54 неверојатни придобивки од магдонос (ајмуд) за кожата, косата и здравјето

Дали знаете што се чувствува како да бидат потценети? Замислете растение со многу здравје и убавина бенефиции, се отфрла како само на маса гарнитури. Потоа, ќе бидете изненадени да знаете дека магдонос корист на телото во многу начини и се смета за ефикасно анти-воспалителни агент за години.

Што е Магдонос?

Ова потценетиот билка е многу честа магдонос. Тоа е лиснато билка која е лесно достапна во текот на годината во речиси сите региони. Оваа кулинарска билка е еден од најдобрите борци болест. Магдонос е исто така познат како "Ajmood '/' Ajmooda Ка Patta во Хинди," Kothimeera Jati во телугу, "Kothamalu Illai во Тамилски," Сима Malli "во малајалам:" Achu-Mooda во каннада, "Ajmo во гуџарати, и 'Ajmoda во марати. Ова има многу лековити својства, така што може директно да се користи како лек, како и.

Магдонос Предности

Подолу се некои од најдобрите придобивки од магдонос зеленчук, која треба да ви даде подобро разбирање.

Предности на магдонос за нега на кожа

Својства за нега на кожата на магдонос не се многу признати и се проценува под високо. Некои од придобивките од магдонос за кожата се како што следува.

 1. Намалува брчките, фини линии и Лузни

Од Витаминот Ц не е природно присутен во телото, ние треба да го консумираат во доволни количини преку храна. На голема количина на витамин Ц во магдонос храни кожата од внатре да се намали фини линии, брчки и лузни. Конзумирање на магдонос го стимулира производството на колаген во кожата и ја промовира репродукција и поправка на клетките. Ова доведува до побрз раст на нова кожа, што резултира со недостаток-слободна, дури и мазна кожа.

 2. Подобрување на исцелување

Магдонос содржи бета-каротен, кој се претвора во витамин А за правилно одржување и поправка на кожата. Така јадење магдонос подобрува еластичноста на кожата, која се бори со брчки и го забрзува заздравувањето на раните процес.



 3. Брише под око темни кругови

Магдонос дела се прашувам да се избрише под око темни кругови. Тоа содржи голема количина на витамин Ц, хлорофил и витамин К, кој ви помогне да го олеснат област под око и намалување на подпухналост.

• Да се ​​создаде магдонос под око пакет, се исецка неколку магдонос грубо и мачкам да го издаде својот сок.
• Се меша со една лажичка јогурт и се примени на регионот под око.
• Или, можете дури и да впие памук топки во магдонос сок и го држиме под очите за 10 минути.
• Дали ова два пати неделно за да се намали темни кругови.

4. Антибактериски и антифунгални својства

Етеричните масла, еугенол особено присутни во магдонос обезбедува антибактериски и антифунгални својства кои се корисни за лекување на акни, мозолчиња, инфекција на кожата, и дезинфекција на порите. Магдонос масло е лесно достапен на пазарот. Никогаш не се применуваат магдонос масло директно на лице што може да изгори кожата.

• Разредете магдонос масло со превозникот масло како маслиново или бадемово масло и потоа се применува на лицето. Оставете го тоа за 30 минути, а потоа исплакнете.

• А мешавина на магдонос, јаболков оцет и масло од чајно дрво исто така, може да помогне во одржување на вашата кожа без дамки.

5. Јасна и блескав кожата

Конзумирање на магдонос обилно помага да се балансира вишокот лачење на себум во мрсна кожа. Тој понатаму им помага да го исчистите порите, кои инаку би можеле да доведат до појава на акни епидемии. Цинк во магдонос контролира воспаление на кожата и ја промовира регенерација на кожата. Таа, исто така го намалува црвенилото и се намалува акни флеки.

6. Бори против слободните радикали

Магдонос содржи голема количина на антиоксиданси, кои ги штитат кожата од слободните радикали и го одложува знаци на стареење, како фини линии и брчки.

7. Здрава кожа

Магдонос содржи минерали како калциум, калиум, манган, бакар и цинк, кои се од суштинско значење за одржување на здрава кожа. Екстракт на сок од листовите и се меша со 200 мл вода. Пијте овој сплет на ден за да се добие здрава кожа.

8. Спречува појава на акни и Zits

Дами со комбинирана и мрсна кожа тонови да се подготвите домашна тонер за да се спречи zits и мозолчиња.

• Земете некои магдонос во сад и се пасира со лажица или вилушка. Додадете две лажички мед во него и да се меша темелно до медот станува зелена.

• Што се применуваат на лицето и ја исперам по 10 минути.

• Следете го со крем на вашиот избор.

Двете мед и магдонос содржи антибактериски својства кои ја третираат акни и задржи на кожата мазна и хранети. Користете свеж магдонос лисја, наместо на сушен магдонос за подготовка на овој пакет.

9. Домашна Третман за лице

Вие исто така може да се користат исушени магдонос како третман на лицето.

• Земете една лажица сушени магдонос лисја и додадете го во 200 ml вода.

• Се вари најмалку 20 минути.

• Извадете го од оган и оставете го да се излади до собна температура.

• Можете да ги користите оваа вода да се измијат со кои се соочувате еднаш или два пати на ден.

• Подготви свеж исплакнете секојдневно да се добие максимална корист.

10. Спречува темни дамки и промена на бојата на кожата

Магдоносот е корисно за намалување на појавата на темни дамки и кожата промена на бојата. Магдонос, мед и сок од лимон лице пакет можат ефикасно да се избрише темни дамки и кожата промена на бојата.

• Земете еден средни пакет на магдонос лисја и впие во топла вода.

• Го исецка ситно, а потоа го скрши во малтер.

• Додадете една лажичка сок од лимон и една лажица мед сирова со него и затоа каша добро.

• Чистење на кожата со нежно чистење и потоа се применува овој пакет на лицето, се фокусира на blackhead области.

• Оставете го тоа за 20 минути, а потоа исплакнете. Ова лице пакет ќе се освежи и ревитализира кожата.

 11. Дејствува како ефективна чистење

• Земете блендер и се вклопуваат неколку магдонос остава со јогурт.

• Мелење темелно да се формира мазна паста.

• Додадете една лажичка овес и неколку капки масло од чајно дрво на него.

• Се примени на чиста лицето и вратот и оставете го 15 минути.

• Измијте го надвор и туп сува.

Примени го овој пакет лице трипати неделно да ги отстраните мртвите клетки на кожата и акумулираната нечистотија од лицето.

12. Магдонос тонер за сјајна кожа

Вие исто така може да се подготви магдонос тонер за да се добие сјајна кожа.

• Земете еден пакет на магдонос лисја и каша со користење на вилушка за да се извлече сок.

• Додадете дестилирана вода што врие во него и да го оставиме настрана за да се излади.

• Сега додадете една лажица сок од лимон, три капки масло од чајно дрво, и три капки од рузмарин етерично масло на него.

• Можете дури и може да се чува во фрижидер.

• Кога е потребно, да се натопи памук топката во тонер и се примени на лицето со кружни движења.

Оваа тонер е високо разјаснување. Тоа помага да се балансира нивото на pH на кожата и да ги убијат акни кои предизвикуваат бактерии. Таа, исто така ќе се третираат мрсна кожа и воспаление на кожата.

13. Ја смирува иритираната кожа

Бришење сушен или свеж магдонос остава на иритирана кожа или убоди од инсекти да ги смири иритација на кожата. Кога се занимаваат со зоврие, се вари магдонос лист во вода и се примени на погодените области за неколку часа. Таа, исто така ви помага да бледнеат пеги и дамки. Примена на масло магдонос семе може да помогне да се лекува модринки.

Предности на косата од магдонос

14. Контроли Косопад

Магдоносот е богат со други важни хранливи состојки кои опфаќаат голем број на недостатоци во исхраната кои ќе доведат до губење на косата или слаба коса. Магдонос традиционално се користи како тоник за коса за дезинфекција на скалпот и контрола на губење на косата. Таа содржи apigenin, антиоксиданс флавоноиди кој го контролира падот на косата преку регулирање на TGF-beta1 генот.

• Пире неколку магдонос пролет и додадете 100 ml вода на него.

• Примени го овој тоник на влажна скалпот, завиткајте ја косата во крпа и оставете ја да седат за еден час.

• Потоа, измијте со шампон.

15. Го задржува природна боја на косата

Магдонос содржи голема количина на бакар, кој помага да се задржи својата природна боја на коса. Може да се аплицира локално или може да се земе во големи количини во вашата исхрана.

16. Промовира раст на косата

Магдоносот е многу корисно да се промовира раст на косата.

• Бришење прав магдонос семиња на скалпот и масажа на скалпот нежно со неа.

• Ова ќе го стимулира циркулацијата скалпел да се промовира раст на косата.

• Повторете го овој метод два пати неделно по два месеци да се долги и прави косата.

17. Свиленкаста и мазна коса

Магдонос косата третман може да се користи за да се добие мазна и свиленкаста коса.

Врие вода во тенџере, додадете малку магдонос остава на него и врие 10 минути.

• Извадете ги лисјата и се вклопуваат да се добие мазна и парична казна паста. Примени го овој паста на шампон и чисти косата и скалпот.

• Оставете го тоа за еден час, а потоа измијте го. Ова коса пакет ќе се балансираат на лојните жлезди да се лекува проблеми скалпот и чистење на косата.

18. Спречува Вошки Наездата

Примена на магдонос паста на скалпот може да помогне да се ослободи од вошки зараза.

19. Делува како средство за миење на косата

Магдонос коса исплакнете е многу ефикасен за предавањето на сјај на косата.

• Сите што треба да направите е да се вари вода и додадете неколку магдонос остава на него.

• Што врие за 30 минути додека не стане жолт.

• Додадете сок од лимон за неа и оставете ја да се излади.

• Исплакнете плитки на жена со неа по шампоан вашата коса да се постигне светла и сјајна коса.

20. Се ослободи од првут

Измијте ја косата со инфузија од магдонос лисја за да се ослободи од првут.

Магдонос здравствени придобивки

Здравствените придобивки од магдонос се во голем број, како што се:

21. Против ракот

Myristicin, соединение присутни во Магдонос спречува формирање на тумор особено во белите дробови и помага во спречување на ракот.

22. Анти-воспалителни својства

Leteolin и витамин Ц присутни во Магдонос дејствува како анти-воспалителни агенси. Значи, ако се консумира секој ден, ова може да ви ги задржи подалеку од воспаление на остеоартритис или ревматоиден артритис.

23. Подига имуниот систем

Витамин А и витамин Ц го зајакнува имунолошкиот систем и да ви помогне да се бори против разни инфекции и болести.

24. Здравјето на срцето

Хомоцистеин, присутни на амино киселина во телото, е опасна за крвните садови. Ова е безопасно од фолна киселина или витамин Б9 присутни во Магдонос одржување сте безбедни од кардиоваскуларни заболувања, срцеви напади, итн

25. Здравјето на коските

Од RDA на витамин К во Магдонос помага во синтетизирање на остеокалцин, кој му дава сила на коските. Во исто време, го спречува калциум се изгради во ткивата одржување сте безбедни од атеросклероза, кардиоваскуларни заболувања и срцеви удари.

26. Антиоксидансите

Магдоносот е богат со антиоксиданси. Тоа содржи luteolin, флавоноид кој се бори против слободните радикали и делува како анти-воспалителни агент.

27. Анемија

Магдоносот е богата со хлорофил, кој работи како крв прочистува. На висока содржина на витамин Ц во магдонос сок ја зголемува стапката на апсорпција на железо. Пиењето магдонос сок редовно се зголемува бројот на хемоглобин во телото да се излечи анемија. Анемијата е состојба во која нивото на хемоглобинот во телото се спушта на ниско ниво, што би можело да се должи на лошата исхрана или лекови. Магдонос сок помага да се излечи оваа состојба преку подобрување на нивото на хемоглобинот на крвта.

 28. Антибактериски својства

Овие својства на магдонос помогне во борбата против било бактериска инфекција.

29. Поддржува жлезди

Тоа ги поддржува сите жлезди во нашето тело како црниот дроб, слезината, итн за да се ослободи ензимите правилно.

30. Крв прочистува

Магдоносот е одличен крв прочистува.

Подмладување 31. Крвните садови

Магдонос поправки и одржува еластичноста на крвните садови.

32. Дијареа

Магдонос чај ​​може да ви помогне да се ослободи од дијареа.

33. Варење

Тоа го подобрува варењето на протеините и мастите се должи на присуството на ензими. Таа, исто така го подобрува процесот на елиминација. Ова е уште еден прекрасен корист на магдонос.

34. Холестеролот

Магдонос помага да се отстрани или распуштање на холестерол акумулирано во вените.

35. Подобрува уво здравство

Магдонос помага во лекување на инфекции на увото и глувост. Во постарите дена, кокосово масло, варени со магдонос, а потоа затегнати, понекогаш се истури малку во уво за лекување на инфекции на увото.

36. Едем

Едемот може да биде предизвикана од промена на притисокот во крвните садови. Потрошувачка на магдонос подобрува силата на крвните садови, а со тоа може да им помогне на борба против оваа болест.

37. Жолчните камења

Жолчните камења може да се растворени со потрошувачка магдонос.

38. Поддржува хормони

Магдонос салда хормонални ослободување, ја подобрува естроген и враќа на крв во матката.

39. Магдонос Предности на бубрезите

Тоа ја подобрува бубрезите активност и ги лечи своите проблеми. Тоа ви помага во отстранување на отпад од ткивата и крвните лекување проблеми болно мокрење, како и. Ова е еден од најдобрите придобивки магдонос за бубрезите.

40. Застојот на црниот дроб

Магдонос корист на црниот дроб активности, го намалува застојот на црниот дроб, и ја храни крв.

41. Менструални проблеми

Apiole нафта во овој сок помага за регулирање на менструалниот циклус и поправите менструални нарушувања. Магдонос, исто така, помага да се контролира предменструални симптоми како абдоминална оток, болка и гадење. Пиењето овој сок секој ден во недела доведоа до мензисот гарантира без проблеми менструалниот циклус.

42. Ноќно слепило

Витаминот А во магдонос подобрува видот.

43. Слезина Сила

Корен магдонос дава сила на слезината и така го спречува малапсорпција.

44. Стомачни проблеми

Лечи разни стомачни проблеми како што се болка, инфекција, итн

45. Заби

Магдоносот е богат извор на витамин Ц го зајакнува забите.

46. ​​олеснува Бременост

Бидејќи тоа е тоник матката, тоа им помага во правењето на испорака полесно со ублажување на болка, до одреден степен.

47. Лош здив

Магдоносот е еден од препорачаните лекови за халитоза како тоа им помага ефикасно да се излечи лош здив. Овој сок помага за чистење на дебелото црево кој е често причина за лош здив. Бактериите се изгради-up во дебелото црево доведува до лош здив. Пиењето овој сок редовно држи на дебелото црево чисти, спречување malodor во устата.

48. Спречува другите болести

Исто така може да ви ги задржи подалеку од реума, жолтица, гихт и лош здив. Со оглед на сите бенефиции кои ги нуди, тоа ќе биде грешка да не се вклучуваат магдонос во секојдневна исхрана

49. Лекува рани брзо

Магдоносот е одличен извор на хистидин, амино потребни за раст и поправка на телото ткива киселина. Овој сок помага да се лекува раните брзо и е особено корисно за поединци кои имаат само претрпе операција или се опоравува од голема рана.

50. Бубрезите

На лековитите состојки во магдонос, myristicin и apiole се подобри протокот на урина во телото и да ги убијат бактериите кои предизвикуваат инфекции на уринарниот тракт. Магдонос сок работи како диуретик агент кој помага во спречување на камења во бубрезите и други услови на уринарниот тракт. Магдоносот е исто така природен детоксикација агент кој го чисти систем на било која токсини.

51. Природен диуретик

Од античките времиња, магдонос се користи за своите потентен диуретик ефект (1). Диуретик акција поттикната од магдонос е главно се должи на неговите состојки кои го блокираат реапсорпцијата на калиум и натриум. Ова им помага на корисниците во справување со болести поврзани со органите како бубрезите и црниот дроб. Тоа ви помага да ги елиминираат отпад од таквите органи подобро.

52. Корист на флавоноиди

Магдонос лисја се заразиш со неколку флавоноиди. Овие се пигменти со својства кои имаат корист на човечкото тело. Еден од таквите флавоноиди име apigenin може да го спречи ракот на дојка клетки од расте, како што беше откриена во студијата од 2008 година (2).

53. Извор на витамин К

Магдонос листови содржат витамин К, витамин кој се промовира апсорпција на минерали кои се потребни за здравјето на коските (3). Кога ќе се загрее магдонос лисја, ефектот на витаминот К се интензивира.

54. Афродизијак

Магдонос масло може да се користи како афродизијак. Ако ви недостасува дека поранешните романтичен шарм, магдонос масло е добар органски решение. На редовна масажа и потрошувачката ќе ви помогне да ја почуствувате разликата порано отколку што мислите. Исто така, можете да го препорачуваме магдонос масло за оние кои сакаат да се намали целулитот од нивното тело. Тоа ќе направи вашата кожа изгледа тесни.

Избор и складирање

Избор

Како свежо и суво parsleys се достапни во текот на годината во сите супермаркети. Одбери свеж магдонос повеќе сушени оние што се свежи parsleys се чувствувате во вкус и арома. Одбери магдонос дека е темно зелена, има цврст стебла, и изгледа свежо и јасни. Органски одгледувани parsleys се најдобри бидејќи не се озрачени и се ослободени од штетни пестициди и инсектициди остатоци. Избегнувајте купување магдонос со изумреа или жолти лисја, мувла, и темни дамки.

Складирање

Тоа е многу важно да се сместат магдонос правилно. Инаку, оваа билка може да стане лизгава и изумреа. Не чувајте магдонос под директна сончева светлина, бидејќи тоа може да ја исуши лисјата. Измијте го остава под млаз вода темелно, за да се отстрани остаток пестициди, нечистотија и жолта одмор. Повторете го процесот на перење еднаш и потоа се тресат вишокот на вода надвор од лисја. Леј тоа на кујната крпа и нежно тапкајте се отстранат преостанатите вода. Место на листовите во ziplock или пластична кеса и чувајте го во фрижидер. Ова ќе го задржи лисја јасни и лесно ќе трае 10 дена. Секогаш кога ќе го бара тоа, само ја отвори пакетот, извади магдонос ви треба, а потоа повторно да се заврши и да го чувате во фрижидер.

Вие исто така може да ги задржи тоа се потопува во вода во фрижидер да се одржи свеж за подолг временски период. Сите што треба да направите е отсечен мал дел од магдонос стебло. Земете една чаша вода и ставете го остава во вода со лисја стои нагоре. Не мие магдонос лисја пред потопени во вода. Замена на вода на секои 2 до 3 дена за да се спречи бактериски раст.

Измијте магдонос темелно пред да го користите во секое време. Ставете ги во вода за некое време да им овозможи на песок и нечистотија да се отстрани. Отстранување на лисјата од садот, а потоа измијте ја со чиста вода. Магдонос може да се чуваат за околу две недели во фрижидер.

Магдонос употреба

Сакате да знаете што се употреба на магдонос? Па, Магдонос најчесто се користи во супи, салати, солени и печени јадења за да додадете вкус и арома. Таа може да додаде боја и вкус дури и на повеќето обични и основните јадења. Магдоносот е суштинска компонента во француската кујна како што е широко се користат за да се подготви супа, чорба и акции. Тоа е исто така се користи како гарнир во Блискиот Исток кујна како hummus, Баба ghanoush и tabbouleh. Тоа е главен во италијанската кујна и се користи за подготовка на пици, тестенини, и лазања. Магдонос лисја, исто така, се додаваат на домашна шпагети и салса сос. Тоа го прави изгледот на храната попривлечен и апетитот и го извлекува вкусот на свеж зеленчук.

Рамен лист магдонос е главно се користи за garnishing цел како тие имаат посилен мирис, додека завиткан магдонос се користи за додавање вкус на супи и чорби, како тие се вклопуваат лесно со било каков вид на супа. Кадрава parsleys, исто така, се додаваат на салати и сендвичи, бидејќи на нивната крцкава текстура. Отфрлите произлегува и ситно се исецка на листовите пред да го додадете во вашата чинија. Треба да се додаде магдонос кон крајот на готвење процес да го задржи својот вкус, боја, и хранлива вредност. Тоа е еден од ретките билки кои вкус полошо кога готви.

Сега, знаеш она што е магдонос и се користи за многу неверојатни бенефиции, сега да видиме во некои од несаканите ефекти од магдонос.

Магдонос несакани ефекти

Од ова растение е многу високо во оксална киселина, продолжено потрошувачка на тоа може да предизвика гихт артритис, камења во бубрезите, како и недостаток на минерални хранливи материи. Таа исто така содржи и furanocoumarins псораленс, што може да доведе до екстремни фотосензитивност.

Иако прекумерна магдонос може да предизвика некои несакани ефекти, придобивките ги надминуваат несакани ефекти и заслужува да биде исхраната сечени Everyman е. Исто така е најбрзиот начин да се протне во некои исхрана оброк на децата кои одбиваат да јадат зеленчук. Додадете магдонос на дете омилени тестенини, пица, шницла или Samosa, и тие нема ни да забележите своето присуство. Значи, Магдонос е суштина на сите заоблени билка која заслужува да се конзумира.

Магдонос Исхрана факти:

Сега нека се погледне на хранливата вредност на магдонос.

AttTab_1 ~~ ~~

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на придобивките од магдонос лисја. Кои се начините ви се допаѓа да се вклучат магдонос во вашиот или вашето дете исхрана? Дали има некои други бенефиции кои знаете од лично искуство? Ни капка линија и ги споделите со нас!