Јога Видја Медитација-Целосно упатство

Што е медитација? Дали тоа навистина ви помогне? Ова се некои од почетници прашањата на медитација и јога постојано прашуваат. Медитацијата е искуство, каде што еден човек се соочува со апсолутната вистина. Тоа е искуството на апсолутен мир. Тоа е знаење на вашиот вистински себе!

На тој белешка, ние имаме Читајте Vidya медитација, која има голем број на програми кои се јога на сосема ново ниво. Дали сакате да дознаете повеќе? Чувајте читање!

Медитација - Преглед:

Медитација често се меша со многу други работи. Некои луѓе веруваат дека тоа е концентрирање на умот, контрола и релаксирање на умот. Други веруваат дека медитацијата е добивање на повеќе стрес.

Сепак, тие не се вистинските зборови да се дефинира медитација, како медитација не е нешто што може да се размислува за. Тоа е надвор од зборови, надвор размислување. Тоа не може да се најдат. Горенаведените фрази кои се користат за дефинирање на медитација, всушност, го карактеризираат како промислува. Медијацијата е всушност искуство на единство која носи чувство на благосостојба и среќа.

Медитација е дека државните кога умот е апсолутно блаженство. Тоа е за умот да стане толку engrossed во обид, како што самиот ум станува искуство.

Учење медитација не е нешто што може да го направи на свој. Се бара насоки кои бараат квалификуван инструктор по јога може да понуди. Ова е местото каде јога Vidya доаѓа во да им помогне на луѓето да разберат вистинското значење на медитација.

Читајте Vidya медитација:

Читајте Vidya е најголемиот јога институција во Европа кој им дава инструкции на поединци и групи во јога и медитација. Тоа е регистрирана под Јога сојуз на Меѓународната организација чадор.

Читајте Vidya им овозможува на поединците да ги усогласат своите енергија за да се поттикне нивната умот, телото и духот. Тоа им помага на своите ученици од зголемување на радост и позитивност во животот. Тоа ги зајакнува и ги води кон самореализација. Тоа им дава совршена средина во која тие ги прошират своите увид.

Читајте Vidya, исто така, им овозможува да се најде вистинската среќа во себе преку вежби за дишење, јога пози, пеење, длабока релаксација и медитација.

Постојат повеќе од 650 програми спроведено од страна на јога Vidya. Еве листа на некои од програмите кои се нудат од страна на јога Vidya медитација:

1. Јога терапија:

Тука, поединците се запознаат со Пасивни Јога. Тие учат на примената на јогата во физикална терапија преку предавања и практична настава.

2. Звукот и медитација:

Звук може да има големо влијание на медитација. Читајте Vidya им овозможува на поединците да дознаете на оваа прекрасна уметност. Тоа практично ве учи како да се користи звуци да медитираат и да донесе мир на вашето тело и ум.

3. Ho'oponopono - Хавајски Медитација Метод:

Хавајски метод на мир учи разрешување на конфликти, изнаоѓање мир, совршенство, и љубов. Читајте Vidya медитација учи дека сè е меѓусебно поврзани преку постојана резонанца. Љубов и простување формира единствениот начин на живот.

4. Наоѓање духовност во природата:

Ти всушност може да се поврзе со земјата, небото, и дрвја. Можете да научат да се отвори срцето и да се поврзете со елементите. Вие ќе се предава одредени вежби кои ќе ви помогне да се лекува и да се чувствуваат енергијата на етерични суштества.

5. Доживотно Јога:

Оваа работилница помага на луѓето од сите сфери на животот и возрасни групи на вистински начин на вршење на јога. Јога асани или држењето на телото треба да се направи правилно со цел да имаат корист од нив. Исто така, да не заборавиме дека медитацијата е составен дел на јога. Значи, ако научат правилно јога, исто така ќе бидат во можност да медитираат на вистински начин.

6. Концентрација и медитација:

Во оваа програма, ќе се запознаат со спирала движења се состои од Ида и Pingala. Преку оваа програма, исто така, ќе се предава за Anahata чакра. Исто така, ќе научат да медитираат на срцето лотос.

7. Релаксација:

Нашите животи станаа толку бурните денес дека сме заборавиле смислата на релаксирачки. Сè што е голема брзање. Можете да дознаете некои релаксација вежби преку јога Vidya медитација работилници.

8. Елемент Медитација:

Читајте Vidya спроведува практични работилници за водени медитации како техники потокот, планина, и оган медитација. Тие ќе ви помогнат да ја прочитате вашата потсвест правилно и да дејствува врз она што вашиот ум ти го кажува.

9. Прана Јога:

Запознајте се со Прана Јога вежби со јога Vidya медитација која се фокусира на вежби за дишење. Оваа програма исто така учи како да се постигне психички и ментална рамнотежа со помош на вежби за дишење. Ти всушност може да се доживее и да сфати вашата внатрешна самоуправа преку Прана Јога.

10. Поени енергија:

Земи теоретски увид и практични знаења за основните енергетски точки во вашето тело и како да ги користите за вашата благосостојба и среќа.

11. Нада Јога:

Оваа програма ќе ви помогне да се практикуваат медитација со звук. Таа е слична на Shavasana. Исто така, ќе се предава Dhrupad, Vinyasas, Асани и уво и глас внимание вежби.

Главната цел на јога Vidya Медитацијата е да ги учат луѓето како да се практикуваат јога и медитација за подобро здравје и мирен живот. Обиди се со оваа форма на медитација. Проверете онлајн за јога Vidya видео клипови. Споделување на Вашите искуства со нас со коментирање во полето подолу!