Топ 10 зеленчук што ви помага да растете повисоко

Се високи често се поистоветува со атрактивност. Мажите се бара да биде "високи, темни и убав", додека жените кои се "високи и тенки" се сметаат за убави. До одреден степен, вашата висина зависи од генетиката. Ако имате краток родители, малку е веројатно дека ќе биде доволно висока за да игра во НБА! Но, генетиката не значи дека не може да расте повисоки од просекот. Општо земено нашите висина престанува да расте кога велиме збогум на нашиот тинејџерски години. Но, ако сте преминале прагот, а сепак пристаништето сонува да расте со неколку инчи, не очај, помош е на дофат на раката!

Тоа секогаш е препорачливо да се јаде балансирана исхрана. Зеленчук се витален дел од урамнотежена исхрана и се добри за здравјето, како и правилно функционирање на телото. Зеленчук, исто така, да ви помогне во одржување на соодветна секреција на хормони во телото. Дали сте знаеле дека ако го вклучуваат правото количина на зеленчук, се уште може да се зголеми вашата висина? Дали тоа звучи премногу добро за да биде вистина? Па, да се прочита за да знаат што точно треба да се јаде за да се здобијат со височина.

Што зеленчук може да ви помогне да расте повисоки?

Некои од зеленчук кои ви помогне да ја зголеми вашата висина природно иако имате преминал вашиот растат години се како што следува:

1. Караница:

Караница е тревни трајни растение кое расте од дебели и кратки ризоми. Овие растенија се сметаат за овошје во САД. Овие растенија може да се готви како главни јадења и, исто така, се консумира како пустини. Потрошувачката на овој особено растение помага дијабетес на организмот во борбата. Таа го стимулира лачењето на хормонот за раст во телото на тој начин помагајќи да расте повисоки.

2. Колар зелена:

Колар зелени е дел од групата Acephala наоѓаат главно во САД, Бразил и Португалија. Овие се многу хранливи растенија. Тоа содржи витамин Ц, витамин К, растворливи влакна и некои анти-канцер својства. Конзумирање на овие, исто така, помага во зголемување на висината.

3. Спанаќ:

Спанаќот е зелена јадење зеленчук кој се наоѓа претежно во јужните делови на Азија. Тоа е многу хранлива и содржи калциум, витамини, железо и влакна кои се од суштинско значење за правилно функционирање на телото. Овие хранливи материи се исто така важни за правилен раст на телото.

4. Репка:

Репа се одгледува главно во умерените региони на светот, но во денешно време тие се наоѓаат низ целиот свет. Оваа убава зеленчук содржи витамини, влакна, протеини, масти и холестерол. Репка помага во одржување на редовна секрецијата на хормонот за раст во телото, што пак помагаат за зголемување на висината.

5. Бамја:

Бамја е цветни растенија. На заеднички имиња за бамја се дама прста, гумбо или bhindi. На зеленчук на ова растение е многу лигав, која функционира како лаксатив. Тоа е многу хранлива и содржи витамини, минерали, јаглехидрати, вода и влакна. Овие хранливи состојки да работат за да се убедувам хормони за раст во телото надвор од нивниот сон и му помагаат на телото да расте вертикално!

6. Грав:

Грав се многу хранливи зеленчук. Тие содржат исхрана како што се витамини, протеини, јаглени хидрати, фолна киселина и влакна. Потрошувачка на грав помага во зголемување на твојата висина, бидејќи таа содржи голема количина на протеини.

7. Брокула:

Брокулата е за јадење растенија кои припаѓаат на семејството на зелка. Тоа е многу хранлива и содржи витамини Ц, различни влакна, некои мравка-канцер својства и железо. Конзумирање на брокулата помага за одржување на здрава исхрана и правилно функционирање на телото и, исто така, помага во стимулирање на хормони за раст на тој начин зголемување на висината.

8. Грашок:

Овие круг во облик на зелен зеленчук се многу хранливи и помош во развојот на една личност. Таа содржи протеини, витамини, влакна, лутеин и минерали.

9. Прокељ:

Брисел зеле премногу припаѓаат на семејството на зелка. Тие содржат анти-канцер својства, како и витамини, минерали, протеини, железо, влакна, итн Сите овие работи заедно за да се зголеми хормони за раст на телото и да ги ослободат во акција.

10. Бок Choy:

Бок Choy е кинеска зелка која е богата со диетални влакна, јаглехидрати, витамини, итн Како и сите други зеленчук се наведени тука, Бок Choy исто така го стимулира хормонот за раст во телото и му помага да се здобијат со височина.

Значи, вие не доби одговор на вашето прашање за тоа што зеленчук ви помогне да расте повисоки? Се кратки постои криминал, но тоа не треба да биде доживотна казна затвор или. Ако сакате да се здобијат со висина, тогаш треба да се обиде да го стори тоа. Имаат здрава исхрана план кој ги вклучува горенаведените зеленчук и работат надвор со обучен инструктор кој може да се покаже како да се добие неколку инчи во височина. Но, да бидеме реални и да знаете вашиот ограничувања!