги држи на треперење на вашиот ум под контрола.

Што е свеќи медитација?

Свеќи медитација е медијација отворени очи. Како што сугерира името, во овој стил на медитација, ќе се очекува да се зјапа во свеќа пламен додека медитираат. За многумина, тоа е полесно да се концентрира на физички објект да се фокусира на мантра или имагинарни објекти како што е предложено во други форми на медитација.

Што се случува во свеќи медитација?

Како да започнете со процесот на медитација, прво мора да го поставите вашиот место за да одговараат на пракса. Исклучете светла, ако има било какви. Покривање на прозорци. Тоа не е неопходно во собата треба да биде темно. Идејата е да се создаде поставите тој е слабо осветлена, но е удобно да седат во. Уверете се дека просторијата е во нормална температура или температура ќе се чувствуваат удобно во.

Сега е време да запалат свеќа. Седат на растојание од околу 50 см од свеќа. Позицијата на свеќа треба да биде на ниво на очите. Не падне напред додека зјапав во свеќа или не рецесија. Запомнете, вие мора да биде удобно кога гледа во пламен од свеќа. Можете да седат во фотеља. Или, можете да изберете да седат со скрстени нозе, во предниот дел на свеќа, кое е погодно за вас.

Почнете гледајќи во пламен. Кога ќе го направите тоа, на сликата на свеќа треба да се пополни вашиот ум. Првично, можете да го најдете тешко да се концентрира, и очите може да се претвори водени. Но, имајте на вашиот поглед фиксна додека не се постигне состојба на смиреност. Како што гледаш во свеќа, вдишете и издишете. Како да се задржи на тоа, што полека се најде себе си се во состојба на концентрација и мир.

Предности на свеќи медитација:

Свеќи медитација помага да се подобри вашата ментална стабилност; пак ви даваат вашите мора потребни ментален мир. И еве како!

Како твоите очи се фиксирани на пламен од свеќа, тие не гледам ништо подалеку од пламен. Во таква ситуација, вашиот мозок не добива нови информации за да се процесира. Тоа е нервите на очите, кои праќаат сигнали до мозокот. Но, во овој случај, нема сигнал се испраќа. Како резултат на тоа, слики покрај свеќа почнат да исчезнат од вашата визија. Во текот на искуство, додека очите се отворени, ќе видите само на пламен и ништо друго.

Интересно е тоа што секоја боја свеќа ровка различни форми на енергија за време на процесот на медитација. На пример, бела свеќа стап е наменета за јасност во визија, индиго за мудрост, тиркизна за исцелување, жолта за внатрешна моќ и самодоверба, портокалова свеќа за способноста да се преживее загуба, црвени за храброст и физичка сила, розова за топлина и емпатија итн

Значи, кога ќе се практикуваат медитација свеќи, можете да изберете боја на свеќа врз основа на она што го сакате да се постигне во текот на процесот на медитација.

Се надеваме дека овој напис служи како прв чекор за вашата свеќа светлина пракса медитација да се најде внатрешен мир. Иако овој вид на медитација е апсолутно безопасни, може да се побара совет јога гуру за време на траењето на процесот.

Дали мислите дека свеќи медитација помага да се ментално посилен поединецот? Ги споделите со нас во коментари!