Здравјето

Како е кокос водата корисна за време на бременоста?

Како е кокос водата корисна за време на бременоста?

Еден од најстарите природни, тропски освежителни пијалаци познат на човештвото е кокос вода. Овој пијалок е полн со хранливи материи, витамини и минерали, и ги има истите електролитски баланс како крв. Тоа е така, а не само здрав и стерилни пијалок, но енергетски засилувач и инстант решение за замор и дехидрација премногу.

Е кокос вода е добро во текот на бременоста?

Бремените жени често страдаат од исцрпеност и дехидрација. Ова произлегува од ненадејни и брзи телесни промени, зголемување на стресот при извршување на секојдневните активности, се зголеми во услови водата поради високите апсорпција на вода и на потребите на развој на фетусот. Соодветна хидратација помага да се намали непријатноста што се случува за време на бременоста кај бремените. Кокосова вода е идеален, исхраната, здрава усна rehydrating решение што е мора да се има за бремени жени.

Предности на кокос вода во текот на бременоста

Некои од многуте придобивки што може да се изведе од страна на мајката на конзумирање на овој освежителен, здрав пијалак се:

load...

1. Зајакнува имунитетот

Присуството на антиоксиданси, витамини и минерали, со млади и незрели кокос помага за зајакнување на имунолошкиот систем на телото (1). Оттука, кокосова вода за пиење во текот на бременоста помага да се заштити мајката и детето против нападот на болести. Тоа исто така ја подобрува општата здравствена состојба на мајката.

2. Тепачки Инфекции

Во присуство на високи нивоа на лауринска киселина е одговорен за правилното производство на деривати на болеста за борба против масна киселина наречена monolaurin, во телото. Ова прави антибактериско, антивирусно и антифунгални својства на него. Оттука, оваа природна, стерилни пијалок е безбедно за консумирање во текот на бременоста; тоа им помага во зајакнување на имунолошкиот систем и борбата против и спречување на заразни болести како грип, ХИВ итн

3. Третира запек и металоиди

Дигестивни проблеми се заеднички здравствен проблем со кои се соочуваат од страна на бремени жени. Кокосова вода за пиење може да се исчисти системот правилно и да се подобри варењето на храната, зајакнување на системот за варење, лекување и спречување на ефикасно запек и металоиди. Тоа им помага за детоксикација на телото, одржување и регулирање на нивото на pH вредноста, спречување на киселост, подобрување на метаболизмот, лечи гадење и повраќање тенденција и, исто така, се намали болката (2).


load...

4. Природен диуретик

Ова е природен диуретик, кој им помага да се контролира нивото на урична киселина во телото, што е исто така многу важно за време на бременоста. Тоа ја зголемува протокот на урина која е од суштинско значење за одржување на уринарниот тракт чист. Тоа го спречува уринарниот тракт или ИУТ и скратува шансите за предвремено породување. Ова исто така помага за одржување на здравјето на бубрезите и избегнува појава на камења во бубрезите и инфекции (3).

5. Спречува дехидрација и исцрпеност

Кокосова вода е светло и освежувачки пијалок и природен изотоничен напиток со богата содржина, електролити. Ова помага да се смири и да стимулирам бремени жени кои редовно се доживее замор, дехидрација и исцрпеност. Тоа е усно форма на рехидратација и е корисна во лекување на дијареја напади. Соодветна хидрација исто така ја зголемува еластичноста на кожата, кој им помага да се ограничи стрии кои се јавуваат за време на бременоста (4).

6. Забрзува правилен раст на нероденото бебе

Потрошувачка на кокос вода обезбедува сите витални хранливи материи на мајката, потребни за подобрување и одржување на здравјето на неа, и за задржување на болести во заливот. Овие понатаму да се обезбеди здравје и благосостојба, правилна исхрана и раст на нејзиното неродено дете.

7. Подобрува циркулацијата на крвта и контроли шеќер во крвта

Се одликува со витамин Ц, есенцијални протеини, магнезиум и калиум, овој природен пијалок, со својот висок антиоксиданс и содржината на хранливи материи, помага да се зголеми нивото на добриот холестерол во телото (5). Така, тоа им помага за регулирање и контрола на холестерол, шеќер во крвта и крвниот притисок нивоа во телото и, исто така, ја подобрува циркулацијата на крвта. Таа, исто така ги намалува шансите за хипертензија и мозочни удари кај мајката.

8. Обезбедување на се вклопуваат тело и промовира контрола на масти

Нула холестерол и содржината на кокос вода помош на масти за да се намали лошиот и зголемување на добро ниво на холестерол во телото. Таа, исто така помага да се спречи акумулација на нездраво, вишокот на масти клетки. Така, тоа им помага да се регулира нивото на холестерол и масти нивоа на тело, спречување и намалување на вишокот на масно ткиво и помага на мајката да се одржи здрав и се вклопуваат тело ефикасно (6).

load...