15 најдобри придобивки од тиква сок за кожата, косата и здравјето

Како што сугерира името, тиква сок е сок извлечена од суровини и тикви. Овој сок стекнато огромна популарност кај децата, кога беше прикажан како дел од волшебникот свет во Хари Потер серијалот. Тиква сок има неколку здравствени придобивки поради што може да се користи како здрава замена за газирани пијалаци. Покрај тоа, тиква има висока содржина на витамин Д, како и минерали како што се бакар, железо и фосфор. Цедењето е соодветен начин да ги добијат овие исхраната придобивките од тиква. Овој сок е високо ценета од страна на вегетаријанците, бидејќи на своите прекрасен вкус и флексибилност на користење. Покрај потрошувачка, што е исто така се користи како активна состојка во многу слатки и фармацевтски препарати.

Како да се направи тиква сок?

Тиква сок е исклучително разновиден сок кој се користи во неколку рецепти за разлика од се консумира во сурова форма. На метод за правење на тиква сок е прилично едноставна. Пред да се продолжи да се направи тиква сок, се осигура дека тиквата е слатка кој е погоден за јадење или правење пити. Овие тикви се релативно помали во големина. Тиква исто така, треба да имаат согласност боја.

• Се мијат надвор на тиква правилно и кора од хард надворешниот кожата на тиква.
• Deseed тиква и се сече на мали парчиња.
• Место на тиква во соковник и екстракт од сок.
• Подсладите сок со додавање на саканата количина на шеќер. Алтернативно, можете да го користите мед или сок од јаболко во случај на дебелината.
• Можете да го подобри вкусот на сокот со додавање на зачини како земјата морско оревче, мелен цимет и ѓумбир или дури и сок од лимон. Но, тие треба да се додаде во умерени количини, така што тие не се меша со природен вкус на пијалок.
• Тиква сок може да се сервира врз мраз за подобрување на ладење и освежувачки ефект.

Тиква сок Предности

Тиква сок за здравство:

Придобивките од тиква сок се многубројни. Исто како и на самата зеленчук, тиква сок содржи витамини Б1, Б2, Б6, Ц, Е и бета каротен; минерали како калиум, фосфор, калциум, магнезиум, железо, сахароза и органска материја. Таа исто така содржи јаглехидрати и некои витални соли и протеини. Половина чаша сок од тиква се препорачува секој ден, благодарение на неговите медицински и терапевтски својства. Некои од неговите здравствени придобивки се дадени подолу.

1. Предности на црниот дроб и бубрезите:

Тиква сок е многу корисно за црниот дроб и бубрезите. Оние кои страдаат од камен во бубрезите и проблеми жолчното кесе можат да ја подобрат нивната состојба со пиење половина чаша сок од тиква три пати на ден за десет дена.

2. Го спречува артериосклероза:

Оваа портокалова боја сок е одличен чистење која помага да се ослободи од старите наталожувањето на артериска депозити, со што се намалува ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар. Висока содржина на антиоксиданти помага во спречување на атеросклероза (стврднување на артериите).

3. Помага варењето на храната и третман Запек:

Тиква сок е корисно и за дигестивниот систем и помага во лекување и запек и лабава движења поради своите лаксативно дејство.

4. Сида правилно функционирање на бубрезите и уринарниот систем:

Овој сок е ефикасен во лекување на чир и киселост. Таа им овозможува правилно функционирање на бубрезите и уринарниот систем.

5. Добар Седатив Придобивки:

Поради својата седативни својства, тиква сок е ефикасен во лекување на несоница. Несоница пациенти се препорачува да се пие една чаша сок од тиква со мед.

6. Ризиците го намалува високиот крвен притисок и го намалува холестеролот:

Тоа го минимизира ризикот од висок крвен притисок. Тој содржи пектин, кој им помага во намалувањето на холестеролот.

7. Одлично за ладење Поставено од:

А мешавина на тиква сок и медот е одлична ладење агент и на тој начин може да биде ефикасен во намалување на температурата на телото.

8. Ублажува Утро болест:

Тиква сок е ефикасен во обезбедување помош од утринска мачнина кај бремените жени.

9. Исцелува вирусен хепатит А & Реактивира функцијата на црниот дроб:

Оние кои страдаат од вирусен хепатит А може да имаат корист од пиење сок од тиква, како дел од нивната редовна исхрана. На биолошки активни супстанции кои се присутни во него помогне во реактивирањето на црниот дроб функции.

10. Подига имунитет:

Витамин Ц и други минерали присутни во актот за сок, како имунитет бустери и на тој начин го штити организмот од разни болести.

Тиква сок за кожа:

За разлика од нејзиниот спектар на здравствени придобивки, тиква сок е исто така корисни за вашата кожа во следниве начини.

11. Одржува здрава и убава кожа:

Како што истакна на почетокот, свежо тиква сок е одличен извор на витамин Ц, витамин Е и бета-каротен кои помагаат во одржување на здрава и убава кожа.

12. Ефективна во исцелување Барнс, Каснувања & Воспаление:

Биде ладење агент, тоа е ефикасен во третманот на изгореници, апсцес и воспаление и, исто така, обезбедува помош во случај на каснувања од инсекти. На голема количина на анти-оксиданти во форма на витамини А, Ц и Е и цинк го прави одличен лекување агент го прави. Редовното консумирање на сок од тиква е најдобар начин да се добие на лековити својства.

13. Се користи во против брчки и хидратантен креми:

Нејзината висока хранлива вредност, таа активна состојка во многу анти-навремено и хидрантни креми прави. Тоа е широко користен во третманите за лице во комбинација со други состојки како мед, јогурт, сок од лимон и витамин Е нафта за различни типови на кожа.

Тиква сок за коса:

14. Промовира Regrowth коса:

Придобивките од тиква сок за коса не може да се игнорира. Како што реков претходно, овој сок е одличен извор на витамин А, што е исклучително корисни за вашиот скалп. Освен тоа, има висока содржина на калиум, состојка која помага во промовирањето на regrowth на косата. Ова го прави ефикасен за лекување на губење на косата.

15. Moisturizes сува и оштетена коса:

Тиква сок може да биде ефикасна во навлажнувачки сува и оштетена коса. Смесата се дадени подолу може да се обиде да направи тиква уред:

Состојки:

• 2 чаши сецкани и варени тикви
• 1 лажица мед
• 1tablespoon јогурт
• 1 лажица масло од кокос

Метод:

Пире од тиква и јогурт во блендер и додадете кокосово масло и мед. Примени го овој смесата на косата и да ја покрие со пластична капа. Оставете го тоа за 15 минути, а потоа измијте ги темелно со шампон и балсам, како и обично.

Така, тиква сок доаѓа со голем број на бенефиции за здравјето, кожата и косата во прилог на својата освежувачки и вкусни вкус. Сепак, пред конзумирање или со користење на овој сок, осигурете се дека не сте алергични на него.

Се надеваат дека ќе се направи употреба на овој магичен овошје повеќе. Не заборавајте да ни оставите коментар.