Како да се користи ретината-а

Упс! Само кога ќе ве убеди да започнете со користење на Retin-А, одам и ќе покаже оваа слика на црвено лице модел (од Виктор и Ролф есента 2018 година покажуваат) и да те плашам далеку.

Океј, сериозно? Несаканите ефекти од користењето на Retin-А не се толку лоши.

Но, ако почнат да копаат низ форуми на интернет за нега на кожата, вие дефинитивно ќе почне да се забележи луѓе со користење на терминот "uglies" во почетната фаза кога вашата кожа е адаптација на користење на ретиноидни. Твоето лице добива црвена, кожата почнува да се шушка и кора, ќе добиете сува закрпи (особено околу носот и устата), а понекогаш, вашата фини линии и брчки може да изгледа полошо, а не подобро.

Тоа може да биде тешко. (Подлец, јас ќе одам низ него во моментов, и верувајте ми, тоа е дури и повеќе да се забавуваат спојување Retin-А периодот на приспособување со девет-часовна меѓународни летови, ладна и менструалниот период).

Но, јас не се откажувам, и ниту вие треба, затоа што: а) на придобивките од користењето Retin-А се freaking страшни (се врати и да го прочитате овој пост, ако ви треба за освежување), и б) постојат начини да се направи транзиција во ретиноидни употреба многу помалку трауматизирачкото. Кои, рачен, е предмет на пост денес!

(Забелешка: Исто како и минатиот пат, јас сум со користење на терминот Retin-А како ќе ја "Kleenex" да се опише целата категорија на ретиноиди: Stieva-А, Tazorac, Differin, итн)

Зошто Retin-А третман понекогаш не

Тоа не е вина на медицината. Обично, луѓето се откажат, бидејќи тие не една или повеќе од следниве, и како резултат на тоа, тие се над-иритирана кожа.

• Тие се користат премногу високо на дозата.
• Тие се користат премногу од него.
• Тие го користат премногу често.
• Тие го користи на влажна кожа.
• Тие не се користи доволно крем.
• Тие не носат очила.

Ќе мислат дерматолог пропишување ќе ти кажам овие работи. Но, за жал, тоа станува се повеќе исклучок отколку правило. Па се надевам дека можам да ви помогне!

Како да го користите Retin-А вистински начин

1. Започнете со мала доза, а потоа и да работат на вашиот пат до.

Ретиноидите доаѓаат во различни проценти, со почеток во 0.01 (најслабата), а потоа 0.025, 0.04, 0.05 и конечно, 0.1 (најсилните). Може да мислите дека почнувајќи од повисоки ќе добиете резултати побрзо, но тоа всушност може да биде рецепт за катастрофа и да сакате да го напуштат бродот. Верувај ми: што треба да работат на вашиот пат до.

Мислам дека добар процент за повеќето луѓе да се започне на е 0.025, што е она што јас сум со користење сега. Пробав 0,01 пред, и тоа не се направи многу за ништо. Сега, треба да знаете дека мојата кожа е доста тенка и чувствителна, па ако твое е повеќе Харди, тогаш можеби би можел да започне во 0.05 часот. (Се разбира, консултирајте се со вашиот доктор во врска со ова, наместо само слушање на случајни луѓе како мене на интернет.)

Алтернативно, ако дури 0,01 е премногу силен, може да се започне со ретинол над-the-counter. Roc е еден бренд кој е добро познат по своите ретинол производи. (Тие не откриваат колку што ги користат, што го прави работите малку незгодно, но сеуште можете да очекувате некои суптилни резултати без иритација на производи рецепт.) Овој серум може да се носи самостојно или во вашиот вообичаен крем.

Исто така јас препорачувам SkinCeuticals, која има 0,5 и 0,1 отсто предностите на ретинол (и воопшто е само навистина висок квалитет на нега на кожата линија која јас целосно доверба).

Нема тешко и брзо правила за при--или дури и ако треба да се движи до следното сила. Некои луѓе се среќни да останат во режим на одржување на пониски дози на неодредено време, додека други, откако нивната кожа се користи во медицината, може да се обратите за повисок процент по завршувањето на една или две цевки.

Без разлика дали ќе изберете крем или гел зависи од вашиот тип кожа и лична предност. Сметам дека кремот полесно да се работи со и помалку сушење, но состојките може да биде малку comedogenic, па акни-склони кожата може да биде подобро со гел.

2. Почекајте најмалку 20 минути по миење на вашето лице да го применуваат.

Тоа е затоа што кога ќе се стави Retin-А на кожата која не е целосно, 100 проценти сува, ви се случува да добиете повеќе иритација. Па измијте го лицето со она што сакате да го мијат со, а потоа го поставите тајмерот за 20 минути-30 е дури и подобро.

Забелешка: Откако вашата кожа прилагодува, тоа не може да биде потребно да го следат овој чекор.

3. Нанесете само износот со големина на грашок на целото лице.

Овој материјал е потентен, па грашок е се што ви треба. Како на дијаграмот, ми се допаѓа да се шири низ прстите, а потоа бучица на мојот челото, образите и брадата, така што секој квадрант на моето лице има еднаков износ пред да го изедначи наоколу. (Со крем ќе имате повеќе време да се вклопуваат, но со формат на гел ќе треба да работат побрзо, бидејќи тоа е на база на алкохол и испарува брзо.) Оди малку полесни околу носот и устата, бидејќи тие се шушка склони области.

Не се плаши за тоа ставање околу очите: Сум зборувал со дерматолозите кои велат дека тоа е совршено во ред да го применуваат правото на нозете на врана. Впрочем, тоа е еден од најдобрите места за да ги споделите со Retin-А си ја работи својата работа. Некои луѓе, пак, не сакаат да се стави било во близина на очите, бидејќи тоа може да се направи тоа подрачје се погледне малку сува и crepey-моето искуство е дека на приспособување е потребно подолго време за пределот околу очите отколку на друго место.

Исто така вреди да се напомене: Retin-А НЕ е третман на самото место. Ако сте склони кон појава на акни, може да биде во искушение да се стави голем glop на работи на Збег, но тоа може да изгори вашата кожа и да го направите да изгледа дури и полошо. Само сето тоа се шири во текот во тенок слој и нека лекови работат својата магија.

4. Користете Retin-А само во текот на ноќта, и да биде исклучително вредни за заштита од сонце во текот на денот.

УВ зраци на сонцето се распаѓа на витамин А во Retin-А, што ја прави помалку активни, така што не постои точка да го користи во текот на денот, бидејќи не ќе добијат истите резултати од производот. Но, тоа не е единствената причина зошто треба да го користите само ноќе. Таа, исто така прави да се многу почувствителни на изложување на сонце-толку ново барање во утринските часови може да ве стави на поголем ризик за изгореници, кои ќе го вратите само на сите ваши напорна работа!

Исто така, јас би бил несовесен ако јас не ви кажам дека сте апсолутно мора да се избегне сонцето кога сте на Retin-А. Честите примена на заштитен фактор од најмалку 30 е клучот (јас го користам SkinCeuticals или Lavanila), но тоа не ви даде одврзани раце да лежи во директна сончева светлина. Лично, мислам дека е подобро да се носат капи, останете во сенка, итн, особено ако сте со користење Retin-А за прашања пигментацијата, која може да се врати lickety-сплит, без соодветна заштита.

5. Скокни до апликации ако треба да се. Или употреба на крем.

Ако правиш на сите погоре, но сепак утврди дека Retin-А ја прави вашата кожа премногу иритирани, постојат неколку работи што можете да направите.

Една од нив е да се намали за да ја користи секоја друга ноќ, или секоја трета ноќ, а потоа постепено да работат на вашиот пат до може да го толерира ноќните. Само да бидат свесни дека овој метод ќе биде побавно да произведе резултати. Исто така, некои луѓе кои го користат само еднаш или два пати неделно се изјасниле дека дури и по неколку месеци на тоа, тие се уште се иритираше. Јас не сум д-р, но моја претпоставка е дека тие се користат премногу често да се направи нивната кожа се приспособат. Па тие се во постојана состојба на нервоза, а потоа обновување на неделна основа. Сакате да им помогнам на границите на вашата кожа е малку, но сепак го прават тоа податлив.

Друга опција е да се користи Retin-А со крем. Претпочитате метод е да се примени Retin-А на гола кожа, најмалку 20 минути по миење, а потоа чекаат уште 45 минути пред нанесување на крем (или масло лице) на врвот. Причината за ова е тоа што сакате да ги споделите со Retin-А навлезат онолку долго колку што е можно пред разредување неговите благодети со друг производ.

Тоа, рече, некои луѓе претпочитаат да ги применат своите крем веднаш по миењето, а потоа чекаат за 20 минути или повеќе пред да ја стави на Retin-А. Јас не се обиделе ова, и се сомневаат дека тоа ќе го направи на производот уште послаба, но тоа е навистина е прашање на да пронајдат она што најдобро функционира за вас.

Вие исто така може да се обидат мешање Retin-А со крем, но повторно, ова ќе ги ослабне неговата сила. Плус, тоа работи само со крем формат гел, бидејќи тоа е на база на алкохол, навистина не се позајмуваат за мешање.

Добрата вест е дека можете да го користите како многу хидратација, како ви се допаѓа во текот на денот за да се спротивстави на сувост! А Clarisonic исто така е Божји дар да се справи со млитавост.

6. Користете претпазливи со други активни состојки.

Еве каде работите може да се добие малку комплицирано. Ако сте вкупно производ наркозависник како мене, тогаш треба да бидат свесни за тоа како другите производи во вашиот арсенал да комуницирате со вашите Retin-А.

Други киселини, вклучувајќи гликолна, салицилна и млечна-shouldn't да се користи во исто време како Retin-А. Ако вашата кожа може да ги толерира, ги користат во утринските часови.

Исто така треба да се користи било кој витамин Ц третмани во утринските часови. (Прочитај го овој пост за тоа зошто треба антиоксиданс.)

Хидрохинон плус Retin-А (а понекогаш и гликолна премногу) е златен стандард за лекување на прашања пигментацијата. Ти си значеше да се користи hydroquinone два пати дневно. Така што во текот на ноќта, почекајте 45 минути по примена на Retin-А пред да hydroquinone слој на врвот. (Мојата главна производ е Lustra, што е 4 проценти.)

Whew! Тоа е целата информации Lotta нега на кожата. Како и секогаш, немојте да се земе ова како медицински совет и да разговараат со вашиот лекар за тоа дали ретиноиди се во право за вас. Исто така, не ги користите ако сте бремени или доите.

Сте се обиделе ли некогаш Retin-А? Дали користите друг метод на примена од оние погоре? Кои производи се направи најголемата разлика на вашата кожа?