Дали е ананас добро за бубрежни камења?

Дали сте во потреба од природен лек за спречување на камења во бубрезите? Потоа мора да се земе ананас, бидејќи тие се една од најпознатите препорачува храна за спречување на камен во бубрегот. Како што знаете, ова тропско овошје е богато со многу есенцијални хранливи материи, што го прави еден од најздравите овошја наоколу. Тоа содржи витамин А, Б6 и Ц, калциум, манган, магнезиум, фосфор, флуорид, бета-каротин, фолна киселина и антиоксиданси. Таа исто така содржи ензимот бромелаин (1), која е една од главните причини ананас исто така е наречена "суперхрана".

Дали сакате да знаете повеќе за тоа како ананас може да ви помогне да се справат со камења во бубрезите? Чувајте читање на овој пост!

Камења во бубрезите - Преглед:

Ренална lithiasis или камења во бубрезите, може да биде еден од најболните услови. Откако сте го доживеале напад, постои 70 до 80 отсто шанси дека ќе се повтори. Помладата сте кога првиот напад да ви хитови, толку е поголем ризикот од повторно појавување е. Генетиката исто така може да игра улога во ризикот од камен во бубрегот напад. Бројот на камен во бубрегот случаи кај возрасните е во пораст, веројатно поради нездрава модерните диети. Денес, состојбата е, исто така, влијаат на децата во невиден броеви (2).

Сок од ананас е добро за Лекување Камења во бубрезите?

Спротивно на она што многу луѓе мислат, ананас или сок не се излечи камења во бубрезите. Сок од ананас помага да ги растопи. Исто така, бромелаин кои ананасот се толку богати со е познат да биде многу ефикасна во подобрување на варењето и намалување на згрутчувањето на крвта (3), кој за возврат им помага во спречување на формирање на бубрежни камења. Таа, исто така, игра улога во рушење на протеини. Ова значи дека сок од ананас помага во намалување на големината на камења, што го прави полесно за нив да се помине надвор од телото.

Сок од ананас е ниско ниво на калиум. Ова го прави дека е корисно за луѓето кои страдаат од хронични болести на бубрезите. Како што споменавме порано, сок помага во растворање камења во бубрезите, но тоа не се изврши оваа задача сам. Тоа детоксифицира бубрезите, додека други агенти кои се раствораат камен на бубрег стапи на сила.

Други начини да се спречи Камења во бубрезите:

Постојат многу ефективни начини за спречување на бубрежни камења, кои го вклучуваат следново:

1. Пиење на многу течности:

Еден од најдобрите начини да се спречи камења во бубрезите е да пиете многу течности (4). Пиење многу вода е важно како тоа им помага во чистење на бубрезите, имајќи урината јасни и црвенило на токсините од телото. Можете исто така треба да пијат бубрезите пријателски сокови како брусница, грејпфрут, портокал, кељ, и, се разбира, ананас.

2. Промена на вашата исхрана:

Може да има одредени видови на храна кои предизвикуваат формирање на бубрежни камења. Правење на промени во вашата исхрана може да помогне да се спречи тоа. Јадењето храна богата со растителни влакна како пченица трици, овес, пченичен леб, пченица житарици, морков, грав, итн ќе помогне во подобрување на варењето на храната, спречување на запек и црвенило на камења од вашиот бубрезите. Можете исто така треба да се избегне висок оксалат храна, како чоколадо, ореви, темно зелен зеленчук, итн, како што може да предизвика состојба.

3. Земете повеќе Калциум:

Според истражувањата, тоа е резултат дека јадат повеќе храна која е богата со калциум може да биде од огромна помош во спречување на камења во бубрезите. Ананас се богат извор на оваа хранлива состојка, и така се млечни производи, соја, збогатена соино млеко, итн

4. Намали Сол внес на:

Преземање на премногу сол може да ја смени рамнотежата на калиум и натриум, што може да доведе до намалување на функционирањето на бубрезите и отстранување на помалку вода, со тоа резултира во хипертензија. Истражувањата исто така покажаа дека внесувањето на сол може да се зголеми протеини содржина во урината се зголемува ризикот од функцијата на бубрезите пад. За да се спречи проблеми со бубрезите, како што се камења, треба да се намали внесот на сол.

За да спречите камен во бубрег природно, пијат свежо сок од ананас на дневна основа. Една чаша на овој вкусен сок секое утро може да помогне да се спречи оваа состојба, а исто така ви дава широк спектар на здравствени придобивки во исто време.

Како ви се допадна овој пост? Дали ни кажете со коментирање во полето подолу.