23 неверојатни придобивки од пеперминт лисја за кожата, косата и здравјето

Ментолот и свежо! Да, и двете од овие својства се поврзани со лисја од нане. Без разлика дали сакате посебен вкус на новооткриените сад, или сакате да добиете во текот на здив на суровини и кромид (-Minty решение за спасување! Јас многу го сакам слатки и освежувачки мирис на овие листови. Тоа може да ви го подигне духот и подобри вашето расположение. Но, знаете ли дека и покрај тоа, нане лисја, исто така, имаат едночудо на добрина што помага да се задржи во заливот болести?

Сега, ајде да ги погледнеме во неговите благодети.

Пеперминт-А Кратко

Ботаничка-грчкиот Mentha piperita семејна Lamiaceae Други Names- Pudina Patte (хинди), Milakukkirai vittu (Тамил)

Пеперминт, популарна билка позната по својата посебна арома и медицински вредност, има зеленикаво-виолетова копје во облик на лисја и освежителен кул вкус. Поради својата освежителна арома, остар мирис на ментол и ладење сензација, тоа често се користи во домот на производи како препарати бања, mouthwashes, паста за заби, и масти.

Освен тоа, нане лист во прав често се користи за арома пијалоци и друга храна. Тие, исто така може да биде дел од салати и додадете вкус пијалоци или дури и прочистена вода. Соединенија во листовите се вели дека имаат терапевтски и лековити својства. Нане лисја се достапни во текот на годината и најчесто се во побарувачка во текот на летната сезона поради нивниот ефект на ладење.

Ајде да видиме што се нане остава употреба

Мента Лисја Предности

Здравствени придобивки од нане лисја

1. Ја подобрува функцијата на црниот дроб
2. Природен лек за настинка и грип
3. Третман на респираторни проблеми
4. Убива лош здив
5. Анти-канцер својства
6. Третман на сезонски Треска
7. Анти-бактериски агент
8. Ја подобрува меморијата
9. Помага во намалување на Гадење
10. Носи надолу Главоболка
11. Помага варењето на храната
12. Корисни за доење
13. Третира депресија и стрес
14. Им помага на губење на тежината
15. Зголемува Женски стерилитет
16. Корисна во лекување на IBS
17. Други здравствени придобивки

Предности на кожата

1. Одржување на здравјето на кожата
2. Хербален лек за проблеми со кожата

Предности на косата

1. Третман на првут
2. Третман на Вошки

Други намени

1. Популарна состојка во чоколади и бонбони
2. Се користи во комерцијални Козметика

Здравствени придобивки од мента Лисја

Во прилог на нивните освежувачки ефект на ладење на вкус пупки и грлото, нане лисја се богати со витамини А и Ц, железо, калиум и растителни влакна, но ниско во калории. Значи, тоа е поради тоа што тие се користат во билни лекови. Тие нудат следните здравствени придобивки.



1. Ја подобрува функцијата на црниот дроб

Сакате здрава и правилно функционирање на црниот дроб? Одлучат за зимзелени и вкусна нане лисја во било каква форма-мастика мента остава суровини е исто така опција.

Зошто ли Работа

Пеперминт остава да се подобри функцијата на црниот дроб преку подобрување на протокот на жолчката од црниот дроб на жолчното ќесе. Свежо или сушено нане лисја се зголеми протокот на жолчката и варењето на храната, преку уништување на мастите и намалување на лошиот холестерол. Намален холестерол лекува слабите црниот дроб со намалување на вирус на црниот дроб. Свежи пеперминт остава мирни и смирува на дигестивниот систем од страна на олеснување на симптомите на синдром на нервозно дебело црево, вклучувајќи варење, диспепсија и колонијална мускулни спазми (1).

Назад на TOC

2. Природен лек за настинка и грип

Уморни од кивање цело време? Треба соодветно средство да го убие бактериите и вирусите кои предизвикуваат нашите заеднички (уште фрустрирачки) ладно? Нане лисја се Спасител.

Зошто ли Работа

На ментол во овие листови истенчува слуз и елиминира флегма, со што се обезбедува ослободување од кашлица и метеж. Ментол често се користи како честа состојка во трие користи на градите за да се намали болки во градите доживеале за време на настинка и грип. Нане има смирувачки и numbing ефект (2).

Назад на TOC

3. Третман на респираторни проблеми

Инстант кашлање може да биде знак на проблематични белите дробови. Значи во моментот кога ќе почувствуваат нелагодност во вашите бели дробови, мента додадете во вашата исхрана. Оние кои страдаат од астма и воспаление на синусите исто така може да се засолнат во ова.

Зошто ли Работа

Пеперминт листови содржат rosemarinic киселина која е корисен во астма се должи на своите антиоксидантни својства кои ги неутрализираат слободните радикали и го блокира производството на про-инфламаторни хемикалии, како што леукотриени (3). Покрај тоа, го олеснува снимањето на супстанции наречени prostacyclins кои се задржи на дишните патишта отворени за лесно дишење. Пеперминт екстракт од лист го инхибира ослободувањето на хистамин, со што олеснување на назални симптоми на алергиски ринитис (поленска треска).

Назад на TOC

4. Убива лош здив

Тоа подразбира дека нане работи чуда против лош здив. Тоа е зошто тоа е една од клучните состојки во гумите за џвакање и паста за заби.

Зошто ли Работа

Поради својата студена освежителна арома, нане екстракт од лист може да биде супериорен замена за миење на устата хемиски хлорхексидин за да се ослободи од лошиот здив. Прав нане лисја често се користи во средниот век за лекување на халитоза и бели заби. Само џвакање нане лисја дава ефект на освежувач на устата (4).

Назад на TOC

5. Анти-канцер својства

Пеперминт е исто така познат да го убие далеку оние клетките на ракот. Па зошто да не го користат за да се спречи оваа смртоносна болест?

Зошто ли Работа

Според истражувањето, нане лисја содржат фитонутритиент која покажа да се запре растот на канцерогените тумори на панкреасот, црниот дроб и млечните жлезди, со што се штитат белите дробови, дебелото црево и рак на кожата. Тие, исто така, содржи соединение наречено ментол кој го инхибира растот на ракот на простатата (5).

Назад на TOC

6. Третман на сезонски Треска

Јадењето мента чај или да го додадете во бања може да помогне во намалување треска нежно без лекови и неповолно да влијаат врз способноста на телото да се бори против болеста.

Зошто ли Работа

Нане лисја се пред се познати да им помогне во поттикнувањето на хистамин во телото, а со тоа соборување на сезонски алергии треска и (6).

Назад на TOC

7. Анти-бактериски агент

Имајќи нане лисја може да ви ги задржи подалеку од сите бактерии кои предизвикуваат болести.

Зошто ли Работа

Пеперминт лисја имаат потенцијал за да се спречи раст на различни бактерии, како што Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis и метицилин отпорни Staphylococcus aureus (MRSA) (7). Тие се исто така ефикасна во инхибиција на растот на одредени видови на габи. Тие се корисни во третманот на инфантилните колики.

Назад на TOC

8. Подобрува меморијата

Дали секогаш заборавајте вашиот клучевите од колата и треба да се врати за да ги добие по заклучувањето до вашата куќа? Тоа е време да се обиде на супер-кул нане лисја за зголемување на вашата меморија.

Зошто ли Работа

Силната арома на нане лисја подобрува меморијата и ја зголемува менталната будност на смирување и смирување на нервниот систем (8).

Назад на TOC

9. Помага во намалување на Гадење

Патување за продолжено работно време во загушлива автобус ќе биде најлоша ноќ никого. Реакциите се движат од нелагодност на силна потреба да повраќаат. Ова чувство на гадење и утринска мачнина со кои се соочуваат бремените жени можат да бидат решени со џвакање нане лисја. Можете дури и да имаат чај од нане.

Зошто ли Работа

Ладење ефект предизвикан од лисја смирува гори стомакот и силна арома олеснува надвор нагон за повраќање, со што вашиот ден подобро (9).

Назад на TOC

10. Носи одредување Главоболка

И покрај технолошкиот напредок во медицината, не постои вистински лек за главоболка и настинка. Дури и мала болка во главата можат да го попречат вашата работа. Ако сите други домашни правни лекови, вклучувајќи ѓумбир чај не се покажале како корисни, сега е време да се проба нешто ново. Примена на нане базирани мелем на челото и да се види себе си дремеше да спие. Верувај ми дека работи!

Зошто ли Работа

На смирувачки и благотворно делува на пеперминт тоа соодветен производ за брзо олеснување против главоболка прави. Исто така, мелем ублажува воспалението, спречување на напади од други услови, како мигрена и грип (10).

Назад на TOC

11. Помага варењето на храната

Мачно чувство после прејадување вашиот омилен сад? Hehe, приказната на мојот живот. Секогаш кога ќе се најдам во таква ситуација, јас го дофатат нане која не е само вкусен, но, исто така, ја смирува мојот стомак.

Зошто ли Работа

Нане е познато да се смири одредување на стомакот и тепачки варење или било воспаление на цревата. Исто така, ароматични нане лисја активирање на плунковните жлезди, како и варењето индуцираат ензимите на тој начин, помагање варењето на храната (11). Ако се чувствувате подуени и несреќни, џвакање до неколку нане лисја. Види како тоа функционира!

Назад на TOC

12. Пеперминт Leaf Предности Доењето

Мајчинството е една од најпознатите пријатно фази од животот на жената. Меѓутоа, со тоа доаѓа со предизвици како болка на брадавиците. Веднаш штом ќе се направи со вашата фаза на доење, ќе се применуваат нане масло на брадавиците на дојките за лекување на пукнатини и го даде смирувачки ефект. Триење нане лисја на област премногу помага.

Зошто ли Работа

Како што споменавме порано, релаксирачката и ефект на ладење на нане омекнува удар на остри вшмукување, со тоа што по брадавиците болка (12).

Назад на TOC

13. Третира депресија и стрес

Дали сте знаеле дека душкаат нане или пиење чај од нане може да помогне во намалување на стресот? Има една чаша девица Mojito може да се де-стрес.

Зошто ли Работа

Да се ​​биде природен стимуланс, освежувачки мирис на нане може да ве остават слободни и среќни во текот на целиот ден, кои ви даваат многу потребни поттик (13)!

Назад на TOC

14. Пеперминт Лист за губење на тежината

Дали некогаш сте размислувале дека има нешто вкусно може да ви помогне да барака тежина? Нане е вкус повеќето луѓе сакаат. И гуми нане им помогне да изгубат тежина.

Зошто ли Работа

Ние веќе знаеме дека нане е стимуланс кој предизвикува ослободување на соодветна дигестивни ензими и помага правилно варење. Ова, пак, помага во апсорпција на сите соодветни хранливи материи во храната што ја консумираат и рамномерно ја распределува на масти во телото (14).

Назад на TOC

15. Се зголемува Женски стерилитет

Ова е причината зошто нане мора да стане суштински дел од вашата исхрана (15).

Назад на TOC

16. Корисна во лекување на IBS

Е синдром нервозно дебело црево (IBS) може да ве остават фрустрирани и вознемирени. Додади нане за вашата храна и да види како ефект има на вашиот стомак.

Зошто ли Работа

Пеперминт има благотворно влијание врз вашиот стомак мускули, со што ги релаксирачки и, исто така, им помага на олеснување клонични грчеви (16).

Назад на TOC

17. Други предности

На ароматични соединенија во пеперминт лисја ублажување на грчеви во мускулите, да се зголеми циркулацијата на крвта, намалување на болки и да се промовира потење додека astringent соединенија се намали воспалени ткива. Тие се одличен извор на калиум, калциум, железо, манган и магнезиум. Калиум е витална компонента на клетки и телесни течности кои го контролираат на срцето и крвниот притисок, додека манган работи со бакар како ко-фактор за антиоксиданс ензим, супероксид дисмутаза.

Назад на TOC

Кожата Предности на пеперминт Лисја

Во прилог на своите бројни здравствени придобивки, нане лисја можат да бидат корисни за вашата кожа како е too.Here

18. Одржување на здравјето на кожата

Нане лисја може да ви помогне да се добие тоа мазна и сјајна кожа и одржување на тоа како добро.

Зошто ли Работа

На хранливи материи во нане лисја помогне на тонот на кожата, се минимизира порите, да се намали отокот и да ја вратите еластичноста на кожата. Витамини А и Ц се моќни антиоксиданси кои се борат против воспаление се појавува во форма на црвени белези на кожата. Б витамини, рибофлавин, и фолна киселина, заличи на тен. Овие листови може да се прав со шеќер струже да има заживување ефект на кожата (17).

Назад на TOC

19. Хербален лек за проблеми со кожата

Нане лисја се користи како состојка во тематски креми наменети за лекување на различни кожни проблеми како коприва, осип, дабови отров или отровен бршлен. Примена на овие масти има благотворно и лековити ефект врз кожата.

Зошто ли Работа

Се природна состојка, тоа е опција за не-страна со ефект на сите проблеми на кожата и користи, бидејќи на своите смирувачки и ефект на ладење на телото (18).

Назад на TOC

Предности на косата од мента Лисја

Поради здрава комбинација на витамини, минерали и антиоксиданси, нане лисја унапредување на здравјето на косата. Тука се придобивките кои ги нуди.

20. Третман на првут

Силен чај направен од нане и коприва лисја може да се користи како средство за плакнење на косата за да се ослободи од првут. Тоа им помага на смирува скалпот и промовира раст на косата премногу (19).

Назад на TOC

21. Третман на Вошки

Се должи на антибактериски својства на оваа билка, екстракт од пеперминт е ефикасен во лекувањето на вошките наезда (20).

Назад на TOC

Други намени

22. Популарна состојка во чоколади и бонбони

Нане се користи во светот во производство на многу комерцијални бонбони и чоколади кој сите ние го сакаме, како и во голем број на алкохолни и безалкохолни пијалоци.

Назад на TOC

23. Се користи во комерцијални Козметика

Неговата способност да се намали воспалението и смирувачки ефект врз нервите ја прави една од најпознатите склопот на состојки во производството на мелеми и болка олеснување спрејови прави.

Назад на TOC

Еден збор на претпазливост

Постојат две страни на една монета. Слично на тоа, нане исто така има свои предности и недостатоци. Еве неколку точки кои мора да се задржи во умот.

За ваша безбедност, јас би Ви препорачуваме да се земе совети вашиот лекар пред да одлучуваат за диета нане.

Лекарите советуваат против употребата мента ако

1. Страдаат од дијабетес, како мента може да го зголеми ризикот од хипогликемија
2. Дали дете под седум години.
3. Дали на редовна доза на антациди како мента може да го зголеми ризикот од горушица
4. Се на дозата на циклоспорин
5. Дали хернија
6. Кои страдаат од болести гастроезофагеален рефлукс
7. Сте на лекови кои се метаболизираат преку црниот дроб
8. Се третираат за крвен притисок

Како да заработите Варење тинктури користење Пеперминт

Ајде да видиме како можеме да варењето тинктури од нане лисја.

Што ви треба

• Половина чаша суво нане лисја
• 1 - 4 чаша ситно сецкани ѓумбир корен
• 1 - 4 чаша анасон семиња (сушени и мелени)
• Јануари 1-02 чаши вода (варени)
• 1-2 јануари на вашиот избор на алкохол (вотка или рум)
• Стаклена тегла

Како да направам

1. Започнете со поставување на нане, ѓумбир и анасон семиња во стаклена тегла и се посипува врела вода до нивната позиција (соодветно покривање нив). 2. Сега, пополнете тегла со алкохол и стави го капакот на навистина цврсто. 3. Чување на тегла за најмалку две недели на ладно и темно место. Направете од него точка да се тресат на ден. 4. По две недели, вирус на содржината со користење на Муслин крпа и се чува во мали тегли да ги користите како на барање.

Колку треба да имате

Возрасни: До 1 лажица може да се земаат секојдневно со вода Бремените дами: Половина лажица тинктура во утринските часови за да се избегне Децата утрото болест: До 15 капки се доволни

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на нане остава здравствени придобивки. Дали сте користеле листови од нане и пред тоа? Споделување на Вашите искуства со нас во коментар кутија подолу.

Чувај се!