11 неверојатни придобивки од Loquat (Lokat)

Loquat овошје е егзотично слатко овошје преполни со здрави и витални хранливи состојки како витамини, минерали, антиоксиданси, флавоноиди и други. Сакам да знам што толку посебно во врска ова овошје и кои се loquat придобивки за вашето здравје, а потоа се прочита на!

Што е Loquat?

Loquat, исто така се нарекува како што е кинескиот Слива е овошје што расте на голем грмушки и е роден во Кина. Научното име на ова овошје е Eriobotrya japonica и припаѓа на семејството на розацеа. Loquats се поврзани со pome семејство, кое вклучува јаболка, круши и сливи. Loquat е еден од првите плодови да се одгледува во Азија и често се нарекува во кинеската митологија. Постојат два вида на loquat, европските и јапонските и јапонски јазик е повеќе признати од европскиот. Најмалку 14 сорти на loquat се одгледуваат во Индија и сите се разликуваат во квалитет, големина, форма, киселост и сладост. Региони кои се посветам loquat се Утар Прадеш, Делхи, а Пенџаб, Химачал Прадеш, Махараштра и неколку ридот станици во Јужна Индија.

Тоа е круг или во облик на круша овошје со жолта боја тенки и тврда кожа. Пулпата е бело во боја и има кафеава семиња од различни големини. Има вкус сличен на кајсии, цреши и други слатки плодови. Тоа главно се конзумираат сурови и, исто така, се обработува за да се подготват џемови, желеа и сок. Можете да ги користите loquat лисја да се подготви чај за релаксација ефекти.

Loquat Исхрана факти:

Loquat овошје придобивките се големи, бидејќи тие се одличен извор на витамин А, витамин Б и Ц. Таа содржи речиси сите витамини од Б-комплексот, како тиамин, рибофлавин, ниацин, пиридоксин, фолати и фолна киселина. Таа содржи минерали како калциум, манган, калиум, фосфор, цинк, бакар, селен и јаглехидрати. Таа исто така содржи мононезаситени масти како омега 3 масни киселини и омега 6 масни киселини. Плодот е исто така низок холестерол и калории бидејќи едвај содржи какви било липиди или протеини. Најди хранливата вредност на loquats во табелата дадена подолу.

Loquat Исхрана податоци USDA здравство табела:

Loquat Предности За Здравје:

Не само што тие вкус вкусни и освежувачки, loquat е благословен со многу хранливи и здравствени бенефиции премногу. Придобивките на loquat се како што следува:

1. Краен во терапии за ракот:

Неколку истражувања, се откри дека loquat екстракти се корисни терапии за ракот, поради неговата цитокини способности имуномодулациска. Laetrile во loquat е познат анти-канцер агенс. Пектин во loquat го задржува влага во функциите на дебелото црево и на тој начин како волуменска лаксатив. На овој начин, тоа им помага да се заштити слузницата на дебелото црево со намалување на времето на изложеност на токсични супстанции, како и врзување на хемикалии кои предизвикуваат рак на дебелото црево.

2. Одлично Витамин А Извор:

Loquat е одличен извор на витамин А. Витаминот А го одржува интегритетот на слузницата на кожата. Потрошувачка на витамин А богата храна го спречува белите дробови и рак на празнина. Витаминот А е, исто така, од суштинско значење за визуелни и здравјето на забите во една личност.

3. Контроли Отчукување на срцето и крвниот притисок:

Калиумот loquat е важна компонента на клеточните и телесните течности и помага да се контролира работата на срцето и крвниот притисок.

4. Го намалува нивото на холестерол во крвта:

Еден од најдобрите придобивки loquat. Пектин, исто така, го намалува нивото на холестерол во крвта од страна на намалување на апсорпцијата на повторно во дебелото црево, со врзување на жолчните киселини, што резултира во излачување својата од телото.

5. Добар извор на есенцијални минерали:

Loquat има добар извор на минерали, како железо, бакар, калциум, манган и др Манганот се користи во тело како фактор ко за ензимот антиоксидант. Бакар е потребно за производство на црвени крвни клетки, каде што е потребно железо за мобилните оксидација и правилна циркулација на крвта во телото.

6. Тепачки меморија оштетување, невролошки и оксидативниот стрес:

Loquat екстракти се бори против нарушување на меморијата и невролошки и оксидативниот стрес.

7. Анти-инфламаторни и аналгетски својства:

Loquat листови содржат значителни анти-воспалителни и аналгетик особини и е важна агенс во третманот на рак. Loquats остава екстракт, исто така, го штити телото од стареењето на клетките. Покрај тоа, Loquat лисја, исто така, се верува дека имаат благ рестриктивен ефект на ХИВ. Листот содржи 2-алфа-hydoxyursolic киселина која, исто така, содржи анти ХИВ ефекти.

8. Благ седатив за квалитет:

Loquats имаат благ седатив квалитет и може да се обработи во смирување на кашлица сируп или паста да се ослободат од гадење. Оваа паста подобрува респираторни функции со отстранување на флегма и што го прави полесно да кашла. Loquat лист е прикажана да се скрати времето на закрепнување од респираторни болести.

9. Намалување Неправилните напади на глад:

Loquats се богати со растителни влакна и се здрава опција за оние кои сакаат да изгубат тежина. Храна богата со растителни влакна се задржи на стомакот целосна за подолг временски период и да се намали неправилни напади на глад.

10. Помага варењето на храната:

Loquat помагала варењето на храната и обезбедува помош за оние кои страдаат од дигестивни проблеми.

11. Спречува дијабетес и Hyper Lipidemia:

Loquats се функционална храна за превенција на дијабетес и хипер lipidemia. Loquats објави сет на природни телесни хемикалии познати како полисахариди кои помагаат да се намали дијабетес со зголемување на производството на инсулин. Екстракт од нејзината исто така, поддршка на панкреасот со дополнување инсулинска продукција.

Значи, тие беа неверојатно loquat придобивки, зошто чекате ајде да го прави идеален за исхрана за одржување на оптимална здравствена состојба се направи.