- 420k
- 1k
- 870
Американското здружение за дијабетес е водечки непрофитна организација во Америка е основана во 1940 година, пред се со цел на спроведување на истражување на дијабетес и обезбедување на релевантни информации и застапување. Мисијата на оваа организација е превенција и лекување на дијабетес и подобрување на животот на пациентите со дијабетес.
Американското здружение за дијабетес е активно вклучена во финансирањето за истражувања, издавање на публикации и обезбедување на информации за дијабетес на пациентите, нивните семејства, здравствените работници и јавноста во целина.
Со цел да се контролира нивото на гликоза, исхраната АДА се препорачува од страна на американскиот Дијабетес асоцијација специјално за дијабетичари. За разлика од другите диети, оваа диета не следи строга и строга план. Ја става само ограничување на дневниот калориски внес на пациенти со дијабетес, а исто така го ограничува консумирањето на одредени видови храна, како овошје, алкохол и пржена храна.
Оваа диета поттикнува потрошувачката на регулирани количини на јаглехидрати, масти и храна богата со преработени шеќери. Се препорачува дневна калории од 1600 за да се 2800 калории. Женски пациенти се предложи помал дострел до средината на спектар на калории, а мажите се предлагаат да се консумираат во средината на опсег на калории.
План на исхрана АДА функционира како водич за дијабетичари од страна на овозможувајќи им да го знаеме квалитетот и квантитетот на храната што треба да се консумираат. Тоа подразбира оброк планирање како хидрати броење и гликемиски индекс. Право оброкот ќе помогне во подобрување на крвниот притисок, шеќер и холестерол покрај одржување на идеална телесна тежина. Пациенти со дијабетес треба да се екстра внимателни во одржување на рамнотежа меѓу храната и инсулин нивните лекови кои мора да се дополни со редовно вежбање да управуваат со нивните шеќер во крвта.
Здравата исхрана се разликува од личност до личност и не постои конкретен план на исхрана кој е погоден за сите пациенти со дијабетес. Во суштина храна која е богата со минерали, протеини и влакна се претпочита да процесуирана храна. Здравата исхрана, затоа, вклучува голем број на храна како што се:
Даден подолу е пример на АДА план на исхрана
AttTab_1 ~~ ~~Главната придобивка на АДА исхрана е поврзана со свеста дека шири меѓу пациентите со дијабетес од страна на овозможувајќи им да се разбере нивната исхрана барања. Со препорака право природата и износот на храна во однос на витамини, минерали, јаглехидрати и калории, тоа го прави на пациенти запознаени со начинот на исхрана рецепти.
Тие се чувствуваат поудобно да комуницирате со нивните лекар или dieticians и да одлучи за нивната здрава исхрана шема. Ова доведува до подобрување на целокупното здравје и превенција на компликации како срцеви заболувања и рак.