3 неверојатни придобивки и 2 несакани ефекти на винската киселина

Дали некогаш сте се среќаваме со природно здравје киселини кои обезбедуваат широк спектар на бенефиции? Ако не е, тогаш ќе мора да им даде на овој пост добро читање! Тука, ние ќе се обидеме да се каже за винска киселина која е phytochemical случуваат главно во овошје. Можете да дознаете повеќе со едноставно продолжите со читање.

Што е винска киселина?

Исто како што сугерира името, винска киселина е органска киселина која природно се појавува. Кога донесе на собна температура се менува во цврста супстанца која е бела и кристален. Винска киселина се наоѓа претежно во храна, како грозје, кајсии, јаболка, авокадо, како и семки од сончоглед во многу високи концентрации. Понекогаш винска киселина, исто така, се најде во тамаринд што расте во земјите како што се Африка и други тропски и топли делови на светот.

Историја:

Винска киселина е обично се наоѓаат во грозје, кајсии, но тоа беше откриен сосема подоцна. Првично, таа беше извлечена во Нигерија и во Судан и се користи како состојка на храната. Винска киселина е исто така се користи во античките шпански кујна и се користи во неколку мексикански јадења кои користат целиот спектар на јадења. На мексиканската култура е толку убави на овој вид на киселина која денес стана една од најпопуларните и големи производители на винска киселина. Земји како што се Шпанија и Португалија, исто така користеле ова во нивната кујна уште од 16 век.

Винска киселина, исто така, доаѓа со голем број на здравствени придобивки. На киселина бенефиции што на разни начини, а исто така ви помага да се ослободи од заеднички заболувања. Еве некои од најдобрите придобивки на винска киселина.

1. Подига имунитет:

Винска киселина е одличен извор на антиоксиданси кои го штитат телото од опасни по живот болести во долг рок. Не само тоа, тоа го зголемува имунитетот и ви држи се поздрави и се вклопуваат во долг рок. Значи, ако сакате да се подобри вашиот целокупното здравје, изберете овошје што содржи винска киселина. Некои очигледни извори вклучуваат кајсии и јаболка.

2. Одлично дигестивниот помош:

Друга здравствена корист на винска киселина е дека тоа помага варењето на храната и се бори против надуеност. Тоа ја подобрува цревната апсорпција, како и што ќе се зголеми стапката на кој здрави хранливи материи тече во крвотокот.

3. Подобрување на гликоза нетолеранција:

Еден од повеќето изненадувачки придобивките од винска киселина е тоа што значително се подобрува гликоза нетолеранција. Ова дефинитивно се смета за корисно за оние кои се мошне чувствителни на гликоза.

Несакани ефекти:

Дали сте знаеле винска киселина доаѓа со неколку несакани ефекти, како? Да. Треба да се биде внимателен со внесувањето или ако може да се заокружи со една од следниве несакани ефекти.

1. Дигестивни проблеми:

Винска киселина може да влијае на вашиот дигестивен систем, ако не и згрижени во долг рок. Тоа ќе доведе до нагло се лоши чувства, абдоминална болка, воспаление и гастроинтестинални инфекции.

2. Прејадувањето:

Друг проблем може да биде прејадување. Иако тоа не е докажано, сепак, прејадување е доста можност ако сте биле конзумирање на премногу на винска киселина.

Употреба:

Постојат неколку начини на употреба на винска киселина. Тоа дејствува како природен конзерванс кој често се користи за да се подготви метеж или одредени видови на овошје пијалаци. Различни бонбони исто така може да го користат ова. Често, компании за производство и неколку брендови како да се користи винска киселина, додека се подготвува креми и други лосиони. Како што споменавме погоре, винска киселина често се користи во мексиканската кујна, заедно со сода бикарбона.

Како ви се допадна овој пост? Дали сте користеле винска киселина и пред тоа? Дали бевте свесни за винска киселина и нејзините неколку предности порано? Дозволете ни да знаеме со оставање на коментар подолу. Ние би сакале да се слушне од тебе!