Здравјето

6 моќни јога асани за блескава кожа

6 моќни јога асани за блескава кожа

Убава, еластична и сјајна кожа е она што совршенство е направен од. Некогаш сте се запрашале како убавините на целулоидна флеш голема кожата цело време? Една таква убавина со постојан сјај на нејзиното лице е прекрасно Shilpa Шети. Нејзината тајна за беспрекорна кожа? Јога! Таа апсолутно сака јога и вели: "Тоа е систем за управување со животот, и тоа е најстариот сеопфатен пристап кон животот што кога било сум се среќаваме. Го зајакнува, тонови и лекови. Се работи за телото, умот и душата. Јога има спектакуларен влијание врз мојот живот. "Shilpa верува дека јогата охрабрува правилна циркулација на крвта, што, пак, ја подобрува кожата како што се храни клетките на потребните хранливи материи и flushes од токсини. Надолниот соочува мудри, вели таа, го намалува Досада и привремено го намалува притисокот на акни, предавањето дека зачудувачки младешки сјај. Па, нејзиниот јога записите се навистина инспиративни, а пред инспирација исчезнува, јас Ви препорачуваме да ги погледне во вежбите под кои ќе ви помогнат да се постигне Shilpa Шети-како сјај на вашето лице.

1. Padmasana

За да дознаете повеќе за овој Асана, кликнете тука: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

За да дознаете повеќе за овој Асана, кликнете тука: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

За да дознаете повеќе за овој Асана, кликнете тука: Dhanurasana

4. Sarvangasana

За да дознаете повеќе за овој Асана, кликнете тука: Sarvangasana

load...

5. Halasana

За да дознаете повеќе за овој Асана, кликнете тука: Halasana

6. Shavasana

За да дознаете повеќе за овој Асана, кликнете тука: Shavasana

Како ли Јога Помош со блескав кожата?

Кога ќе се практикуваат јога, циркулацијата на крвта во вашето тело е зголемена. Тоа значи повеќе кислород и помалку слободни радикали. Свежа крв, исто така, дава топол сјај на образите. За разлика од ова, токсини се испуштивме надвор, а телото е тон, додавање на количниците убавина.


load...

А-listers од Холивуд и Боливуд кои се заколнам од јога и имаат убава сјајна кожа

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Џенифер Анистон

Јогата не е само за хипиците повеќе. Откако ќе почнат да ја практикуваат, ќе забележите колку се убави да се чувствувате - и внатре и надвор. Придобивките од овие лесен асани се сигурни да се одрази на вашата кожа.

load...