Како тревенето масло од црн дроб може да исчисти акни и да создаде беспрекорна кожа

Ажурирање: Јас веќе не препорачуваме треска масло од црн дроб. Овој пост објаснува зошто, плус алтернативни предлози за добивање на витамин А и Д (и се уште се големи хранливи состојки за нега на кожа и акни).

Зборувам за рибино масло. Повторно. Да, во последно време, не е недела оди со без да ми каже барем неколку луѓе (најчесто во коментари тука) за ова најдобро чуваната тајна за убавина. Значи во случај да пропушти сето тоа Chit-chat, слушаат, бидејќи овој материјал е чист чудесен за акни и досадна кожата. И за вашиот целокупното здравје, вклучително и зголемувањето на нивото на витаминот Д.

А ти мислеше дека требаше да се каже риба, масло, или пробиотици! Nein и nein-тоа е тоа лошо момче тука дека ви е потребно:

Прво, дозволете ми да ви даде backstory

Пред да го открив CLO (како geeky здравјето навивач видови како мене имаат тенденција да го наречеме), би биле бараат нешто-нешто! -за да се справи со постојани хормонални акни, обично околу брадата и jawline, што ќе се појави како Пеколен на тоа време на месецот. (Звучи познато?)

Иако дерматолог пропишаните лекови секогаш работел за мене (јас сум преземат пилула, кратки курсеви на антибиотици и спиронолактон-анти-андрогинот лекови кои се пропишани off-етикета за акни), јас само не сакаат да се земе нешто фармацевтски повеќе бидејќи за мене, несаканите ефекти на сето тоа работи се прилично страшно.

И други дерма третмани, како и хемиски лушпи, микродермоабразија, ласери и светлина терапија, од кои сите Пробав како убавина ед-глупаво се скапи, а резултатите не траат. (Навистина, дури и не ме започна на оние.)

Јас сум исто така се тестира мојата крв и се обидел сите видови на нештата, Транспорт риба, масло, пробиотици, чисти црниот дроб, можете името на таа!-Но ниту еден од нив навистина направи било изразена разлика. И откако ќе се плискам во сите овие работи за некое време, да не ги искористи, иако breakouts не се навистина толку лошо кога ќе почнете да се прашуваат зошто. Зошто се уште се случува breakouts и имам посериозно основните здравствени прашање?

Шансите се, веројатно не. Вие само недостигаат некои хранливи состојки, кои ние не се во нашата модерна исхрана.

А една од тие се случува да биде витамин А, кој како што знаете, е во Accutane (прилично страшно дрога според мое мислење, и покрај тоа што derms ќе ти кажам).

Зошто треска масло од црн дроб работи за акни

Разликата меѓу витамин А во Accutane и витаминот А во рибино масло е дека таа е природен, не синтетички извор-и затоа носи помал ризик од токсичност во телото, бидејќи таа работи синергетски со други хранливи материи.

Според Фондацијата Вестон А. Цена:

Тврдењето дека витаминот А во рибино масло е токсичен едноставно не дава никаква смисла во контекст на традиционалните диети, кои беа многу богати со витамин А од црниот дроб, месото од органите, морска храна и масти од трева хранат животните. Во сржта на истражувањето д-р цената е дека исхраната на здрави примитивните народи содржи околу десет пати повеќе витамин А отколку модерните диети.

Не дека има смисла дека ние ќе мора модерна епидемија на акни сега дека ние сме јаде помалку од овие храна?

Мислев дека тоа е вреди да се обидува, во најмала рака, па почнав да го земам ова пред околу шест месеци. И О Ем Навистина се што некогаш сум ја забележите разликата во мојата кожа. Не само во искоренувањето на breakouts-јас ретко ги добиете повеќе, и ако јас се направи, недостаток оди многу брзо и воопшто не е воспалени, но во севкупниот квалитет, текстура и боја на кожата.

Јас сјај, луѓе! Навистина, јас не се прави толку многу што јас сум бил праша што е тоа што го правам поинаку и тие можат да имаат некои премногу!

Тоа не е само мене, кој срца треска масло од црн дроб

Читач Џени почнав да ја преземам и забележав слични резултати. И таа, исто така, ме предупредени за блогер / видео блогер Kandee Џонсон, кој го нарекува "број еден таен напивка":

Мајка ми и BFF се, исто така, во врска со ова и двете забележале сјај и (во случај на мојот пријател), бр. ПОВЕЌЕ. Breakouts!

Другите предности на рибино масло

Некој друг земе ова како дете? Излегува нашите мајки биле во право во врска со тоа се спречува болест. Јас не сме добиле ниту настинки, бидејќи јас почнав да ја преземам оваа -И затоа што тоа е исто така фантастичен извор на витамин Д, ја заменува потребата од овие синтетички витамин Д3 апчиња Јас се користат да се земе.

(И за тоа белешка-исто како синтетички облик на витамин А може да се токсични, па може витамин Д, а тоа е зошто RDA на витамин Д е толку ниска Можете да внесат многу повисока доза со рибино масло ако едноставно ги следат. Препорачана доза на етикетата.)

Земајќи треска масло од црн дроб е, исто така, подобра идеја отколку по погрешни совети лебди наоколу за добивање на нашите витамин Д од 10 минути на ден во сонцето. Тоа е, всушност, навистина е тешко да се направи тоа, особено во Канада клима. Традиционално, луѓето се направи се за гасена со храна (вклучувајќи ги и црниот дроб, кој ќе обложувам дека не се јаде). Внесете CLO!

Забава факт: Прочитав неколку сведоштва од луѓе кои CLO дека тие веќе не се изгори на сонце!

Најдобар вид на рибино масло

Идеално, вие сакате да биде преземање на високо-квалитетни, ферментирано треска масло од црн дроб, бидејќи поевтино, високо преработени оние кои имаат тенденција да бидат одземени на многу витамини кои го прават тоа од корист (за вашата кожа и здравје). Јас ги следат препораките на Фондацијата Вестон А. Цена и тие предупредуваат Клос кои одат преку обработка со голема топлина.

Мојот бренд на изборот е зелено пасишта, а јас всушност се рибино масло / висока витамин путер масло мешавина, која се вели дека е уште поефикасно отколку сам CLO. Тоа е достапен во вид на капсули:

Како и традиционалните гел (во неколку вкусови-цимет е најдобар):

Но, јас сум на wimp и ќе ги преземе капсули!

Сепак. Ова не е да се каже дека нема да се видат резултатите од помалку скапи и повеќе широко достапни бренд. Карлсон е онаа која се чини дека е прилично пристојно (Џени, Kandee и мојот пријател се земе и лимон вкус не е толку лош, очигледно). Вие само треба да се биде внимателен избор, бидејќи на витамин А и Д треба да биде во право пропорционално, во спротивно може да иницира недостатоците на ниту една во вашето тело.

Општи услови: Мора да знаеш дека сите од горенаведените е само мое мислење преку лично искуство, јас не сум доктор и дефинитивно да побараат медицинска помош ако се сомневате дека може да има посериозна состојба на кожата или здравјето на луѓето. Ова е само она што има работено за мене, и многу луѓе сум го дели со.

Трговија на производи

Можете да ги купите масло капсули CLO / путер Зелена пасишта тука и гел тука. 

Дали твојот збор

Дали сте се занимаваат со прашањата на кожата, како акни или Досада? Некогаш сте се обиделе треска масло од црн дроб? (Обложувам дека ќе сега!) Не го ви вози лудо кога постои едноставен, ефтин решение таму, а сепак никој нема да ви кажам за тоа? Мојот BFF и јас го нарекуваат Акни конспирација.