Исламска медитација: Што е тоа и кои се неговите техники?

Дали често се чувствуваат немир и дека нема мир во вашиот живот? Дали се чувствуваат слаби и истрошениот, и да се најде вашиот ум бавни во постојана криза? Благодарение на механички животот ние ја води денес, сите овие симптоми се заеднички. Но, тие се опасни, како и. Дали постои нешто што може да ви се ослободат од овие проблеми и други слични на нив? Па, таму е! И не, ние не зборуваме за лекови тука. Станува збор за нешто многу повисоки и врховен. Станува збор за Исламската медитација. Придобивките кои ги нуди се ум-дува. И неговите техники се интригантни! Дали сакате да дознаете повеќе? Ве молиме прочитајте овој пост!

Техники на Исламската Медитација:

Иако салата и зикр не се експлицитно смета медитативна практика од страна на следбениците на исламот, тие се користат како средство за прочистување на душата на симболичен начин. Слично како и во традиционалните медитација, овие исламски методи на обожување имаат духовно, како и практични крај. Духовно, таа дејствува како потсетник на своето место пред Бога, како и светот. Практично, тоа им помага во ублажување на сите дневни оптоварувања и тензиите кои луѓе одат преку. Еве еден краток преглед на Исламската медитација и две основни техники кои се практикува:

1. Салата:

Зборот "салата" е соодветен термин кој се користи за исламски ритуал молитва. Оваа молитва се врши пет пати секој ден. Може да се земе како малку како пет минути до еден час, во зависност од тоа колку долго сакате да се моли. Салата се користи како начин да се концентрира на Бог, како и во задгробниот живот, наместо да се фокусира на секојдневните грижи и цели, што ја пополни својата совест. Да започнете со салата во стоечка позиција. Ова тогаш е проследено со лак и конечно, метании. Целосната движење е познато како rakat. Куранот пасуси се рецитира во текот на секој rakat. Во текот на овој рецитирање, зборовите на специфични премин им се дава целосна фокус страна на лицето.

2. Зикр:

Во исламот, кога Божјето име постојано се повторува, тоа е познато како зикр. Исто така, може да биде повторување на Неговите атрибути. Кратки пасуси од Куранот исто така често се повторува. Ова се врши по завршувањето на ритуалот молитва, или салата. Ти остануваат клекнати на МАТ дека се молеше на. Вие исто така може да се користат бројаници, иако тоа не е задолжително. Зикр може да се врши насекаде, се додека тоа е место каде што ќе може да има мир и тишина да се концентрира. Целта на зикр е да ви даде можност да се фокусираат сите ваши мисли на Бога и ништо друго.

Суфи Медитативна Техники:

Muraqaba е медитација пракса суфи. Значењето на терминот е "почитуваат", "контрола" или "чувари", или "се свесни. Тоа е практика која се базира на визуелизација на името на Алах. Го бара од тебе да се направи некое време во денот и се одразуваат на Аллах и на значењето на Неговото име. Muraqaba е начин да се практикуваат духовно созерцание, така што ќе може да се добијат во-длабочината на знаење на себе, душата или его. Muraqaba има три фази кои може да се оствари и тие се како што следува:

1. Фана датотека, Шејх:

Ова е првата фаза и се користи за да се постигне "уништување на Шејх".

2. Фана датотека Rasul:

Ова е фаза која се користи за постигнување на "уништување на пророкот Мухамед".

3. Фана Fillah:

Ова е во завршна фаза и се користи за да се постигне "уништување во Аллах". Примарна цел на медитацијата во суфизмот е манифестација на Hadra или постојана присутност, во предниот дел на мајсторот Суфи, кој е познат како Шејх. Колку повеќе пракса, толку поблиску ќе дојде до постигнување на првата фаза, односно Фана датотека, Шејх. Оние кои се обиделе овој вид на медитација, ќе кажам не постои друга вежба која може да ви понуди мир на умот и подобро здравје. Пробајте го ова за да го верувам! И ако знаеш ништо во врска со Исламската медитација, го делат со нас во коментари!