10 неверојатни здравствени придобивки од јајцата на јајцата (Sitaphal)

Пудинг јаболка, исто така познат како "sharifa" или "sitaphal во Хинди," Seetha Palam во телугу, "Seetha Pazham во Тамилски," Сита Pazham "во малајалам:" Sitaphala во Марати, "Сита Phal во гуџарати и "Sharifa во пунџаби. Пудинг Јаболката се богати со антиоксиданти како витамин Ц, кој ви помогне да се ослободи од слободните радикали од телото. Тоа е исто така богата со калциум, магнезиум, железо, ниацин и калиум. Овој пост на придобивките од тропски јаболко ќе се промени вашиот ум.

Тропски јаболко, исто така познат како chermoyas и се по потекло од Јужна Америка, Западна Индија и некои делови на Азија. Плодот е мека и разџвакани со тврда надворешност. Месото е бело во боја и има кремаста текстура. Капути на пулпа црна сјајна семиња, кои не се консумира, како тие се малку отровни. Тропски јаболко со своите високи калории и природни шеќери се големи како десерт и како хранлива ужинка.

Плодот може да се консумира само по себе или во форма на тресе, пијалаци, десерти и сладолед. Покрај тоа, ова вкусно овошје е одлична алтернатива за млечни производи, што го прави совршен за оние кои се алергични на млечни производи како што се обезбедува исто исхрана.

Предности на тропски Apple

Провери некои од најдобрите здравствени придобивки од тропски јаболко.

1. Здрава кожа и коса:

Благодарение на високо ниво на витамин А, тропски јаболко е одлична за здрава кожа, здрава коса и подобри видот. Тоа игра улога во хидратација и анти-стареењето. Крем месо или каша може да се користи како мелем за лекување на врие и чиреви. Надворешниот кожата на тропски јаболко е корисен во борбата против расипување на забите и непцата болка (1).

2. Здрава тежина:

Пудинг јаболка се добри за оние кои треба да се добиваат на тежина. А мешавина од мед и тропски јаболко кога се консумира редовно ќе им помогне да додадете на потребната тежина и оние кои се многу потребни калории. Сите во здрав начин (2).

3. Тропски Apple во текот на бременоста:

Тропски јаболко помага развијат мозокот, нервниот систем и имунолошкиот систем на фетусот ефективно. Редовното консумирање на месо од јаболко, исто така, го намалува ризикот од спонтан абортус за време на бременоста и го минимизира степенот на болка на трудот за време на породувањето. Овошје на бременоста чудо, исто така, им помага на бремена жена да се справат со утринска мачнина, гадење се борат, вкочанетост и промени во расположението. Редовното консумирање во текот на бременоста е одлична за производство на млеко.

4. Спречува астма:

Тропски јаболко е богата со витамин Б6, кој помогнат во намалување на бронхијална воспаление и да помогне да се спречи астматични напади.

5. Спречува срцев удар:

Содржина на магнезиум во тропски јаболка помага да се брани на срцето од срцев напад и може да помогне да се релаксираат мускулите. Покрај тоа, витаминот Б6 во тропски јаболка помогне да се спречи собирањето homocystein кој исто така се намали ризикот од срцеви заболувања.

6. Помага варењето на храната:

Тропски јаболко е богата со бакар и растителни влакна, кој им помага помага варењето на храната, помош леснотија движењето на дебелото црево и повторно го доживеа од запек. Сонце сушено месо јаболко може да биде уништен во прав и потрошувачката на прав со вода ќе помогне за надминување на дијареа.

7. Одлично за дијабетичари:

Има тропски јаболко за дијабетес се смета за многу ефикасен. Изобилството на диетални влакна во тропски јаболко помага забави апсорпцијата на шеќер и го намалува ризикот од развој на тип - 2 дијабетес.

8. Го контролира крвниот притисок:

Пудинг јаболка се добар извор на калиум и магнезиум, кои помагаат да се задржи нивото на крвниот притисок под контрола. За оние со флуктуирачки крвниот притисок, со тропски јаболко овошје дневно ќе ви помогнат да ги задржиме под контрола.

9. Го намалува холестеролот:

Пудинг јаболка содржат високи нивоа на ниацин и диетални влакна, кои помагаат во намалувањето на нивото на холестерол ефективно.

10. Лекување на анемија:

Пудинг јаболка служи како стимулант, течноста за ладење, expectorant и haematnic. Покрај тоа, богат извор на железо е исто така корисни во лекување на анемија.

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на придобивките тропски јаболко. Заборавете на броење семиња тропски јаболко, наместо тоа, да почне пребројување на здравствени придобивки и имам арома на овошје крем. Остави коментар подолу, за да ги споделите вашите ставови.