Имате акни? Ова шише со чист витамин може да биде вашиот нов BFF

Се сеќавам како што ви кажав, уште во 2018 година, за да оди купи некои треска масло од црн дроб за својата кожа, а особено на акни придобивките?

Па, нула тоа. Сум бил со земање на нов додаток за поголем дел од оваа година, и тоа е време јас би ти дал ажурирање. Исто како и на рибино масло, таа доби на витамин А, кој работи толку добро за да се спречи флеки на кожата и да ја задржите во потрага млади, но ниту една од другите сомнителни состојки (што јас ќе ви кажам за во секунда).

Еве малиот човек кој најде дом во мојата режим:

InterPlexus NutriSorb течен витамин А, на Amazon.com и Vitacost.

Тоа е чиста, течни витамин А и бе, не сум ја промени мојата мелодија на сите на придобивките од тој состојка. Да повториме, тука се и некои од многуте работи кои витамин А го прави тоа.

Придобивки на витамин А

• Тоа им помага да се асимилираат витамини Д и К (Без витамин А моментов, овие хранливи материи не работат, како и.)
• Тоа е потребно за нормално функционирање на имуниот и репродуктивниот систем.

load...
• Се држи очите здрави и може да ги намали шансите за доживување на макуларна дегенерација, ноќно слепило и други визуелни нарушувања.
• Тоа е од клучно значење хранливи материи за одржување на здрави коски, заби, крв и нашиот генетски материјал, рибонуклеинска киселина (РНК).
• Тоа може да помогне да се врати здрав либидото.
• Се противи на естроген (поголемиот дел од нас се многу естроген доминантна) и ја подобрува синтезата прогестерон.
• Тој му помага на протеинската синтеза и им овозможува на протеини за да се асимилира поефикасно. (Недостаток на протеини се поврзани со стареењето и стареењето на кожата.)
• Тоа им помага да се задржи интегритетот на кожата и мукозните клетки. (Читај: тоа ви помага да остане во потрага млади!)
• Тоа им помага јасно кожата услови како што се акни, егзема, подсечен усни и првут.

Очигледно, во последните неколку битови се она што ние сме најмногу заинтересирани, но поентата е во тоа што сите тоа е поврзан. Ако вашата кожа проблеми се резултат на недостаток на витамин А (и тие често се), со коригирање дека сте исто така, добива поздрав на внатрешната страна, исто така.

Диететски извори на витамин А

Знам што си мисли. "Зошто не можам само да се вчита на извори на храна, како овие да се излечи мојот акни?"

Јас не сум тропа овошје и зеленчук, но треба да се знае дека таму се всушност две форми на витамин А:

• Провитамин А: Ова е претходник на витаминот А и се наоѓа во шарени овошје и зеленчук како морков, црвена и жолта пиперка, кајсии, сквош и лиснат зеленчук. Провитамин А мора да се конвертира во ретинол, во форма на витаминот А нашите тела може да се користи, во нашата цревниот тракт. Но шокантно, една студија покажа дека речиси 50 проценти од жените имаат проблеми со конвертирање на. Плус, услови, како што се хипотироидизам (што често оди неоткриени и иронично, може да биде предизвикана од премногу каротин), оштетување на црниот дроб детоксикација патишта, воспаление и прашања ГИ понатаму може да ја загрози имплементацијата на процесот.

• Ретиноидни киселина: Ова е друга форма на витамин А, кој е подготвен да се користи од страна на нашите тела. Храна-мудар, тоа се најде само во црниот дроб, жолчки од јајце, павлака и путер. Црниот дроб е, всушност, најголем и најдобар извор, на 22.175 IU на служење во споредба со 260 IU во едно јајце.

Жал ми е за визуелното.

Многу луѓе, всушност, ги намират акни само од тоа да имаат една порција на црниот дроб еднаш или два пати неделно, но јас целосно се разбере ако идејата за што се врти вашиот стомак. Тоа е зошто Nutrisorb А е одлична стенд-во. На состојки се вода, глицерин и ретинол во форма на ретинол палмитат, кој е изведен од камбала масло од црн дроб.

Како да го користите Nutrisorb А

Секој мал шише (тоа е за иста големина како шише Ddrops, ако сте се обиделе тие) се полни со јасна течност која дели со пад.

Можете да го однесе или орално или локално.

• Тематски: Оваа форма на апликација е најбезбедно. Нашата кожа апсорбира 20 проценти од она што се стави на неа, па ќе треба да се користи повеќе отколку ако сте биле за да ја земе усно. Вие не секогаш треба да го стави на лицето или акни вашите дамки-може да го примени насекаде по телото и се уште се придобивките од витамин А апсорбира во [Update:. Најбезбедно место за да ја применуваат е, всушност, глуждовите. ]

• Орална: Можете да го стави во вода или сок и го-го пијат навистина не се многу на вкус на сите, а особено не во мали количини, ние зборуваме за користење. На овој начин е поекономично, затоа што ќе се користи помалку од тоа, но треба да бидат повнимателни при дозирање како ретинол во прекумерни количини може да го блокира производството на тироидната жлезда.

Всушност, ајде да разговараме малку повеќе за дозирање, ќе сме?

Витамин А дозирна

Една капка Nutrisorb А содржи 2500 IU на ретинол и е, исто така, нивните препорачани дневни "служат" големина. Според д-р Реј Пеат: "На човек е веројатно да биде хипотироидна, и да треба само 5.000 единици дневно."

Најверојатно, ќе треба да се позанимавам со дозирање додека не го најдете тоа што работи за вас. Премногу малку витамин А и нема да го поправи вашиот прашања кожата, но премногу и тоа може да се потисне на тироидната жлезда, па мора да се најде рамнотежа. Во принцип, толку повисок вашиот метаболизам (функцијата на тироидната жлезда), е повисок за исхрана и затоа барањата витамин А ќе биде. Стресот и изложеност на светлина, или на отворено или во затворен светла светлина, исто така, може да се зголеми вашата потреба за витамин А.

Витамин А токсичност

Знаеше дека ќе биде љубопитен за овој, како што луѓето често навивач надвор за наводниот токсичност за преземање на витамин А. Повторно, да се одложи за овој цитат од д-р Реј Пеат:

"Токсичните ефекти на исклучително големи дози, како на пример 500.000 до еден милион ИЕ, се чини дека да се биде или од оксидативните процеси (rancidity) кои се спречи со соодветни витамин Е или со антитироидни ефекти. Сфатив дека кога мојата потреба за витамин А почна да се намали јас со тенденција да се акумулираат каротин во мојата calluses, а тоа се случува кога функцијата на тироидната жлезда е пониска, намалување на потребата за витамин А. Calluses на вашите дланки и стапала треба да служи како индикатор за тоа кога ткивата се заситени со витамин А. За 100 IU на витамин Е, ќе помогне да се задржи на витаминот а од се залудно потрошени од страна на оксидација, а можеби и може да ја намали вашата барање за тоа. "

Очигледно ова не е лекарска помош, но верувам дека опасностите од токсичност се доста ниски во дози зборуваме за (5.000 IU на ден). Како што вели д-р тресет, ако сте многу загрижени, се Е додаток на витамин, како и следење на дланки на рацете за знаци на акумулација каротин (портокалова боја).

Што е со другите суплементи на витамин А?

Јас веќе не препорачуваме треска масло од црн дроб, или било кој други форми на рибино масло и витамин А дополнување настрана од Nutrisorb А. Тоа е затоа што сите тие се богати со полинезаситени масни киселини (PUFAs), кој оксидира брзо во нашите тела и-шега -contribute на сè, од рак на хормонална нерамнотежа на воспаление на забрзано стареење. Јас ги избегне по секоја цена. (Но, тоа е веројатно една статија за друг ден.) На Nutrisorb А не само што содржи нула PUFAs, туку затоа што тоа е micellized, формулација на водена база, тоа е, исто така, направи без груби хемикалии и детергенти кои се користат во процесот на emulsification за други витамини А во исхраната.

Каде да го купат

Можете да најдете InterPlexus Nutrisorb А на Amazon.com и Vitacost.

Дали твојот збор

Дали сте се обиделе Nutrisorb А? Има витамин А и од други извори направи разлика за вашата кожа? Што друго му помогна да се справи со акни, егзема или првут?