- 420k
- 1k
- 870
Boysenberry е виолетова-сина боја, големи, сочни боровинка што е, всушност, на крст помеѓу Европската малина, Логан Бери и Пацификот Бери. Ова Бери вкус малку tangy и може да се ужива во целина или овошје што се џем, желеа, сосови, сирупи и така натаму.
Тие, исто така може да се користи во десерти, јогурт и пијалаци за да додадете слатко кисел вкус, со што на рецепт дури и повеќе вкусни и неодоливи. Boysenberries не се само вкусни, но исто така многу хранливи премногу!
Богата со безброј здрави хранливи материи, boysenberries здравствени придобивки се многубројни. Неколку од нив се дадени подолу:
1. Здрав мозок:
Boysenberries се резултат да биде многу корисно за човечкиот мозок. Тие всушност домаќин на моќни и природен антиоксиданс, anthocyanin што е исклучително важно за здрав мозок. Тој нуди заштита од оксидативен штета со тоа и спречување на стареење на мозокот и нарушување на Алцхајмерова болест. Покрај тоа, boysenberries исто така играат значајна улога во подигнување меморија.
2. Тумор и превенција на ракот:
Благодарение на одлична анти-воспалителни својства кои ги поседуваат, boysenberries помогне во борбата против дебелото црево и хранопроводот тумори. Со оглед на тоа, тоа е рак-инхибиторен квалитети тоа прекрасно закуска за спречување на различни видови на рак се направи.
3. Робустен срцето и Визија:
Се богат извор на витамин Ц, boysenberries зајакнување на поединецот имунолошкиот систем за намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести и пренатална здравствени проблеми. Покрај тоа, таа, исто така, им помага на намалување и спречување на одредени визија нарушувања поврзани.
4. Камења во бубрезите и дијабетес превенција:
Изобилство на витамин К прави boysenberries неверојатна состојка за да се избегне камења во бубрезите. Покрај тоа, се покажа дека, исто така, да имаат големи придобивки за превенција на дијабетес.
5. Дигестивни проблеми:
Тие веќе долго време се познати како ефективен третман за ублажување на запек и други дигестивни проблеми.
Има предности за здравјето boysenberry! Значи имаат голтка од овие tangy Boysenberries и да си се вклопуваат и здрава.