Убавината

Како да ја детоксифицирате вашата рутинска убавина во 6 чекори

Како да ја детоксифицирате вашата рутинска убавина во 6 чекори

Секоја година, илјадници луѓе одат на "детоксикација". 

Без разлика дали тоа е познатиот Goop очисти или лимонада исхрана Бијонсе е, идејата е да се јаде многу поздрав за неколку дена, ако ви се јаде цврста храна на сите, со цел да се ослободи од телото на штетни токсини и синтетички хемикалии.

load...

Додека јас не сум убеден дека тоа функционира (веројатно јаде еден од овие секој ден е помалку ризично и поефикасно), јас не верувам во друг вид на детоксикација. Detoxing вашата рутина убавина! 

Зошто Detox Твојата убавина Рутински

Со detoxing вашата рутина убавина, мислам преземање на акциите на сите производи што ги користат, и да гледате каде што може да се направи побезбеден, повеќе физички избори. 

Јас не верувам дека се природни е добар, ниту дека се хемиски е лошо.

НО. Просечната жена става 168 различни хемикалии на нејзиното тело, секој ден, во согласност со Работната група за животна средина. Многу работи можат да влијаат на износот и стапката на пенетрација и апсорпција, но нема сомневање дека некои од овие состојки се акумулира во телото, и може да биде штетно и / или да комуницираат едни со други.

Многу хемикалии во козметички производи се алергени и кожата и белите дробови надразнувачи. Уште повеќе загрижува е тоа што некои се естрогенски, всушност нарушува нашите хормони (па дури и може да биде канцероген).


load...

Тоа се рече, јас не сум пуританец. Јас никогаш не би препорачуваме да фрлаат секој не-природен производ за убавина имате (или да се откаже козметички производи заедно, hehe!). Тоа не е само реален, пожелно или можеби дури и е потребно. 

Како да се направи убавина детоксикација

Како што е наведено тука, јас лично да го користите мешавина од природни брендови убавина и мејнстрим оние. Во целина, јас попрво би ги користат природните работи, ако можам, но само ако постои опција ми се допаѓа што врши само како и синтетички колега. За среќа, ова стана многу полесно во последно време во споредба со кога јас прв пат започна во индустријата за убавина, како што сега постојат повеќе квалитетни природни брендови од кога било досега.

Па, како да се одлучи што да се промени, и што да ги користите? Мојата филозофија е да се даде приоритет за безбедност на производите кои ги покриваат најголем површина и / или имаат најголем потенцијал за штета. Во суштина, изборот природни каде што се брои, и јас одам да го претстави како се прави тоа денес. 

Еве што да се разгледа detoxing во вашата рутина убавина, во редоследот на важност:

1. Употреба на побезбеден лосион за тело.

Јас ќе започне со лосион за тело. Тоа е производ што ќе се однесуваат на повеќето од-само се размислува за сите кои површина што треба да ги покрие! -и најверојатно го користат секој ден. Ако сте ништо како мене, ти не си тој бренд лојални. Мислам. Тоа е само лосион за тело.

Ова се некои од проблематичните состојки на вашето тело лосион може да содржат:

  • Нафтени деривати: Исто така познат како минерално масло, вазелин, парафински восок и полиетилен гликол (PEG). Знам дека има луѓе на Reddit форуми кои ги бранат овој материјал до смрт, а јас искрено не го добие. Единствената причина зошто овие индустриски нус-производи, се во вашето тело лосион е затоа што тие се нечистотијата евтини. Забава факт: минерално масло се користи за да се нарече deodorized керозин. Сум се сумираат сите причини за да се избегне нафта и минерални масла, вклучувајќи ги и тие го блокираат способноста на кожата да се елиминираат токсините, можат да бидат контаминирани со агенси кои предизвикуваат рак и само се даде на илузијата на всушност хидратација на кожата. Кога постојат алтернативи, зошто да не ги пробате?
  • Мирис: Зборот "мирис" е фати-сите за необјавена хемикалии кои можат да бидат многу алергиски, вклучувајќи фталати. Вторите се складирани во масните клетки и се потенцијални канцерогени. Ако на етикетата вели: "мирис-бесплатно", ова би можело да значи дека тие додаде маскирање хемикалии за да се скрие мирисот на други состојки.
  • Конзерванси: Според новото истражување, парабени дефинитивно се навлегува во вашето тело преку нега на кожата производи. Јас може да се разбере кои сакаат да се избегне нив, со оглед на нивната врска со можни естрогенски активност. Феноксиетанол е синтетски конзерванси се најде во многу т.н. Природни брендови, но е резултат да биде надразнување и алергени.
  • Полинезаситени масла (PUFAs): Размислете соино масло, сончогледово масло, масло од сусам, бадемово масло, кајсија кернелот масло. Листата продолжува. Иако овие се "природни" масла, тие се многу нестабилни. Тие се потисне на имунолошкиот систем и да предизвика хормонални дисбаланси и оксидативна штета. Убеден сум дека тие се вистинската причина за стареење на кожата.

Така што да се користи наместо неа? Ако сте навикнати на богатите креми, ќе ви се допаднат Чиста тело д-р Roebuck е -Тоа се чувствува и мириса толку лукс и протерува сувост со шеа путер и macadamia масло (на MUFA, а не PUFA). Во аптека, Наш од Шерил Хики Сите Лосион (разгледани тука) и природата чист Хидратантна лосион се добри лесен опции. И не заборавајте старите добри мулти-цел кокосово масло, како што Jax Коко.

2. Намали на хемиски парфем.

Сакам парфем колку што некој друг, но еве некои храна за размислување: просечната производ содржи 14 синтетички хемикалии кои не се наведени на етикетата. Всушност, мирис индустрија црпи од 3.100 акции хемиски состојки за да ги формулира своите измислици и точно кои од нив се во секое шише речиси секогаш се крие од потрошувачот. 

Еве зошто повеќето парфеми се проблем:

  • Синтетички мирис хемикалии: Тие се еден од најголемите виновници зад несакани реакции на производи за убавина. Ваквите состојки може да предизвика алергии, дерматитис, респираторни проблеми, па дури и хормон нарушување. 
  • Фталати: Овие се евтини хемикалии кои често се користат како носители за состојките на мирис, за да ги направи да траат и подолго. Тие се докажани хормон disruptors, но нема да ги видите на етикети, бидејќи тие се заштитени како "трговски тајни." 

Значи тука е она што јас би го направил. Ако постои парфем сте апсолутно љубов, а не можат да живеат без, а можеби и да почне со намалување на малку? Зачувај го за посебни прилики, наместо да го носи секој ден. 

Тоа е исто така вреди да се гледа за природни алтернативи, направени со етерични масла наместо хемикалии. Секако, ќе треба да повторно да се применуваат почесто, но не е тоа што дел од забавата? Ако ви се допаѓа гурмански мириси, Lavanila Ванила грејпфрут е неверојатен и ќе добие "ви мириса добро!" комплименти за сигурен. Тата Харпер Ароматични стрес третман (разгледани тука), црвен цвет Guaiac (прегледана тука) и Богати Хипи се сите свежа, чиста и Питу. Лотус Веи Бескрајна љубов (прегледана тука) и провинцијата аптека бр.19 потпреме повеќе цветни и женски. L'Artisan Parfumeur Jatamansi е голема, ако ви се допаѓа унисекс мириси. 

3. Обидете се природни дезодоранси.

Не постои консензус за тоа како уште антиперспиранти се штетни, но јас сум на ум дека луѓето ги над-користење, без разлика. Кетрин Ashenberg пишува за тоа во нечистотија за чист: Еден Unsanitized историја. Антиперспиранти само стана популарен неодамна, бидејќи на маркетинг "шепот-спик" -Идејата што може да навреди некого, без да се знае тоа. Откако ќе се одмори од хемиски antiperspirant, може да биде изненаден од тоа колку малку мирис на телото што всушност треба. Јас дефинитивно беше! 

Ова се главните проблеми со антиперспиранти:

  • Алуминиум: На алуминиум е она што го блокира порите да ве спречи од потење. Теоретски, некои од нив може да апсорбира преку вашиот пазувите и може да се акумулира во градите или мозочното ткиво. (Крис Kresser има некои добри линкови за тоа тука.) 
  • Конзерванси: Како што реков погоре, можеби ќе сакате да се избегне parabens, кои дефинитивно се апсорбираат во телото, и веројатно може да се меша со хормони.
  • Мириси: Тоа е погоди никого што мешавина на алергиски (а можеби и хормон-попречување) синтетички хемикалии може да се крие под етикетите "мирис" и "мирис-бесплатно."

Јас бев еден од оние луѓе кои бев сигурен дека природните дезодоранси не работат, додека не се обиде на нова генерација на производи со формули направени од кокосово масло, сода бикарбона и шеа путер. Тие се различни од првата генерација на природни deos, бидејќи тие најчесто доаѓаат во тенџере, со текстура крем што ќе си ги протриеш над вашиот пазувите, а состојките се толку многу повеќе ефикасни во неутрализирањето мирис. Ми се допаѓа Примарното Пит Вметни (разгледани тука) и Шмит (разгледани тука), и двајцата од кои сега доаѓаат во стик формат, како и. Согласка, исто така, излезе со своја верзија пред неколку месеци, а сигурен сум дека тоа е подеднакво големи.

Забелешка: Ова е само мое лично теорија, но мислам дека е исто така еден период на транзиција по користење antiperspirant, каде што може да се забележи зголемување на мирис на телото како производ од unclogs порите. Ако може да се прошетаат дека за неколку дена / недели, мислам дека вашето тело ќе се прилагоди и пот / вашето тело мирис ќе се нормализира. 

4. Употреба понежниот средства за чистење.

Кога станува збор за миење на вашата кожа и коса, главната сомнителни состојки се:

  • Сулфати: Натриум ловоров сулфат и натриум laureth сулфат, познат како SLS, се она што го прави шампон, телото и лицето мие произведе пена или пена за тоа "писклив чисти" чувство. Проблемот е, сулфати можат да ја иритираат кожата и очите, и се поврзани со дерматитис, па дури и катаракта. Тие се, исто така, засилувачи пенетрација кои им помагаат на зголемување на износите на други хемикалии, кои се во крвотокот. Од чисто естетска гледна точка, тие може сериозно да му се одземе на кожата бариера, што го прави вашиот тен повеќе чувствителни, и да предизвика бојата на косата да избледуваат многу побрзо. 
  • Triclosan: Ако користите антибактериски сапун, веројатно содржи triclosan, антибактериски агент и конзерванс што е поврзано со хормоналните токсичност. Исто така, се најде да се промовира бактериска отпорност. 
  • Мирис: Иако шампони и мие телото исплакнат и мијат одредување на мозоци, кои се уште може да има доволно време за мириси тие содржат да ја иритираат кожата и скалпот.
  • Нафта и полинезаситени масла: Има една нова генерација на телото лосиони "во туш" и авто-tanners, кои се дизајнирани да се остане на вашата кожа, дури и по испирање. (Нивеа Во-Туш лосион за тело, Jergens Влажни кожата крем и Св Тропе Во Туш Постепено Тан неколку примери.) Ти си најверојатно да се најдат тие содржат нафтени деривати, стареењето PUFA масла (како што се масло од сладок бадем), или и двете -Не зборуваме многу други сомнителни хемикалии.

Сулфати за среќа прилично лесно да се избегне овие денови, со голем број на брендови изјави дека "сулфат-слободна" или "SLS-слободна" право на етикетата. (Само бидете сигурни дека тие не се влече оваа измама, каде што тие го нарекуваат шампон "силиконски-слободна" и балсам "сулфат-бесплатно." Како што е остварување.) 

Бидејќи јас престана да го користи сулфати на моето лице, мојата кожа дефинитивно изгледа помалку чувствителни. Derma Е прочистување на гел чистење е една од моите омилени мие лицето, овие денови. Јас, исто така се откажат сулфат шампони, и краевите на косата не се добива речиси како сува. Се колнам во светот Чиста коса и чистење на кожата (разгледани тука). За тело миење, Neom (разгледани тука) е на крајот на лукс на категоријата, додека во живо чист Детско Бар сапун е убав опција аптека сапун. Јас, исто така се купат сапун Работи Чиста Глицерин сапун и планираат да експериментирате со додавање на етерични масла и мед!

5. Најди Лесно Шминка свопови.

Мислам шминка е број еден Најтешко да Одете зелено со. 

Јас ќе бидам првиот да признаам дека повеќето природна козметика има перформанси прашања, од непријатен бои и текстури на "off" мириси и поделба на состојки. Тоа е само во минатата година или така што јас сум навистина се чувствува удобно користење главно не-хемиски шминка, благодарение на брендови како RMS Убавина и Сафо.

Еве неколку вообичаени состојки се наоѓаат во состав кои можеби ќе сакате да го прескокнете:

  • Силикони: Некои од силикони што ќе видите на шминка етикети (! И во кожата креми) вклучуваат диметикон, cyclopentasiloxane, cyclohexasiloxane, фенил триметикон и methicone. Силиконите се вештачки полимери, кои го формираат лизгави филм на кожата, така што шминка ќе оди на неспокојот и трае подолго. Бидејќи тие седат на врвот на кожата и не навлезат, тие обично се сметаат за безбедни, сепак, тоа не значи дека тие се прави вашата кожа било фаворизира. Во основата на нивната мазнење ефект е само привремено. Долгорочни, силикони може да се меша со начинот на кој вашата кожа регулира свој нивото на влажност и природно ексфолијација далеку мртвите клетки на кожата, што доведува до досадна и дехидрирана кожа. Многу луѓе исто така, објавија добивање breakouts од силиконски производи. 
  • Талк: лабава прав, кои содржат талк веројатно не се одлична идеја, како што лесно може да се вдишуваат честички кои би можеле да бидат токсични за вашиот респираторниот систем. Исто така, постои можност дека талк може да се контаминирани со азбест и други нечистотии. На кожата, талк може да ви даде досадна, сува, варовит Погледнете што нагласува фини линии. 
  • Мириси: Не сум сигурен зошто толку многу производители се стави парфем во козметиката-често исклучително тешки мириси. (Ме води лудо! Јас не сум бил во можност да се користи многу на основа за оваа причина.) Како што сум споменат, синтетички мирис хемикалии може да предизвика алергиски реакции и чувства. 
  • Нафта и полинезаситени масла: Јас не сум религиозен за избегнување на овие состојки во шминка, но јас не се обидуваат да ги користат во производи што се случува на мојата кожа (како основа и руменило, на пример). Маскара и eyeliner? Јас не сум толку пребирливи.

Сега, јас целосно се добие колку е тешко е да се најде вашиот совршен основа. Но, надвор од сите ваши шминка, ова е веројатно, каде што би се даде приоритет на изнаоѓање на почиста формула, ако е можно, бидејќи тоа нема да влијае на вашата кожа најмногу. Оној кој работи за мене, многу подобро отколку прозрачна свилата, кој секој журки за е-Сафо Органски Фондацијата (разгледани тука). Јас, исто така, често се користи RMS убавина "Un" прикривање и како коректор и основа. Се чувствувам како овие испорача повеќе убави и природни бои отколку дури и мејнстрим козметика, верувале или не. И го направија мојата кожа подобро, исто така!

За прав, најдобра опција е силика, минерал во прав, кој не остава видливи структура или боја на кожата. Можете да го најдете во "Ун" Буре RMS убавина и Затемнети "Un" Буре, како и не-природни брендови како што сочинуваат засекогаш е HD Microfinish прав. Не заборавајте вашите образи. За побезбедно руменило, сакам Габриел Руменило во кајсија и Венчелистче. Како и за очи, понекогаш ќе се користат RMS убавина око полски, но за крстосување и маскара, ми треба долго облечен мојот формули. RMS убавина усни блескаат во Високата и Zuzu Luxe Усна сјај во претрупан два усна боја faves! 

6. DIY кога е можно.

Конечно, тоа не е лоша идеја да се размислува за тоа каде можете да го замените продавница купи козметички производи со домашна опции. Тие дефинитивно ќе биде поевтино, и вие не мора да се грижите за состојките што не може да ги изговори, секогаш да знам што точно се случува на вашата кожа.

Кокосово масло е веројатно мојата омилена чудо состојка, како што има еден луд број на употреба. (Само неколку вклучуваат нафта влечење, тело крем, дезодоранси и регенератор за коса.) Аспиринот работи неверојатно добро како пилингот и кожата осветлување, сличен на салицилна киселина. Сите ли се скрши утврдување на неколку таблети, се меша со вода, алое вера или мед, и се однесуваат како маска. Таа има доста неверојатно оценка врз основа на 2,000+ коментарите на шминка улица! За заби, сода бикарбона се меша со хидроген пероксид е многу ефикасен белење и бактерии убиството паста.

Јас само купи книгата Домашна убавина: 150 Едноставна убавина рецепти направени од сите природни состојки од страна на Ени Strole. Тоа може да потрае малку повеќе време да разбивам свој убавина concoctions, но може да биде многу забавно. Повеќето од нејзините рецепти користат пет состојки или помалку!

Заклучок

Се надеваме дека овој напис ви натера да размислувам за тоа каде можете да-лесно, безболно! -Осигурајте некои побезбедно избор за убавина. 

Повторно, јас не сум се алармантни и отпишување на сите хемиски производи, ниту пак сум велејќи дека сите природни состојки се добри за вас. Тоа е навистина за рамнотежа, и процесот треба да почне со читање етикети и разбирање на она што е таму. После тоа, можете барем да се направи образовани одлука за тоа дали сакате да се стави одреден производ на вашето тело. Или не. 

За мене, "детоксикација" мојата рутина убавина е врз основа на зачестеноста на употребата и она што го покрива најголемиот површина. Јас не се нагласи премногу за работи кои јас сум ставање само на мал самото место или само примена повремено. 

Без разлика на тоа кои производи се најде дом во вашата рутина, да бидат многу скептични за индустријата за убавина. Ајде да го-со децении се соочуваат сега, убавина компании се прават диви ветувања, организирање на елаборат маркетинг кампањи и дизајнирање лукс пакување за да ни ги наведуваш. Но, само затоа што нешто е за продажба во продавница или вклучени во страниците на списанието не значи дека е сето она што безбедно или корисни. 

Мислам дека Роуз Мари Свифт се вели најдобро: "Мора да се запамети дека козметички компании се прави сето ова срање до како буквари и работи и тоа е за акционерите Тоа е сите тие го прават Тие не се навистина прави кожата на жените... Изгледа убаво. " 

Дали се согласувате? Дали сте "detoxed" вашата рутина убавина? Кои природни производи за разубавување те сакам?

load...