Вести

Маслиново масло Vs кокосово масло - што е подобро?

Маслиново масло Vs кокосово масло - што е подобро?

Секогаш постои дебата, секогаш аргумент - што маслото е срцето пријателски? Кои масло е подобро за вашата кожа? Кои нафта прави косата посјајна-маслиново масло или масло од кокос? Ние не се оние кои треба да се земе страни! Значи, оваа статија се обидува на чесен однос на здрави масла, нивните хранливи материи количник, и добрите и лошите страни.

Кокосово масло vs маслиново масло - Хранлива информации:

Дозволете ни да го споредат со хранливи состојки количник на двете маслиново масло и масло од кокос:

AttTab_1 ~~ ~~

Што укажуваат на табелата?

Ајде да ги разгледаме во укажувањата, која е обезбедување на горенаведените шема:

load...
  • Одење со калории, и маслиново масло и масло од кокос понуда иста количина на калории.
  • Разликата е во износ на заситени масти. 1 лажица масло. Од кокосово масло содржи 12 грама заситени масти, додека маслиново масло содржи само 1g на тоа. Примарен конститутивен на заситени масти е лауринска киселина. Освен тоа, не постои друга разлика.
  • Но, според Американското здружение за срце, дневниот внес на масти треба да биде во рок од 25 до 35% од дневниот внес на калории. И не повеќе од 7% од кои треба да се заситени масти. Значи, вашата дневна исхрана треба да содржи млечни производи. Кокосово масло обезбедува повеќе заситени масти од барањето на телото.
  • Маслиновото масло содржи повеќе добри масти. Мононезаситени масти присутни во маслиново масло имаат повеќе бенефиции за телото. Олеинска киселина, еден од мононезаситени масни масла, е корисно во намалување на крвниот притисок, и спречување на кардиоваскуларни заболувања.
  • Маслиновото масло содржи и антиоксиданси. Ние сите знаеме значењето на антиоксиданси во warding исклучи слободните радикали и не штити од оштетување на кожата, рак и многу се мачи болести.

Здравјето мудар, маслиново масло изгледаат подобро на хартија.

Ајде да се споредат придобивките од кокосово масло vs маслиново масло!

Ајде сега да се споредат предностите на маслиново масло vs кокосово масло за кожата и здравјето на луѓето да се добие јасна идеја:

Кокосово масло Предности:

Ајде прво да погледнеме придобивките од кокосово масло:

  1. Кокосово масло е од корист во смирување на сува кожа. На кожата на лицето, рацете и нозете за да се добијат придобивките од навлажнувачки ефект од кокосово масло.
  2. Тоа е исто така се користи како замена за бричење крем.
  3. Кокосово масло, исто така, служи како длабоко балсам за коса. Таа е една од убавите начини да придавам влогови сува и досадна коса.
  4. Кокосово масло исто така, може да се користи како шминка смена.

Маслиново масло Предности:

Ајде сега да се прочита за да знаат за придобивките од маслиново масло:


load...
  1. Маслиново масло, од друга страна, е повеќе хидратантни од кокосово масло. Кога кокосово масло не успее, маслиново масло доаѓа на сликата.
  2. Густа и кадрава коса добива придобивки од маслиновото масло од кокосово масло кога станува збор за навлажнувачки.
  3. За frizzy коса, маслиново масло е добар по миење серум.
  4. Таа, исто така може да се користи како алтернатива за бричење крем.
  5. Маслиново масло помага лек пелена осип, мали парчиња и рани премногу.

Ние мора да имајте на ум дека на крајот на денот, и масла се обработуваат. И масла се полни со калории. Кога маслото тврди дека "срцето здрава", се сеќавам дека тоа значи да се спречи болести на срцето до одреден степен. Исто така се избегне мрсна храна, ако сте болни од болест. Почнувајќи од сега, таму е каприз на користење и кокосово масло и маслиново масло. И масла се смета за најдобар во свој уникатен начин. Но, важно е да се разбере дека истражувањето е во тек за да се докаже тврдењата. Значи, пред да користите било нафта во вишок, разговарајте со вашиот лекар и изберете масло што најдобро одговара на вашето здравје.

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на кокосово масло vs маслиново масло. Кои масло владее вашата кујна? Зошто ова особено нафтата? Што ви држи подалеку од користење на кокос и маслиново масло? Споделување на Вашите мислења со нас во коментари подолу.

Извор: 1, 2, 3, 4

load...