10 најдобри придобивки од Зелка сок за кожата, косата и здравјето

Дали сте биле прашувате за долго како да добиете звук здравје и привлечен изглед природно? Вклучи зелка сок во вашата дневна исхрана и вие сигурно ќе се откријат во рок од неколку дена. Е богат со нерастворливи влакна, бета-каротин, витамини (како Б1, Б6, К, Е, Ц и др) и голем број на минерали (како што се калциум, јод, магнезиум, железо, сулфур и така натаму), зелка се смета за како исклучително корисни зеленчук за вашето здравје, кожа и коса.

Здравствени придобивки од зелка сок:

Ако сакате да се земе голема грижа за вашето здравје, ништо не може да биде подобро од зелка сок. Тоа се смета за "суперхрана" за своите неверојатни лековити својства. Провери некои од зелка сок здравствени придобивки тука:

1. Борба против ракот соединенија:

Суровини зелка е високо анти-канцерогени. Според медицински експерти, сок од сурова зелена зелка содржи изоцијанати, група на хемиски соединенија кои се забрза процесот на естроген метаболизмот во вашето тело и да помогне да се држат настрана од рак на дојка, рак на белите дробови, рак на простата, рак на желудникот и дебелото црево. Таа, исто така го забрзува процесот на заздравување кај пациенти со карцином.

2. Третира колитис:

Зелка работи како голем дебелото црево чистење, а со тоа, зелка сок се користи за лекување на колитис. Тој има две есенцијални минерали - хлор и сулфур, кои се ефикасни во лекување на воспаление на дебелото црево и дебелото црево. Вие нема да го доживее непријатно, фаул право гас по пиењето на сок. Ова е важно, бидејќи ја означува дека лекот почна да работи за вас.

3. Сида губење на тежината:

Дали сте се обидува тешко да се ослободи од вишокот килограми? Треба да се одлучат за суровини зелка сок како што е одличен природен лек за дебелината. Во суштина, го прочистува горниот дел од вашиот црево, така што на елиминација на отпадните материјали станува лесен и варењето на храната добива олеснета. Покрај тоа, таа не содржи многу калории, што е исто така голем плус за луѓе со прекумерна тежина.

4. Спречи акутна Чирови:

Акутна чирови може да се третира со зелка сок. Како што реков претходно, тоа ви помага да се големо внимание на вашиот желудник и горниот дел на дебелото црево со нив детоксикација. Во исто време, исто така, содржи голема количина на витамин У (популарно познат како "cabbagen '), кој е способен за зајакнување на внатрешниот слој на вашиот стомак и што го прави отпорен на чирови.

5. Помогнат во борбата против воспаление:

Анти-воспалителни сопственост на зелка сок е исто така многу корисни. Суровини зелка е познат да има одредени есенцијални амино киселини, кои можат да ви помогне да се борат против воспаление на кожата.

6. Тепачки Анемија:

Фолната киселина е една од најважните состојки на зелка сок. Кога станува збор за лекување на анемија, фолна киселина се смета како важен хранливи материи како што помага во изградба на нови крвни клетки. Затоа, зелка сок е исто така се користи за лекување на анемија.

Предности на зелка сок за кожа:

Не е важно колку вашата кожа е оштетен, секогаш може да се потпре на зелка сок за враќање на своите природни сјај. Еве како ова ексклузивно сок може да ви помогнат:

7. Високо ниво на антиоксиданси:

Да се ​​биде зеленчук натоварени со антиоксиданси и фитохемикалии, зелка може да направи чудо за вашата кожа. И двете од овие да ви помогне да се борат против штетните слободни радикали кои предизвикуваат голем број на проблеми со кожата, како акни, мозолчиња и blackheads. Покрај тоа, таа е полна со витамин Ц, со што се забрзува постапката во голема мера.

8. Го спречува предвременото стареење:

Антиоксиданс содржина на овој сок е многу корисни во намалувањето на сувост на кожата, како и спречување на предвременото стареење. Значи, користете зелка сок во вашиот редовни маска за лице и да видиме колку брзо вашиот брчките исчезне.

9. Подобрува сјај на кожата:

Зелка е исто така широко се користи за подобрување на тонусот и текстурата на кожата. Освен калиум, кој е исклучително корисна за детоксикација на вашето тело и правење на вашиот тен фер, овој зеленчук е богат со витамин А и витамин Е. Овие две витамини може да подмладување на ткивата и да ви помогне да се погледне фер, мека и еластична значително.

Предности на зелка сок за коса:

Дали знаете дека можете да го користите сок од зелка за вашата нега на косата премногу? Постојат неколку елементи присутни во овој сок кој може да обезбеди соодветна храна на вашиот плитки на жена. Погледни:

Падот 10. Борби на коса:

Висока содржина на сулфур од зелка е навистина од голема помош во правењето на вашата коса посилни и спречувањето на губење на косата. Тој е еден од најефикасните начини да се запре падот на косата и да се справат со слаба коса. Може да се пие суровини секојдневниот зелка сок наутро или се вклучи во вашата коса маска за надворешна употреба.

Покрај намалување на падот на косата често, зелка сок исто така може да се промовира раст на косата со негување на корените правилно. Како што содржи витамин Е и силикон, редовно внесување на овој сок исто така може да направи вашата долга плитки на жена и сјајни.

Хранливата вредност на зелка:

Зелка сок не е само хранливи, но исто така многу ниски во калории. Тоа е многу богат извор на витамини, манган, калциум, итн

Сок од зелка Исхрана USDA табела:

Некои важни совети:

1. Секогаш измијте ги темелно зелка и впие во солена вода околу 30mins. 2. Користете свежа зелка сок за најдобри резултати. 3. Не пијат повеќе од 4oz на зелка сок во исто време. 4. Избегнувајте куцам зелка. Бидете сигурни дека главата е фирма. 5. Никогаш не чувајте зелка сок во фрижидер. 6. Не додадете сол или шеќер зелка сок, како што може да го намали нејзиниот ефект.

Во мало, зелка сок може да имаат комплетна лекување влијание врз вашето тело. Значи, само почнете да го одзема денес и да откриете нова вас! Не заборавајте да ни оставите коментар.