Како да користите киселини и ретинол во рутинска нега за нега на кожата

Секој заинтересиран за нега на кожата знае дека активни состојки се наши пријатели.

Двајца од повеќето од нив се докажани киселини и ретиноиди:

• Киселини вклучуваат алфа-хидрокси киселини (како што се гликолна и млечна), и бета-хидрокси киселини (исто така познат како салицилна киселина)

• Ретиноидите да се однесува на семејството на витамин А деривати, вклучувајќи и над-the-counter ретинол, како и рецепт само третиноин, ака Retin-А

И двете состојки се направи сè, од кожата resurfacing на исчезнува темни дамки на омекнување на брчки. Значи, ако една активна е добро, не би рутински со две активни состојки да биде дури и подобро? 

Па, не толку брзо! Може да сте слушнале дека киселини и ретинол не се заедно и заедно, и ќе бидете во право. Еве само две од прашањата сум добил за нив во последно време:

Може хемиски exfoliants да се користи под ретиноиди? - Никол 

Го сакам мојот Редовните млечна киселина и ретинол и мојот COSRX БХА но нема поим како да ги слој. - Лола

Да, ова е еден од најзбунувачките работи во нега на кожата! Добрата вест е што не треба да избираат меѓу киселини и ретинол. Тоа е во ред да се користи и двете состојки во една нега на кожата рутина. Но, тие треба да се применуваат во право време, со цел да се заштити вашата кожа и да го добиете најдоброто можно резултати. 

Дозволете ми да објаснам.

Зошто киселини и ретинол не се мешаат

Пред да се влезе во "како," Сакам да го допрам накратко на "зошто" -на причина јас сум против препорачува примена на ретинол веднаш по киселина или обратно.

Иритација: Прво на сите, има уште ризикот од иритација кога сте со користење на два силни пилингот во исто време. Ова може да го наруши бариера на кожата и да ве остават воспалени и чувствителни.

Нарушена конверзија на ретинол: Второ, ретинол не работи толку добро на кисела кожата. Запомнете дека тоа е слаба дериват на витаминот А, а со цел за вашата кожа да биде во можност да го користат, ретинол мора да се конвертира во ретиноична киселина од телото. Оваа студија покажа дека "хидролиза реакција е поголема во неутрална pH," што значи дека процесот на конверзија е пооптимално на не-кисел кожата.

Деактивирање на киселина: Од друга страна, киселини навлезат подобро по пониска pH вредност (види оваа студија, на пример). Значи, ако сте дели со ретинол со повисока pH над киселина, тоа би можело да ја неутрализираат киселината-пренесат на PH-и да ја направат помалку ефикасни. Тоа е, исто така, губење на добар производ!

А Брзи Збор на Retin-А

Јас не мислам дека треба да се грижите за нарушува гореспоменатите имплементацијата на процесот, ако сте на Retin-А (третиноин), бидејќи тоа е веќе ретиноична киселина.

(Не дека јас препорачувам Retin-А повеќе, од страна на патот.)

Сепак, јас се уште ќе бидат претпазливи во врска дели Retin-А право на врвот на вашиот киселина, бидејќи ризикот од иритација е уште поголема, и сакате да се даде на киселина време да си ја работи својата работа.

Киселина и ретинол рутини да Обидете

Океј, подготвени да видиме како може да се вклучат и активни состојки во вашата рутина? 

Еве некои опции може да се обидете. 

Опција 1: киселини утро, ретинол Вечерна 

Најмалку ризично начин да се користи киселини и ретиноиди е да ги применуваат во различни периоди од денот. 

Дали е важно кој го користите и кога? Па, ретиноиди рецепт секогаш треба да се користи во текот на ноќта, бидејќи тие може да се прекине во светлина и направи вашата кожа почувствителни на изгореници. Значи, ако сте на Retin-А, можете да се применуваат на производи киселина во утринските часови. 

Над-the-counter ретинол не предизвикува исто сонце чувствителност, и некои од поновите формулации може да биде доволно photostable да се носат во текот на денот во добра заштита од сонце. Сепак, повеќето дерматолозите сепак, препорачуваме користење на тоа во текот на ноќта, со киселини во утрото. 

Што е прикажано тука: Pixi Сјај Тоник и нови Dermalogica Во текот на ноќта Ретинол ПОПРАВКА 1% (прегледана тука)

Опција 2: Алтернативен ноќевања 

Друга опција е да се користи само активниот производи во текот на ноќта, еден активни во исто време. Тоа може да значи: 

• Киселини една ноќ, ретиноиди следниот 

• Две ноќи на киселини, третата вечер ретиноиди

• Две ноќи на ретиноиди, третата вечер киселини 

• Киселини една ноќ, ретиноиди следната, а потоа една ноќ надвор со само крем 

Или било која друга комбинација, во зависност од она што вашата кожа може да се толерира. Ова е добар начин да се пријде активни ако имате чувствителна кожа, или ако сте нови на користење посилна производи и сакате да постепено се изгради толеранција. 

Што е прикажано тука: Biologique Recherche Лосион P50T (разгледани тука) и појавува од Шани Darden Ретинол реформи (прегледана тука) 

Опција 3: Почекајте 30 минути 

Ако не сакаат да одат напред и да го користите киселина и ретиноидни во исто време, можете да. Но само ако имате време да се чека меѓу слоеви! 

Тоа не е важно кој ќе се применуваат на прво место; само оди со оној кој има најлесниот текстура. Вообичаено, ова е киселина. На пример, јас ќе се стави на лосион P50 или Редовните млечна киселина прво, затоа што тие имаат тенки конзистентност.

Потоа, ја даде добри 30 минути. Ако може да се чека еден час, па дури и подобро! Ова ќе им овозможи на pH вредноста на кожата да се врати во нормала. 

Откако времето на чекање е горе, може да се применува својата втора активна на врвот. Вообичаено, ова е ретиноидни (На Обичните е погуста и крем, на пример). Се уште е шанса што не може да се конвертира толку добро како што би без киселина, но времето на чекање треба да помогне многу. 

Што е прикажано тука: Избор на кожата Паула Восовршување 2% БХА Течни (разгледани тука) и обичните Напредно ретиноидни 2%  

Заклучок

Се надевам дека ова ги разјаснува некои од конфузија околу киселини и ретиноиди!

Знам дека сакаш сите кожата бенефиции, и верувајте ми, јас сум на ист начин. Но, во духот на заштита на вашата кожа бариера и не трошат вашите пари (од страна на слабеење или онеспособувачка нешто), мислам дека тоа е толку важно да се користат овие состојки стратешки.

Лично, јас сум имал добри резултати со примена моите омилени COSRX БХА утро и вечер, и CyberDerm Retin + Избриши неколку ноќи неделно. На ноќи сум премногу уморни за да се чека 30 минути, или ќе го прескокне БХА или ретинол. 

Јас би сакал да се слушне она што работи за вас!

Дали вашата рутина вклучува киселини и ретиноиди Што е вашиот омилен начин да се однесуваат?