7 најдобри Јога Книги што треба да ги прочитате

Древната мудрост е огромна. Толку повеќе ќе ви се копа длабоко, толку повеќе има да се научат. Истото важи и за јога. Иако, јога е дел од современиот начин на живот сега, своите корени одат пат назад. Нејзината историја, техники, филозофии и патување концептот е уште од времето на нејзиното поведување е нешто што треба да знаете. Значи следниот пат кога ќе седнете да се практикуваат јога, не се секирај за не знаејќи за тоа. Проверете 7 најдобрите јога книги наведени овде за да дознаете. Движете надолу за да ги најдете.

Пред тоа, ајде да дознаете за културата на пишување книги за јога.

Книги за јогата

Најпознатите антички текст јога е Јога сутри Patanjali е. Пред тоа, имаше многу книги кои се споменува јога концепти. Како Бхагавад Гита. Не очекував ова, нели? Да, Бхагавад Гита е еден од најстарите текстови кои зборуваат за јога. Ако одите понатаму напред, постојат Упанишадите и најстарите Риг Веда. Да, јога е тоа што старите. Чекај, или можеби дури и постари. На печатите на долината на Инд цивилизација одликува луѓе во јога асани. Тоа би можело да биде најрано манифестација на јогата во формат ништо лошо дури и ако тоа не е пишување на страница.

Убава, не е да се знае дека она што го практикуваат во нашите домови, паркови, јога студиа се роди нешто од пред векови? Постојат огромен број на книги напишани на јога бидејќи пати долината на Инд, и можете да бидете сигурни дека за да одговори на вашите прашања во ниту една од овие книги.

Јога е комплексен и разновидна и е потребно време да се разбере. Значи, минува низ неколку книги е потребно да се разбере концептите и се размислува за тоа. Следниве се некои книги што ќе ви помогне да започнете. Погледни.

Најдобар Јога Книги

1. Јога сутри на Patanjali со Свами Satchidananda
2. Светлината на Јога од БКС Iyengar
3. Срцето на Јога: Развивање на личен пракса со TKV Desikachar
4. Седумте духовни закони на Јога од Дипак Чопра
5. Тајната моќ на Јога: Водич А жената до срцето и духот на Јога сутри од Nischala Радоста Деви
6. Јога: На Iyengar начин Силва, Мира и Shyam Мехта
7. Јога: На Iyengar начин Силва, Мира и Shyam Мехта

1. Јога сутри на Patanjali Со Свами Satchidananda

Свами Satchidananda е познатиот јога гуру, кој го презеде концептот на јога на Запад во 60-тите. Во Јога сутри на Patanjali, тој дава јасна слика за сутри во најчистата форма од страна на оригиналните санскритски пасуси, нивните преводи и збор до збор значења. Понатаму Свами се распаѓа, нудејќи им на својот коментар на тоа да се намали јасна слика за нас.

Книгите се зборува нашироко за Раџа Јога и работа како референца за оние кои се заинтересирани во духовен пат. Тој им дава подетални информации за јога асани, медитација, етика и како да се справи со ден на ден предизвици. Свами, исто така, ги споделува своите искуства со јога.

Назад на TOC

2. Светлината на Јога Со БКС Iyengar

БКС Iyengar јога светски познатиот експерт добиените Падма Шри и Падма Bhushan за ширење на својата јога. Неговата книга "светлина на Јога" главно се занимава со јога асани. Тоа е дефинитивен водич за постапката, варијации, и придобивките од асани. Исто така, таа му кажува на значењето и приказната зад секој Асана и се прикажани фотографии за секој Асана. Асани во книгата се рангирани според нивниот нивото на тежина што го прави полесно за читателот да одбереш оние соодветни за нив. "Светлината на Јога" е библија на јога асани, објаснувајќи во детали на сите што ви треба да знаете за асани.

Назад на TOC

3. Срцето на Јога: Развивање на личен пракса со TKV Desikachar

TKV Desikachar е син на Tirumalai Krishnamacharya, еден од најголемите yogis на модерната ера. Светски познатиот гуруа како БКС Iyengar, Pattabhi Jois, Индра Деви студирал под Krishnamacharya. Desikachar беше обучени од страна на неговиот татко и стана вешти во пракса viniyoga, систем во режим на јога е дизајниран individualistically за секое лице во синхронизација со нивниот начин на живот, здравје и исхрана.

Срцето на Јога: Развивање на личен пракса, ги опфаќа сите аспекти на јога кои влијаат на лице ментално, духовно и физички. Тоа го води читателот низ традиционалните концепти на јога и им помага да се прилагодите на пози, медитација, и филозофија за да одговараат на неговата возраст, здравје, работа и начин на живот.

Назад на TOC

4. Седумте духовни закони на Јога од Дипак Чопра

Дипак Чопра, звучи познато, нели? Овој познат индиски медицинско имигрирал во САД во 1970 година и стана активен пропагатор на алтернативна медицина, по можност средба со Махариши Махеш Јоги, која го смени својот живот и да го направи да ја напушти својата работа во болница. Тој наскоро формирана Чопра Центар за добросостојба и се стекна со популарност преку шоуто на Опра Винфри каде што тој зборуваше за својата работа и книги.

Во книгата "Седумте духовни закони на јога", Дипак Чопра се дискутира за придобивките од јога и се однесува на фактот дека јогата е многу повеќе од асани и длабоко духовна пракса. Заедно со медитација, асани, техники на дишење и мантри, постојат духовни закони кои го водат лице до просветлувањето и книгата дискутира за тоа во детали.

Назад на TOC

5. Тајната моќ на Јога: Водич А жената на срцето и духот на Јога сутри Со Nischala Радоста Деви

Nishchala Радоста Деви е исцелител и дава право на поединци со нејзините учења и го прави големо влијание врз нив. Таа беше ученик на Шри Yogiraj Свами Satchidananda и, исто така зедов перспективи од неколку други во Индија, САД и други земји. Таа студираше западната медицина пред тоа и е експерт во мешање на јогата и медицината.

Во "Тајната моќ на Јога: Водич А жената до срцето и духот на Јога сутри," Nishchala деконструира јога сутри и тоа му дава женска перспектива. Тоа е превод кој зборува за жената во секој од нас. Nishchala главно зборува за емотивните аспекти на сутри во оваа книга и нуди лични совети за тоа како да се вратиме јога.

Назад на TOC

6. Мирот е секој чекор Thich Nhat Хан

Thich Nhat Хан е advocator на мирот и будистички монах од Виетнам. Со седиште во Франција, овој духовен лидер и Зен мајсторот патува низ целиот свет да ја шират пораката за мир и љубов. Тој е влијателен учесник во мировните движења и ги охрабрува ненасилни решенија за конфликтите. Хан има воспоставено организации кои им помагаат за реновирање и реконструкција на училишта, здравствени домови и села.

Книгата "Мирот е секој чекор" е водич од Thich Nhat Хан ни помага да го признае и да пијат на мирен начин за справување со ситуации. Книгата ни советува да се направи поголемиот дел од секоја ситуација што се случува во нашиот живот и се занимава со тоа позитивно. Тоа enlists начини да се биде медитативен во животот со анегдоти од животот Nhat е.

Назад на TOC

7. Јога: На Iyengar начин од страна на Силва, Мира, И Shyam Мехта

Авторите Силва, Мира и Shyam Мехта, тие се следбеници на БКС Iyengar и носители на неговиот стил на јога. Силва Мехта јога интензивно се шири низ целиот свет, и повеќе, па во Западот. Таа одигра клучна улога во воспоставувањето на Iyengar јога институт во Лондон. Мира студирал под водство на БКС Iyengar уште од детството и се предава јога во Лондон.

Во книгата се зборува за стилот Iyengar јога и го води читателот низ методот, држење и инструкциите на Iyengar јога со фотографии. Таа содржи 100 основни пози и е корисно да се разбере асани и стил.

Назад на TOC

Одговори експерт за читателите Прашања

Може да се излечи јога неизлечиви болести?

Можно е да се забележи голем трансформација на луѓе кои патат од неизлечиви болести со соодветна пракса на јога дневно.

Религиозни е јога?

Јогата е универзален. Тоа е духовна концепт надвор ниту една религија.

Разбирање јога може да трае цел живот. Книгите наведени во овој член само ќе го направи тоа пиш малку лесно. Проверете ја листата, изберете неколку што ве интересира и читаат далеку.

Дали имате било какви препораки? Ги споделите со нас во полето за коментари подолу.