17 најдобри придобивки од лук масло за кожа и здравје

Пред многу години, пред доаѓањето на модерната медицина и high-end медицинска опрема, нашите предци се потпира на чуда на природата за да останат здрави. Еден од најпопуларните традиционални лекови, лук се уште се познати во целиот свет за неговата извонредна способност да се борат бројни болести и состојби. Но, сте слушнале за придобивките од лук масло? Ако не, да се прочита на!

Покрај тоа што е состојка која има долгогодишно кулинарски употреба, богата антибактериски лукот, антифунгални, и антивирусни својства на природните лековити агент, како и направи. Може да се подготви масло од лук со дробење и жива својата каранфилче во растително масло или со пареа дестилација. Можете да ги користите масло од лук и усно и уста.

Предности на масло од лук

Предности на кожата

1. Третира акни
2. Тепачки инфекции на кожата

Предности на косата

1. Спречува губење на косата
2. Третира првут

Здравствени придобивки

1. Тепачки Инфекции
2. Олеснува забоболки
3. Го намалува холестеролот
4. Подобрува кардиоваскуларното здравје
5. Спречува когнитивниот пад
6. Рак борби
7. Третира Инфекции на увото
8. Зголемува имунитет
9. Го подобрува здравјето на коските на жени
10. Вежбањето ја подобрува Издржливост
11. Работи како комарец repellant
12. Третира ладни рани
13. Управува со Дијабетес

Лук масло Предности

Предности на кожата

Можете да ги користите лук масло како одлична состојка за нега на кожата. Тоа го подобрува здравјето на кожата без никакви несакани ефекти:

1. Тепачки инфекции на кожата

Лук, познат по своите анти-габични и анти-воспалителни својства, се бори против многу услови кожата како псоријаза, микоза, рингворм, брадавици, пченка, итн

Што ви треба      

• Памук рампа
• Масло од лук

Што треба да се прави     

1. Посипете неколку капки благо загреан лук масло на памучна подлога и се фаќа за погодените области на вашата кожа.
2. Повторете го барањето два до три пати на ден.

Зошто ли Работа



Една студија од страна Fitoterapia весник објави антифунгални својства на лукот против кандида, Malassezia и дерматофити (1). Друга студија од страна на весник Исхрана најде способноста на лукот да се вардат од рак на кожата, што се должи на високата концентрација на фитохемикалии (2).

Внимание

Избегне прегревање на масло, како тоа може да изгори вашата кожа.

Назад на TOC

2. Третира акни

Вознемирен од срам и болка акни ти причинува? Вие може да сакате да се обиде лук масло да се бори против овој тврдоглав проблем. 

Што ви треба      

• Масло од лук
• Кал пакет

Што треба да се прави

1. Додадете неколку капки масло од лук со кал пакет и да ги применуваат паста на твоето лице.
2. Оставете го тоа за време од 10 минути и измијте го со ладна вода.
3. Повторете го процесот на ден за лекување на акни и лузни. 

Зошто ли Работа

Лукот е логор полн со хранливи материи и антиоксиданси познати по нивните акни борбата против бенефиции. Тоа содржи селен, алицин, витамин Ц, витамин Б6, бакар и цинк. Цинк има себум-контролирање на својства (3). Лук, е анти-воспалителни агент, исто така, им помага смири воспалената кожа предизвикани од акни (4).

Внимание

Избегнувајте оставајќи го на вашата кожа за повеќе од 10 минути како што може да предизвика пецкање.

Предности на косата

Се здрави и претрупан брави со ова чудо состојка.

Назад на TOC

3. Спречува губење на косата

Лук масло содржи голем број на хранливи материи кои им помогне на раст на косата поттик и подобрување на неговата текстура. Овие хранливи материи, исто така, да помогне во борбата против многу болести на скалпот.

Што ви треба

• Масло од лук
• Благ шампон 

Што треба да се прави

1. Загрее масло од лук малку и се примени на вашата коса и скалп. Оставете го тоа за една ноќ.
2. Измиете го следниот ден со благ шампон.

Зошто ли Работа

Лук масло е богат извор на сулфур, витамин Е, витамин Ц, витамин Б1 и витамин Б6, кој се сите важни хранливи материи потребни за побрз раст на косата и подобрување на здравјето на скалпот. Таа, исто така го спречува оштетување и го зајакнува коренот на косата. Една студија спроведена од страна на Индискиот весник за дерматологија венерологија, и Leprology најде лук за да бидат корисни во третманот на алопеција ареата, форма на повторливи состојба на губење на косата (5). Редовна подмачкување на вашата коса и скалп со масло од лук исто така може да го зголеми циркулацијата на крвта во скалпот, а со тоа зголемување на апсорпцијата на хранливи материи и подобрување на здравјето на косата.

Внимание

Избегне прегревање на масло, како тоа може да изгори вашата кожа.

Назад на TOC

4. Третира првут

Кога носат црни станува невозможно, бидејќи на бели снегулки кои постојано паѓање на косата, тоа е индикација дека вашиот првут состојба е надвор од контрола. Најдоброто нешто што можете да направите е да се потпрат на лук масло да ви помогне да се третираат вашите првут. 

Што ви треба

• Масло од лук
• Благ шампон 

Што треба да се прави

1. Загрее масло од лук лесно и применува тоа великодушно на скалпот. Оставете го тоа за една ноќ.
2. Измиете го со благ шампон следниот ден.

Зошто ли Работа

Масло од лук поседува антифунгални својства кои можат да се борат против инфекција која се кои доведуваат до првут. Лук масло исто така содржи сулфур кој им помага смири воспалената и иритирана кожа, со што се обезбедува ослободување од чешање потпис предизвикани од првут (6). 

Внимание

Избегне прегревање на масло, како тоа може да изгори вашата кожа.

Назад на TOC

Здравствени придобивки

Еве некои неверојатни здравствени придобивки од масло од лук дека една-стоп лек за мноштво на проблеми се:

5. Тепачки Инфекции

Што ви треба

• Garlicoil / Капсули 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза.

Зошто ли Работа

Алицин, активно соединение содржани во лук, покажува антимикробна активност против многу бактерии, габи, паразити, и вируси, како што се Escherichia coli, Candida albicans, и Giardia lamblia, како на една студија од страна на весник на микроби и инфекција (7).

Внимание

Бидете сигурни дека ќе се консултирате со вашиот лекар за препорачаната доза, како може да се јават несакани ефекти како металоиди, гадење, гас, дијареа или на прекумерната лук масло. 

Назад на TOC

6. Олеснувања заб болка

Страда од ужасна забоболка? Не грижете се! Еве уште една загриженост дека лук масло помага во проблемот.

Што ви треба

• Масло од лук
• Памук топката

Што треба да се прави

1. Земете неколку капки масло од лук на памук топката.
2. Чувајте го ова на топката на погодените заб за 10 - 30 минути.
3. Повторете ја постапката два до три пати на ден за најдобри резултати.

Зошто ли Работа

Магичен соединението алицин не само што помага во намалување на заб болка и воспаление, но исто така се намалува бактериската активност и го спречува расипувањето на забите.

Внимание

Бидете сигурни дека ќе миеш заби по користење на лук масло за забоболка, како што може да предизвика лош здив.

Назад на TOC

7. Го подобрува здравјето на кардиоваскуларниот систем

Бројни истражувања, исто така, се потенцира придобивките од користењето на лук масло да се борат кардиоваскуларни заболувања. 

Што ви треба

• Масло од лук / Капсули

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза.

Зошто ли Работа

Една студија од Братислава медицински журнал сугерира дека лукот обезбедува cardioprotective бенефиции како својата органски polysulfides се конвертира во водород сулфид од страна на еритроцитите (8). Ова помага да се релаксираат васкуларните мазни мускули и го намалува крвниот притисок. Лук масло, исто така, обезбедува анти-воспалителни бенефиции. 

Внимание

Проверете кај Вашиот обезбедувач на здравствена заштита на препорачаната доза на лук во исхраната. Бидете свесни за можните интеракции на лекови може да има.

Назад на TOC

8. Го намалува лошиот холестерол

Холестеролот е важен фактор кој придонесува за здравјето на кардиоваскуларниот систем. Лук масло помага во намалување на лошиот холестерол.

Што ви треба

• Масло од лук / Капсули
• Масло капсули риба 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Купување на рибино масло капсули од аптека.
3. Внесат лук масло и риба, масло капсули заедно секој ден, како за на препорачаната доза. 

Зошто ли Работа

Лук масло, кога се зема во комбинација со риба, масло, има големо намалување на холестеролот ефект, како што е соопштено од страна на една студија од страна на американскиот весник на исхрана (9). Студијата покажува дека рибино масло, кога се комбинираат со масло од лук, покажува способноста да се намали вкупниот холестерол, LDL-C, а триацилглицерол концентрации, во споредба со само риба, масло, која ја има способноста да се зголеми на LDL-C. 

Внимание

Лук масло и риба, масло може да предизвика благи несакани ефекти како надуеност или дигестивни проблеми, па се консултирате со вашиот лекар за нивната препорачаната доза. Бидете свесни за можните интеракции на лекови овие додатоци може да имате.

Назад на TOC

9. Го спречува когнитивниот пад

Друга корист на магичен масло од лук е тоа што го намалува ризикот од когнитивниот пад предизвикан од невродегенеративни болести.

Што ви треба

• Масло од лук / капсули 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза. 

Зошто ли Работа

Според една студија спроведена од страна на весник на исхрана, на антиоксидантни својства на лукот, во прилог на борбата против кардиоваскуларни заболувања, исто така, се намали инциденцата на деменција и Алцхајмерова болест (10). 

Внимание

Проверете кај Вашиот обезбедувач на здравствена заштита на препорачаната доза на масло од лук и неговите интеракции со други лекови.

Назад на TOC

10. Борбата против ракот

Ракот е една од најсериозните денешна епидемии. Секој ден, се пријавени за зголемување на бројот на заболени од рак. Лук масло содржи состојки кои можат да помогнат рак борбата клетки.

Што ви треба

• Масло од лук / капсули 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза. 

Зошто ли Работа

Како по една антиканцерогени агенси во студија медицинска хемија, diallyl дисулфид соединенија содржани во лук имаат способност да се потисне рак на дојка клетки (11). Ова соединение подобрува ефектот на еикозапентанонска киселина, стабилизатор на рак на дојка, и го намалува ефектот на линолинска киселина, подобрувач на рак на дојка. 

Внимание

Консултирајте се со вашиот лекар за препорачаната доза на лук масло, неговите потенцијални интеракции на лекови, и несакани ефекти. Стоп за внесувањето на масло од лук една недела пред операцијата, како што може да го зголеми времето на крварење.

Назад на TOC

11. Третира Инфекции на увото

Лук масло е прастара лек за лекување на инфекции на увото.

Што ви треба

• Неколку капки од масло од лук
• Две лажици маслиново, сенф или кокосово масло 

Што треба да се прави

1. Се меша и се топли и на масла на тивок оган.
2. Чување во мали стаклени шишиња. Можете да се чува во фрижидер тоа за четири до пет дена.
3. Посипете за да се две три капки од маслото на памук топката и место што топката во внатрешноста на инфицирани уво за олеснување. 

Зошто ли Работа

Најдобриот дел за користење на лук масло за лекување на инфекции на увото е двострана корист што нуди. Не само што се борат на бактериската активност предизвикува инфекција на уво, но тоа, исто така, ви го олеснува на болката предизвикана од инфекција (12). Не е ни чудо лук масло е толку широко се користи лек инфекција на уво, со оглед на нејзината антисептично, антивирусно и антибактериски својства.

Внимание

Иако тоа е безбедно да се користи масло од лук уста за лекување на инфекции на увото, да застане на третман, ако болката продолжува и инфекцијата се влошува. Борете се со вашиот лекар веднаш.

Назад на TOC

12. Подига имунитет

Ако често се жалат на некои или на други здравствени проблеми - тоа може да биде напад на студ, треска или инфекција - вашиот имунитет страда голем удар. Тогаш мора да се вратиме на чуда на лук масло. 

Што ви треба

• Масло од лук / капсули 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза. 

Зошто ли Работа

Лук масло е природен имунитет бустер, богата со многу здравствени-зголемување на хранливи материи како витамин Ц, Б1 и Б6, алицин, железо и фосфор.

Внимание

Проверете со вашиот лекар за препорачаната доза, можни интеракции на лекови, и несакани ефекти на лук додаток на масло.

Назад на TOC

13. Го подобрува здравјето на коските на жени

Ослабе коските се заеднички проблем за жените откако ќе достигне одредена возраст, особено за оние кои биле подложени на ovariectomy. Лук масло, исто така, помага во спречување на коскената ресорпција. 

Што ви треба

• Масло од лук / капсули 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза. 

Зошто ли Работа

Една студија спроведена од Фитотерапија истражување покажа дека дополнување на лук масло помага многу во спречувањето ovariectomy предизвикана од коскената ресорпција со спречување на намалување на коскената густина (13). 

Внимание

Консултирајте се со вашиот лекар за препорачаната доза или масло од лук или неговите капсули врз основа на вашата здравствена состојба и историја.

Назад на TOC

14. Подобрува вежба Издржливост

Ако сте срцев пациентот, докторот може да имаат постојано се нагласува важноста на вежбање. Излегува, лук масло може значително подобрување на вашиот вежба толеранција премногу.

Што ви треба

• Масло од лук / капсули 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза. 

Зошто ли Работа

Една студија објавена во Индискиот весник за физиологија и фармакологија најде дека лукот дополнување масло помага во намалување на отчукувањата на срцето на врвот вежба, а со тоа го подобрува вежба толеранција кај пациенти со коронарна артериска болест (14). 

Внимание

Проверете со вашиот лекар за препорачаната доза, можни интеракции на лекови и несакани ефекти на лук додаток на масло.

Назад на TOC

15. Делува како комарец отвратителен

Заглавие за игра на отворено? Не заборавајте да го носи шише на лук масло заедно за да се обезбеди дека комарци не уништи на забава за вас.

Што ви треба

• Масло од лук
• Памук рампа

Што треба да се прави

1. Посипете неколку капки благо загреан лук масло на памучна подлога
2. Бришење тоа на изложените области на вашата кожа. 

Зошто ли Работа

Масло од лук успева да помогне во одржување на досаден комарци во заливот, една студија од страна на Меѓународниот весник на фармацевтски, хемиски и биолошки науки сугерира (15). Студијата вели дека лук масло е добар природни инсекти отвратителен, кој може да биде проголтано, се применуваат на кожата, или испрскаат околу да се вардат од комарци. 

Внимание

Дали печ тест пред употреба на лук масло на вашата кожа за да се отфрли можните алергиски реакции. Избегне прегревање на масло, како ќе може да изгори вашата кожа.

Назад на TOC

16. Третира ладни рани

Многу студии пријавите лук масло како лек за ладни рани.

Што ви треба

• Масло од лук
• Памук 

Што треба да се прави

1. Посипете неколку капки масло од лук на памук и нежно тапкајте на ладна болно за неколку секунди.
2. Следат праксата два пати на ден, додека ладна болно лечи.

Зошто ли Работа

Во извештајот на лук од Слоун-Кетеринг центар за рак на Спомен укажува на тоа дека тој ги пројавува многу антибактериски и антифунгални својства кои можат да го спречат развојот и растот на вирусот на кожата (16). 

Внимание

Додека ензими содржани во лук брзина масло за наплата на ладни рани, тие исто така може да предизвика некои чувство на печење на кожата се должи на нивната кисела природа. Бидете сигурни дека ќе се консултирате со вашиот лекар пред употребата на овој лек за лекување на херпес.

Назад на TOC

17. Помага во управувањето со Дијабетес

Дијабетесот е една од најчестите и најтешките проблеми со здравјето во ден денес и возраст. Студии се најде масло од лук за да бидат корисни во превенција на дијабетес, како и.

Што ви треба

• Масло од лук / капсули 

Што треба да се прави

1. Подгответе лук масло дома или купување на својата капсули од аптека.
2. Голтаат тоа секој ден, како за на препорачаната доза. 

Зошто ли Работа

Кога дополнети со анти-дијабетична агенти, лук прикажува подобри дијабетичната контрола кај пациенти со дијабетес тип 2 (17). Алицин активните соединенија, алил пропил дисулфид, и S-алил цистеин сулфоксид присутни во лук помогне да се подигне нивото на инсулин во крвта и да се обезбеди соодветно ниво на инсулин се присутни во телото. Друга студија покажала дека лук масло, за разлика од контрола на висок шеќер во крвта кај пациенти со дијабетес, исто така го намалува ризикот од дијабетес-индуцирана кардиомиопатија, форма на срцева болест (18). 

Внимание

Лук може да се зголеми активноста на анти-дијабетична лекови, па се осигура дека се консултирате со вашиот лекар за безбедност и препорачаната доза на лук масло. Комерцијално купени лук масло може да содржи додаток на шеќер. Консултирајте се со Вашиот лекар или фармацевт пред употреба.

Назад на TOC

Општи услови:

• Од масло од лук е 100% природен и органски, тоа е сосема безбеден за употреба, но ако сте имале алергиски реакции како осип, проблеми со дишењето, итн, за тоа во минатото, консултирајте се со вашиот лекар пред да го користите.
• Зборувајте со вашиот доктор или фармацевт за здравствените проблеми што ги имате, особено синдром на воспаление на цревата, крварење или згрутчување на проблеми пред инкорпорирање на лук масло во вашата исхрана.
• Обидете се да се избегне употребата на лук масло ако сте бремени или дојат. Ако сепак сакате да ја користите, консултирајте се со вашиот лекар. 

Складирање на лук масло

По изготвувањето на лук масло, нека се излади, се чува во херметички контејнер, и фрижидер. Според Управата за храна и лекови (FDA), треба да го користите масло во распон од една до две недели за да се спречи сериозни бактериски инфекции, како што ботулизам или салмонела.

Хранливата вредност на лук

Тука е детални информации на исхраната придобивките од лук масло. Следниве е хранлива вредност обезбедени од 1 чаша на суровини и лук (19).

Холестеролот

AttTab_1 ~~ ~~

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на придобивките од лук масло. Значи, ја научив многу предности на лук масло, подготвени да го прифатат за живот на добро здравје си ти? Ги споделите со нас вашите размислувања во делот за коментари подолу.

Видео за придобивките од лук