Вести

5 Причини и 3 лекови за ниски нивоа на креатинин

5 Причини и 3 лекови за ниски нивоа на креатинин

Креатинин. Сте слушнале за него, пред, но се претпоставува дека тоа е само за луѓе кои тренингот редовно. Па, тоа апсолутно не е случај. Ако се чувствувате уморни лесно и имаат тешкотии при дишењето, на моменти, тоа е многу веројатно дека може да биде страдаат од ниско ниво на креатинин. Чувајте читање за да знаете што креатинин е, зошто неговите нивоа се врти, и какви мерки можат да се преземат за подобрување на оваа состојба.

Креатинин е производ на отпад што се создава од страна на метаболизмот на креатин во мускулите. Тоа се излачува од телото преку бубрезите. Оптимално екскреција е важно, така што неговите нивоа не се зголеми во крвта и предизвикува никакви компликации (1).

Флуктуацијата на нивоата на креатинин може да бидат предизвикани поради различни причини и основните здравствени проблеми. Сепак, секоја состојба може да се спречи ако знаете причините и лекови. Дозволете ни да разговараат за причините за ниското ниво на креатинин во детали и потоа да продолжи со корективни мерки. Да се ​​прочита на!

load...

Што значи ниска креатинин?

Креатинин се елиминира од организмот со помош на добро функционирање на бубрезите. Со текот на времето, на ниво на овој производ отпад во крвотокот и телото се стабилизира (2). Кога ова ниво капки на вредност помала од просекот опсег, лице се смета дека имаат ниско ниво на креатинин.

Ова не е секогаш е загрижувачка ситуација. Сепак, тоа може да укажуваат на присуство на состојба која е сериозна и бара итна медицинска помош. Ниско ниво на креатинин може да биде предизвикана од голем број на различни фактори.

Кои се причините за низок креатинин нивоа?

Луѓето кои имаат мијастенија гравис или мускулна дистрофија имаат пониско ниво на креатинин во споредба со другите. Покрај тоа, пречки со кои се ограничува движењето исто така може да се намали мускулната маса. Еве неколку причини за ниското ниво на креатинин:


load...

1. Црниот дроб и бубрезите

Црниот дроб игра функционална улога во производството на креатинин. Затоа, ако вашиот црниот дроб не е здраво, тоа би можело да предизвика намалување на нивото на креатинин во вашето тело. Проблеми со бубрезите како масни заболување на црниот дроб и хепатитис пониски нивоа на креатинин (3). Ако имате било какви симптоми на овие болести, треба да се консултираат со лекар веднаш.

2. Години

Возраста на лицето игра улога во намалувањето на нивото на креатинин. Тоа е затоа што на мускулната маса добива намалено со возраста. На креатинин, исто така, се намали како личност возрасти - тоа е затоа што на пониски базалниот метаболизам (4). Со текот на времето, вашиот метаболизам се успорува поради промени во хормоналниот концентрации. Според истражувањето, на секои 10 години, вкупната телесна маса добива намали за 10 фунти, што резултира во ниска серумска концентрација на креатинин.

3. Ниска мускулна маса

Мијастенија гравис и други дегенеративни мускулна услови, стекнати или вродени мускулна дистрофија, како и други слични проблеми кои ја менуваат метаболизмот на мускулите може да предизвика помалку мускулна маса (3). Нивото на серумскиот креатинин се одрази на вкупната мускулна маса и упорен намалување укажува на локализирани или системски проблем на оштетени мускулни метаболизмот.

4. Недостаток на протеини

Уште една честа причина за ниското ниво на креатинин е недостаток на протеини. Креатинин производство се случува со дефект и метаболизмот на протеини или азотни соединенија во телото. Ниското ниво на креатинин е индикација за исхрана што е ниско во протеини. Ова, пак, предизвикува несоодветното производство на креатинин и азотни отпад (3).

5. Бременост

Нивоата на серумскиот креатинин се намалуваат во текот на вториот триместар од бременоста поради високите количини на плазма кои придонесуваат за разредување на креатинин во крвта. Исто така, поради високите плазма тома, повеќе крв се филтрира преку бубрезите, и повеќе креатинин се излачува. Во овој случај, не е потребен третман како на ниво на серумски креатинин ќе стане нормално по породувањето.

Еве ги знаците и симптомите на оваа состојба.

Знаци и симптоми на низок креатинин нивоа

  • Мускулна слабост
  • Замор
  • Мускулна вкочанетост и болка
  • Проблеми во мобилност
  • Стомачна болка
  • Жолтица
  • Бледа или задоцнија столици

Вие може или не може да се доживее сите овие симптоми. Нивната појава зависи од основната причина (5). На креатинин во телото може да се зголеми со тоа што неколку промени во животниот стил и користење на природни лекови. Еве како можете да се постигне ова.

Како да се третираат низок креатинин нивоа Секако

  1. Вежба
  2. Исхрана
  3. Избегнувајте алкохол

Лекови за ниско ниво на креатинин

1. Остварување

Енергични вежби може да помогне во зголемување на нивото на креатинин во телото, поради зголемување на мускулната маса. Дали кардио вежби кои изобилуваат со износот на тежина обука најмалку пет пати неделно. Нормална количина на вежбање, само три пати неделно, нема да направи какви било промени на вашето ниво на креатинин.

Назад на TOC

2. Исхрана

А правилна исхрана е исто така важно, особено ако страдаат од бубрезите и / или црниот дроб. Секое подобрување на нивното функционирање подобрува доведува до зголемување на нивото на креатинин во урина. Конзумирајте храна со повеќе протеини, како што се месо, живина, мешунки, пулсира, и тофу. Исто така, да додадете здрава процент на овошје и зеленчук во вашата исхрана, како тие се богати со детоксикација соединенија и може да помогне за подобрување на бубрезите и црниот дроб функции. За детална препорака која одговара на причина за низок креатинин во вашето тело, се консултирате со вашиот лекар.

За разлика од храната што ја консумираат, исто така треба да се има предвид количината на вода да се пие. Пиење премногу вода може да се разредува креатинин во урина, кој е зошто експертите советуваат сечење назад на вода, ако сте биле за пиење, во вишок. Ова особено се препорачува 24 часа пред да се бара да се произведе еден примерок од урина за да се тестираат за нивото на креатинин. Кога добива разредена урина, го намалува износот на креатинин по единица на урина. Со намалување на внесот на вода, помалку урината се произведува. Сепак, истата сума на креатинин ќе бидат отстранети од телото преку бубрезите, што значи дека има повеќе креатинин по единица на урина.

Назад на TOC

3. Избегнувајте алкохол

Воздржувајќи се од алкохолни пијалоци е важно кога вашето тело има ниско ниво на креатинин. Тоа е затоа што алкохолот има влијание врз процесот на бубрезите филтрација креатинин во крвта. Исто така, може негативно да влијае на функцијата на црниот дроб. Кога ќе апстинираат од алкохол, неговите ефекти врз бубрезите и црниот дроб се елиминирани. Како резултат на тоа, нивото на креатинин во вашето тело се зголемува.

За разлика од совети споменати погоре, можете, исто така, треба да престанете да го земате било какви лекови кои може да се меша со способноста на бубрезите да се елиминира креатинин во крвта. Постојат одредени лекови кои го намалуваат нивото на креатинин како тие влијаат на централниот нервен систем. Се сеќавам да зборувате со вашиот лекар пред да го прави тоа. Со здрава, балансирана исхрана и редовно вежбање, можете лесно може да го зголеми нивото на креатинин во вашето тело.

Назад на TOC

Сега, ајде да погледнеме некои од најчесто поставуваните прашања во врска со оваа тема.

Одговори експерт за прашања Читателски

Колку креатин е премногу?

Експертите препорачуваат земање пет грама креатин дневно. Секое доза надвор од ова не е препорачливо, бидејќи може да го оштети црниот дроб и бубрезите.

Е ниското ниво на креатинин опасно?

Ниско ниво на креатинин може да укажуваат на мускулна болест или бубрезите / црниот дроб. Овие може да се претвори фатално ако не се третира веднаш.

Колку вода ќе предизвика премногу ниски нивоа на креатинин?

Пиењето ненормално прекумерна количина на вода може да предизвика ниско ниво на креатинин.

Ниско ниво на креатинин треба да се третира најрано да се избегне било компликации кои можат да произлезат од основните причини. Земи си проверуваат за да се посочи точната причина и ги користат нашите природни методи во врска со препишаните лекови за најдобри резултати.

Кажете ни како овој пост ти помогна. Можете да коментира во просторот подолу.

load...