Дали ананасот е добар за црниот дроб?

Дали некогаш сте размислувале како јадење одредена храна може да имаат директно влијание на вашиот црниот дроб здравје? Ако не, тоа е време да се знае нешто - дека ананасот се еден од најдобрите храна кога станува збор за одржување на здравјето на црниот дроб.

Се прашувам како се поврзани ананас и црниот дроб? Тогаш ќе мора да го прочитате овој пост.

На човечки црн дроб - Краток

На човечки црн дроб е втор по големина орган на човечкото тело (1). Вашиот црн дроб обработува сите видови храна и пијалоци ќе консумираат и филтри на материјали кои може да дејствува како токсини. Тоа е многу важно што ќе ги отфрлите храна која може да предизвика оштетување на црниот дроб и вклучуваат повеќе од храна која помогне зајакнува здравствената состојба на црниот дроб. Покрај јаде свежо, органски храна, тоа е исто така важно да се пие многу вода и да ги отфрлите ѓубре и процесуирана храна.

Конзумирање на Ананас за црниот дроб

Се вели дека јадењето цитрус и тропско овошје е добро за целокупното здравје и ја зголемува функционалноста на црниот дроб. Ананас е тропско овошје дека е сакан од страна на мнозинството на луѓе. Нејзината единствена сладок вкус и вкус го прави омилен состојка во салати направи. Сок од ананас е исто така доста освежувачки во пеколните летни денови (2). Тоа се користи за да се направи мраз креми, Sorbets, и пијалаци, како и.

Значи, она што го прави ананас толку добар за црниот дроб, дури и ако тоа вкусови одлично? Ананасот содржи многу хранливи материи и служи како разноврсна овошје што ја зголемува здравјето. Сепак, тоа е присуство на бромелаин соединение име што го прави навистина добро за здравјето на црниот дроб (3). Ова е ензим кој помага во распаѓање токсини во телото и го отвора патот за нивно отстранување. Го помага процесот на варењето на храната и го задржува на црниот дроб без токсини во долг рок. Покрај тоа, содржината ананас е витамин Ц му помага на црниот дроб, како што се зголемува нивото на имунитетот.

Корисни за борба против замастен црн дроб

Значителен број на луѓе се погодени со црниот дроб болест наречена масни заболување на црниот дроб a (4). За разлика од лекови и третман, се јаде многу растителни влакна храна богата е од суштинско значење за оние кои страдаат од оваа состојба. Влакна доза зголемува метаболизмот во сок од телото и од ананас е богата со растителни влакна. Пиењето овој сок еднаш или два пати на ден помага на луѓето со оваа состојба.

Поени да се има предвид

Вишокот на нешто добро е лошо, а тоа важи и за ананас, како и! Конзумирање на овој тропско овошје во сок или парче форма може да помогне за подобрување на вашиот црниот дроб функционирање и целокупното здравје. Сепак, зголемената конзумација на ананас може да бидат штетни во одредени ситуации се докаже. Плодот содржи манган во трагови. Манганот се бара од страна на вашето тело за голем број на физиолошки функции. Сепак, земајќи премногу на овој минерал може да доведе до токсичност, кои може да бидат доста штетни за оние со заболувања на црниот дроб. Идеално, возрасно лице не треба да трае повеќе од 11 mg на манган на ден. Всушност, според истражувањата, луѓето справување со хронични заболувања на црниот дроб може да се соочи со ризик од развој на невролошки симптоми со јадење прекумерни количества на манган богати со храна.

Совети за да Земете ананас без да му наштети на вашиот црн дроб

Може да се пие сок од ананас или да јадат овошје, без да предизвика штета на вашиот црниот дроб. Чувајте ги следниве аспекти на ум за да биде на безбедна земја.

• Изгледа за манган количник во било која храна се јаде, и повеќе, па кога ќе имаат постоечки болести на црниот дроб. Или на друго место, на вашата дневна доза манган ќе преминат границите на безбедност.
• Обидете се да пиете домашна сок од ананас да се добие максимален хранливи материи и здравствени придобивки. Преку шалтер сокови може да содржи помалку хранливи материи и повеќе од вештачки засладувачи и арома агенти.
• Тоа е подобро да се јадат ананас, кои се доста зрели и свежо.
• Тоа е подобро да се јаде свеж ананас или пие сок, наместо користење на овошје во секој сад кој треба вжештуваат. Топлина уништува бромелаин во ананас.

Јадење здрава држи вашиот црниот дроб функционира оптимално. Вклучете ананас во вашата исхрана - природна состојка која ќе го подобри здравјето на црниот дроб!