- 420k
- 1k
- 870
Можете ли да трик вашиот метаболизам без гладуваат себе? Со исхрана ABC сигурно може да се! Нашиот метаболизам е само во функција на телото што ги држи нашето тело отфрлен заедно, но оваа едноставна функција на телото е главен виновник кога станува збор за дебелината. Ако вашиот метаболизам е бавен, тогаш вашето тело не може да ги процесира калории ќе се земе во. Ова значи дека на калории се акумулираат во форма на масти. Значи, ако сакате вашето тело да се акумулира помалку масти, тогаш треба да се зголеми вашиот метаболизам или се помалку калории или, уште потешко - да работи на калории надвор. Исхраната ABC помага да се зголеми стапката на метаболизмот на телото, помагајќи да се губат телесната тежина брзо.
Значи, што точно е план на исхрана на ABC? ABC, исхрана е кратенката стои за Исхраната Ана говорница Камп. Во оваа диета, можете постепено го задржи намалување на вашиот внес на калории, без да им се овозможи на телото влезе во режим на глад. Значи, во основа, треба да ги измамат на вашето тело! Не е лесно на сите. Но, ако вашето тело ќе сфати дека тоа е добивање помала количина на калории отколку што ќе влезе во режим на глад. Ова ќе доведе до забавување на метаболизмот и неуспех на целиот исхрана. Па како точно може да ги измамат на вашето тело? Прочитајте за да дознаете повеќе.
Во суштина, треба да ги измамат на вашето тело со диета која се приспособува на вашиот внес на калории за зајакнување на вашиот метаболизам. Исхраната може да се следи во период од 50 дена. Над прави оваа диета може да предизвика повеќе штета отколку добро. Но, ако го следат начинот на исхрана правилно, тогаш можете да достигнете вашата цел тежина во рок од 50 дена. Еве 5 различни периоди во кои може да се подели вашата исхрана:
Откако ќе заврши исхраната сигурно ќе видите една огромна разлика. Ако се плеткаш, не се грижи. Стоп за краток временски период и да продолжи по некое време. По славењето на завршувањето на исхрана е завршена, постепено се врати на старите навики во исхраната. Не брзање во тоа и нека вашето тело се прилагоди бавно.