Здравјето

30 неверојатни придобивки од калинка за кожа, коса и здравје

30 неверојатни придобивки од калинка за кожа, коса и здравје

Во Индија, тоа е традиција да се хранат калинка секојдневно да невеста-да-биде од страна на нивните баби, и тоа со право. Јадењето калинки се втора природа за нас, но ние никогаш не ги остварат своите неверојатни бенефиции. Можете дури и да се јавите на нар божествена овошје, бидејќи тоа би можело да биде една од најпознатите е споменато овошје во античкиот теолошки книги.

Што е калинка? Постои дебата дека забранетото овошје во Едемската градина, не беше едно јаболко, но нар. Се вели дека е среќен овошје страна на кинески и е традиционален овошје во грчкиот свадби. Египќаните веруваат дека ова овошје обезбедува вечноста, а со тоа ќе го закопа ова овошје, заедно со мртвите тела. Освен овие изненадувачки древните верувања, постојат голем број на здравствени придобивки од калинки семиња, кои можат да работат чуда.

Добар За Вие сте калинките?

Па, калинка, откако потекнува од Иран сега е широко се шири во Азија, Европа, Блискиот Исток и во САД Ова овошје има ситни камења затворен во свежата дебела покривка и е богат со флавоноиди и антиоксиданси. Многу од нас веруваат дека корените на оваа tangy овошје имаат бенефиции што се прошири само во областа на здравството. Оваа статија е сигурно за да ви го осветлуваат на тоа како калинка семиња помага во подобрување на тонот на вашата кожа или текстурата на косата.

load...

На масло добиени од семе е честа состојка во убавина и козметички производи. Тоа е исто така се користи во комбинација со разни други масла како маслиново масло за аромотерапија и има докажано без сомнение да се биде најдобар комбинација потребни за постигнување на парична казна и мазна коса. Движете надолу за да прочитате за придобивките од придобивките од јадење калинка семиња за вашата кожа на.

А. Калинка Придобивки за здравство

Калинка здравствени придобивки вклучуваат следново:

1. Тепачки Ракот

На високи количини на анти-оксиданти, витамин А, витамин Ц и железо во калинки се борат против слободните радикали, запирање на нив од оштетување на клетките. На тој начин калинки се спречи многу видови на рак, особено рак на простата (1), рак на дојка (2) и рак на белите дробови (3).


load...

2. Спречува срцеви заболувања

Антиоксиданси присутни во калинки пониски лош холестерол, LDL и зголемување на добар холестерол, ХДЛ, со што се спречува срцеви заболувања (4). Сок подобрува циркулацијата на крвта (5) низ срцето, што го прави поздрава.

3. Третира плодноста проблеми

Овие семиња имаат навистина високо естрогенски својства и затоа може да биде одговор за вашите проблеми со плодноста.

4. Подига имунитет

А средни калинка содржи 15% од дневно потребната витамин Ц, кој е многу суштинско значење за добар имунолошки систем. Значи калинка на ден може да го подобри вашиот имунитет (6) и да ја задржите на лекар далеку.

5. Добар подобрува нивото на холестерол

Таа, исто така има изобилство количини на добри масни киселини, со што се помага на вашето тело да се подигне нивото на добриот холестерол.

6. Го подобрува здравјето на коските

Калинка, ако се земе дневно може да му даде сила на коските и го спречува остеоартритис (8). Како што се возраста; нашите коскената густина може да се намали до алармантно ниво. За да се спречи и да се излечите оваа штета, конзумирање на калинка и калинка екстракт може да биде корисно. Кога калинка е преку глава на мајките, е прикажан уште нероденото дете да има повеќе калцифицирани коски.

7. Здрав артерии

Постои феноменот на плакета како наталожувањето се случуваат на артериите. Ова може да се отстрани со дневна доза на калинки (9). Ова исто така го спречува шансите за понатамошен изгради.

8. Крвен притисок

Нар сок, ако се зема секој ден, може да го намали високиот крвен притисок до 5%. Ова намалување на систолниот крвен притисок може да ги намали шансите за мозочен удар (10).

9. Спречува денталниот плак

Пијте една чаша сок од калинка на ден (без шеќер), а може да се спречат денталниот плак. Една неодамнешна студија покажа дека полифенолите, танини и елагична киселини содржани во калинка може да го инхибираат формирањето на колонијата на плакета предизвикуваат бактерии (11).

10. Калинка Придобивки за губење на тежината

Друга калинка здравствени придобивки е тоа што е богата со антиоксиданси. Ако се зема секој ден, тоа може да ви помогнат во контролата на вашата телесна тежина. Можете да ги преземат овошје во вашата дневна исхрана и ќе ја изгуби вишокот калории (13). Висока содржина на влакна, исто така ќе бидете сигурни дека луѓето да се чувствуваат сити по нејзиното консумирање.

11. Спречува дијареа

Калинка е кажано да биде голем природен лек за пролив поради своите природни адстрингентно својства (12). Но, конзумирање на премногу нар сок може да предизвика запек.

12. Спречува оштетување на клетките

Присуството на антиоксиданси во голема количина се бори против слободните радикали, кои обично ги напаѓаат клетките и нив (14) го оштети. Редовното консумирање на ова овошје може да се задржи вашето тело здрав клетки и ткива.

13. Спречува болест Алцхајмеровата болест

Една од најголемите здравствени придобивки од калинка е дека ако ова овошје се зема секојдневно, може да помогне во спречување на Алцхајмеровата болест (15). Ако пациентот е веќе погодени од оваа болест, тогаш тоа може да се забави со ова овошје. Тоа исто така ја подобрува мозокот на пациентот и им помага да се направи дневни активности правилно и поактивно.

Б. Калинка Предности на кожата

Серумите направени од семето на оваа кисело овошје "бил омилен меѓу многу, бидејќи на своите не-мрсна текстура. Тоа е, исто така, како што е споменато погоре, многу честа состојка во телото производи, како на лицето креми, брусење, и масажа масла. Не сакате да знаете уникатен квалитет на овие семиња се одржи? Наведени подолу, се причините за разни бенефиции на калинки.

14. Одржува здравјето на кожата

Колагенот е основна компонента на вашата кожа која гарантира дека кожата останува мека, мазна и цврста. Одредени соединенија присутни во калинки запре ензими од рушење на колаген, со што одржувањето на здравјето на кожата (16). Тие, исто така, помага во растот на фибробластите, клетките кои произведуваат и еластин влакна за да се осигура дека кожата останува мазна и еластична. Исто така, ова овошје го стимулира пролиферацијата на кератиноцити, клетките кои го формираат најоддалечените слој на кожата. Зголемувањето на бројот на овие клетки овозможува вашата кожа да се поправи подобро.

15. Moisturizes на кожата

Да се ​​биде богат во punicic киселина, масло добиени од овие семиња ќе придавам влогови вашата кожа.

16. СИДА во регенерација на клетките

Оштетување на кожата често доведува до проблеми како пигментација и флеки (17). Калинки се корисни во овој поглед, тие го штитат епидермисот (надворешниот слој на кожата), и да се олесни регенерација на кожата клетки на епидермисот и дермисот (внатрешниот слој). Тие им помогне во производство на природни антиоксиданси во вашето тело, кои помагаат во регенерација на клетките на кожата. На овој начин, тие ќе помогнат во зголемување на циркулацијата и помага во обновување на ткива и заздравувањето на раните.

17. Третира акни

Акните се предизвикани поради дигестивни проблеми или хормонална нерамнотежа. Калинка, се богат извор на витамин Ц, може да се регулира производството на себум, мрсна материја излачува од вашата кожа која е коренот на мозолчиња. Таа, исто така го корегира дигестивни проблеми, со што се промовира циркулацијата на крвта во телото. Може да се применува нар сок на областите погодени од мозолчиња. Ова ќе спречи појава на акни и лузни од генерирање на ткивата во погодената област (18).

18. Корисни за сува кожа

На мала молекуларна структура на нар му овозможува да навлезат длабоко во кожата, што го прави ефикасен за лекување на сува кожа (19). Тој има способност да се смири суви, испукани и иритирана кожа, бидејќи таа содржи punicic киселина, омега - 5 масна киселина која ја хидрира кожата и го спречува загубата на вода.

19. Краен За мрсна / комбинирана кожа

Калинка масло е одлично за мрсна кожа и често се користи во нега на кожата производи наменети за акни склони кожата за борба против акни, намалување на лузни, и смири мали иритации (20).

20. Анти-стареењето Предности

Калинки поседуваат анти-стареењето својства, со што се подмладување на кожата и внатрешно и надворешно. Нар сок е корисно и за кожата која е оштетена поради изложување на сонце или стареењето. Маслото од калинка семиња помага на зајакнување на епидермисот, со што се намалува или одложување на брчки. Ова овошје штета поправка на кожата да ви овозможи со мазна и младешка кожа и се протега животот на клетки кои се вклучени во производството на колаген и еластин. На колаген и еластин се пумпа до вашата кожа и да го направат еластичност, со што одржувањето на младешки и минимизирање на појавата на брчки (21).

21. Заштита од сонце

Калинки се одличен начин за борба против штетните ефекти на сонцето (22). Тие содржат голем број на антиоксиданси кои ги штитат кожата од слободните радикали штета. Тие исто така се спречи рак на кожата, олеснување на изгореници и намалување на знаци на сонцето. Таа обезбедува заштита од рак на кожата, бидејќи содржи голема количина на елагична киселина, полифенол антиоксиданс кој го инхибира растот на тумори на кожата.

22. Третман на воспаление на кожата

Нар екстракти се споредливи со некој маст во утешителен воспаление на кожата (23). Тие содржат полифеноли, заедно со други соединенија кои имаат анти-воспалителни својства. Семето од калинка содржи одлични лековити својства кои се промовира брзо исцелување. Конзумирање на калинки и примена на својата екстракти или масло на погодената област обезбедува брзо зараснување на вашиот инфекција на кожата и тепачки. Покрај тоа, таа не остави лузна или ознака на кожата по лекување.

23. Исцелува сува кожа и Пукнатини

Дали страдате од испукани или сува кожа? Нанесете масло од калинка семето на редовна основа и може да се бакнуваат збогум на оние пукнатини.

24. Ревитализира кожата на лицето

Ова успокоителен, исто така, ќе се ревитализира вашата кожа на лицето и е исто така одличен производ се лекува раните.

25. Третира инфекции на кожата

Луѓето кои страдаат од воспалителни и други проблеми со кожата како егзема, псоријаза не треба да се грижите за домашен лек бидејќи тука е. Калинка семиња имаат навистина добар анти-микробиолошки и анти-воспалителни својства. Тоа, пак, ќе помага во ослободување на споменатите инфекции на кожата.

C. Калинка Придобивки за коса

Оваа прекрасна овошје не е веројатно да бидат ефективни во чудесно лекување коса проблеми, како што се губење на косата, првут, проретчена коса, итн Но, тоа не содржи хранливи материи кои може да имаат корист на вашата коса индиректно. На пример, губење на косата често е предизвикано поради анемија, која може да се намали со ова овошје. Калинка подобрува циркулацијата која може да помогне во борбата против губење на косата.

26.Strengthens фоликулите на косата

Пиењето сок од калинка помага во зајакнувањето на вашиот фоликулите на косата (24). Екстракт од калинка е често се користи за лекување на губење на косата. Калинка нафта семе содржи punicic киселина која прави косата силна, дебела и здрава. Таа, исто така ја подобрува циркулацијата на главата, со што се стимулира растот на косата.

27. Третман на frizzy коса

Калинка масло често се користи во топла третмани масло или пред-шампон смирувачки за frizzy и над преработени коса заради уред откачен, кадрава и брановидна коса. Тоа detangles косата и ја навлажнува косата вратило, на тој начин подобрување на изгледот и чувството на вашата коса. По знаејќи своите бројни предности, тука се и некои совети и tidbits за тоа како да го добиете максимумот од калинка (25).

28. Додава сјај и сјај на косата

Една од главните предности на калинка семиња е дека масло добиени од ова може да се користи како масло превозникот со други масла како маслото од јојоба или бадемово масло. Значи, ви се умира за долги, мека и сјајна брави? Потоа тука и да одите.

29. Негува косата

Калинка семиња се покажаа не само хидрира косата и даде храна бара со витамини и минерали, но исто така, дава на тој сјај.

30. Зајакнува досадна коса

Топлина калинка нафта до тоа станува умерено топла и масажа вашата коса со него. Завиткајте ја косата со крпа и се чека околу 30 минути пред да го исплакнете со шампон или балсам. Е богата со есенцијални масни киселини и punicic киселина, тоа ќе ја зајакне сите досадна насоки и да даде вашата коса природен сјај.

Д. Како да се Изберете и Магазин?

Избор: При купувањето на калинки, секогаш одговара на овошје кои се дебели и круг, тежок за својата големина и имаат богато, свежа боја и вкус. Тие треба да имаат тенок уште тешка кожата без никакви намалувања или флеки. Нивните круна треба да бидат слободни на калапи. Поголемите овошје се juicier од нивните помали колеги. Вреќички семето се генерално на големината на вашите нокти. На pips личат на пченка кернели, но се црвенкасти, малку проѕирен и имаат потенки кожата. Бојата на кората не мора да бидат црвени. Тоа може да се разликуваат од тоа да биде целосно црвено црвеникаво кафеава, но тоа нема да влијае на квалитетот. Секогаш сакаат да се избере подлабоко обоени овошје. Од калинки не зреат еднаш зедов, тоа е препорачливо да се купи целосно зрели плодови.

Начин на чување: На собна температура, калинки може да трае и до две недели. Кога се чуваат на ладно, суво место подалеку од директна сончева светлина. Свежото овошје може да се чуваат до еден месец на ладно, суво место, па дури и може да се чуваат во фрижидер до два месеци. И покрај тоа што не е препорачливо да се замрзне целиот овошје, pips семето може да се замрзнат во херметички кеса за период до една година. Свеж сок може да се чуваат во фрижидер, но тоа треба да се користи во рок од два до три дена. Исечете калинки треба да се консумира во рок од четири дена, додека телото се влошува брзо штом плодот е отворена.

Е. Совети за употреба (Готвење / Места за јадење)

Овој вкусен и егзотично овошје може да биде дел од вашиот секојдневен оброк за да додадете повеќе влакна, калиум и витамин Е во вашата исхрана. Калинките може да се јаде во различни начини. Тие може да се јаде сам или се дел од други јадења. Всушност, калинка семиња се направи вкусна и здрава ужинка. Пред да калинка вашата секојдневна исхрана сечени, треба да научат да го чисти правилно. За таа цел, резултат на кожата во четвртини и да ги отворат. Ставањето на секој квартал под вода, зенкеровам на семето со прстите од внатре. На важност, се полесни, ќе плови на врвот, додека потешките семест овошје ќе потоне подолу. Водата ќе се олабави семиња, што ги прави полесно да се соберат. Стартувај прстите низ секој квартал, за поделба на семиња. Можете да се заштита од гребење на семиња нагоре; повеќето од нив ќе потонат на дното на водата. Даден подолу се некои совети за уживање во оваа сочно овошје.

Прав од сушени семки може да се користи во јадења со месо

Семето на калинката се за јадење, и многу луѓе се џвака на семето додека јадат овошје за да се ослободи од сокот од вреќички, голтање семето потоа. Овие семиња се добар извор на брутална храна која им помага на чистење на телото (26). Во Индија, суши калинка семиња се мелат во прав кој се користи во јадења со месо.

Овошје може да се исцеди за сок

Некои луѓе само да цица сок од семето, а потоа плукаат на семиња. Тие можат да енергично се тркалаат на овошје на тврда површина да се пробие вреќички сок. Кога плодот станува мека, тие можат да пункција на крајот, ставете слама и си го цица на сок од стегајќи овошје. Сепак, овој процес вклучува фер износот на отпад. Можете дури и да се соберат на црвениот семиња и да се стави во соковник да се направи сок од калинка.

Семиња Додај Егзотични подобар вкус на храната

Калинка семиња може да се попрска на различни видови храна, а со тоа предавањето нивните егзотични вкусот на обични оброци. Можете да посипете овие семиња во вашиот утрински или овес житни и на врвот на манго коцки. Тие, исто така може да се меша во вашиот портокалов или сок од јаболко, па дури и вашиот црн чај за tangy вкус.

Додадено во подготовка на супи

Калинка семиња исто така, може да се додаде на различни супи. Можете дури и може да се подготви нар супа и да ја направат поинтересна, додадете неколку зеленчук на него.

Се користи во коктели, пијалоци и сладоледи

Нар сок има кисела citrusy вкус. Така, тоа е погоден за да се користи во цитрус marinades, целосно или делумно за промена на вкусот. Францускиот дебела црвена сируп од калинки познат како "Свети". Тоа е безалкохолни и често се користи во коктели, како Tequila Sunrise. Таа, исто така може да се користи како аромата за децата пијалоци и сладоледи.

Одличен прилог на разни салати

Калинките може да биде одличен прилог на сите видови на салати. Може да се подготви сезонска салата од свеж зеленчук истурам како бебе спанаќ или arugula со исечени круши, тост ореви, се распадна сино сирење, и калинка семиња во лимон винегрет. Овошна салата, исто така може да бидат подготвени со комбинирање на манго, калинка семиња и папаја, додавајќи малку сок од лимон за кора од лимон. Калинка семиња може да се додаде салата од ореви, козјо сирење и спанаќ, со помош на светлина мед врз облекување.

Направени во Фудбалскиот Тоа може да се сервира текот кокошка

Може да служи вкусна првиот курс по полнењето искусни, sauteed или печено пилешко со калинка салса. За изготвување на салса, калинка семиња може да се меша со ситно сецкани црвен пипер и залак големина на портокал сегменти. Овој сос може да се сервира во текот на пилешко.

Се користи за подготовка Разновидност на пијалаци

Калинка семиња може да се додадат разни пијалаци, алкохолни пијалоци и сокови. Сите што треба да направите е да се вклопуваат калинка семиња во блендер додека не се течен и се прелива добиената течност преку цедилка. Оваа течност може да се користат да се направи калинка Mojito, калинка вино или додадена на манго пијалак.

Додадете различни и вкус на Десерти

Калинка семиња може да додадете различни и вкус на десерти, како и. Тие може да се попрска врз јогурт или сладолед. Тие, исто така може да се попрска врз чоколадна торта заедно со неколку малини.

Како здравје пијат

Нар сок може да се загрева со јаболков и цимет стап. По отстранување на семето на цимет, тоа може да се сервира во heatproof стакло и посеан со калинка семиња. А најмногу од сите, калинки се лесно достапни. Зошто да се мачи со странски супер храна кога ќе имаат брз пристап до калинка? Таа има толку многу голема корист, внатрешни и надворешни, дека тоа само би било глупаво да не го консумираат секојдневно (27).

Значи, ова е за многу употреби на калинка, сега да ги погледнеме во калинка хранлива вредност.

Pomegrante Исхрана факти

Само погледнете во оваа хранлива вредност од калинка семиња:

AttTab_1 ~~ ~~

Види на видео од StylecrazeTV - 10 Неверојатни здравствени придобивки од калинки

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на придобивките од калинки. Значи, подготвени да се направи посветеност на нар си ти? Дали знаете на која било друга корист или калинка рецепти? Остави нас и ги споделите со нас!

load...