- 420k
- 1k
- 870
Млекото е многу високо во исхраната - дали тоа е крава или биволско млеко. Но, кога имате избор, кој млеко треба да ви се допаѓа? Збунет?
И двата вида на млеко имаат свои позитивни и негативни. Додека кравјо млеко е полесен и полесно да се вари, биволско млеко се смета за тежок. Што е логиката зад млеко се тешки или лесни? Ајде да се провери од она што го прави од кравјо млеко повеќе препорачува за доенчиња од биволско млеко.
Првата линија на разликата помеѓу кравјо млеко и биволи млеко е содржина на масти и поради тоа, конзистентност, исто така, се разликува. Кравјо млеко има низок процент на масти, и тоа е причината зошто нејзината конзистентност е многу тенка. Ова е причината зошто кравјо млеко се смета за запалка.
Од друга страна, биволско млеко е богата со масти, а со тоа може да се нарече тешки. Како што сите знаеме, тешка храна трае многу подолго време да се вари. Што останува за подолг период во стомакот, со што ни се чувствуваат тежок, а понекогаш и непријатно.
Биволи млеко е богато со протеини во споредба со кравјо млеко, а разликата е околу 10-11%. Тоа е повеќе отпорна на топлина. На протеини присутни во биволи млеко го прават тоа тешко за доенчиња и постарите луѓе да го свари. Само врз основа на содржината на протеини, очигледен избор ќе биде кравјо млеко.
Биволи млеко содржи помалку холестерол, како во однос на кравјо млеко, и тоа е добро за луѓето кои страдаат од болести како што се PCOD, хипертензија, болести на бубрезите, и дебелината.
Кравјо млеко исто така е наречена водени млеко, бидејќи тоа содржи помалку материја од млеко во споредба со биволи млеко. 90% од кравјото млеко е вода. Така, тоа им помага во хидрантни тело.
Млеко, дали кравјо млеко или биволско млеко, е многу здрава храна точка се додека не се нечистите со вода или скроб. Така, пред купување на било кој тип на млеко, тоа е многу важно да се осигури дека таа е со добар квалитет. Се препорачува да го купат од наводен млечни или фарма во близина, така што ќе се увери на нејзиниот квалитет.
Сега дека знаете на исхрана содржина и придобивките од секој вид на млеко, изборот зависи од вашиот личен избор, потреби и здравствена состојба. Се надеваме дека ви се допадна статијата. Ги споделите вашите ставови во полето за коментари подолу.