Убавината

Е ниска тироидна жлезда предизвикувајќи вашите хормонални Акни?

Е ниска тироидна жлезда предизвикувајќи вашите хормонални Акни?

Ако морав да се избере еден од најчестите, фрустрирачки и срамно за нега на кожата прашање-што е, исто така, ретко се лекуваат од основните причини, тоа ќе биде акни возрасни. Кој е со мене за ова? Јас сум се бореше со него во минатото и шансите се имате, исто така, заедно со десетици жени знаеш. Според Канадската Асоцијација на дерматологија, тоа влијае и до 30 проценти од возрасните на возраст од 20 до 40 години, а 75 отсто од болните се жени.

load...

"Ви благодариме, хормони", може да се размислува. Значење на естроген и прогестерон, веројатно, и нивните флуктуации во текот на менструалниот циклус. Јас секако ги обвини, секогаш се атрибуира точки кои неизбежно ќе се појават пред менструацијата на хормонални натопи дека недела. Јас дури и не сум имал дерматолозите извлече малку топ листите како ова за мене да го објасни:

Тоа е симпатична, тоа го прави смисла. Но тоа се уште не ми каже зошто. Јас беше здрав, јадев во право, јас остварува, како би можеле да "хормонални" акни биде нормално?

Рано, сфатив дека ништо не се користи локално имаше некаков ефект она. Лекарите ми кажа само решенија беа контрола на раѓањето пилула или спиронолактон (диуретик лекови кои се пропишани off-етикета за акни, бидејќи има анти-андроген ефект). Но, оние лекови секогаш се чинеше драстични до мене за еднаш-а-месец Збег, и јас едноставно не може да прифати дека ми требаше да се вештачките хормони со сериозни несакани ефекти, со цел да ја направам мојата сопствена нив работат. (Да, јас сум тврдоглав.)


load...

Потоа дознав бев фокусирајќи се на погрешната хормони цело време.

Јас нема да ве остави во неизвесност-хормонот верувам е клучот за акни е тироидната жлезда. Тироидната! Никој не зборува за тоа еден.

Па, тешко некој. Лицето што го научив за ова е од д-р Реј тресет, ендокриниот психолог. Целото негово тело на работа како научник, професор, автор и советник во исхраната се фокусира на тоа како да се подобри здравјето на тироидната жлезда (а ние зборуваме половина век, луѓе). Како што може да се сети, јас сум бил по неговата хранлива и хормонални предлози за повеќе од една година, со одлични резултати, кој е зошто јас понекогаш го донесе до тука. (Да се ​​јавите на неговата работа и живот-менување нема да биде над-се наведува тоа.) Работите малку загреан кога последен пат сум дели своите идеи за полинезаситени масла, како и некои од храна кои се важни за анти-стареењето, бидејќи неговите ставови се не се вообичаени. Уште. Но, ако сте на сите заинтересирани во исхраната и хормони, јас ги охрабри во посета на неговиот веб-сајт, да дознаете повеќе за него и да чита неговите статии. Тој дефинитивно ја има науката да се врати на работите, и за разлика од многу здравје "гуруа" во денешно време, не се обидува да ти продаде нешто.

Но, назад на темата на рака, акни. Тука е она што го научив, преку д-р тресет и други експерти, за врската помеѓу состојбата на вашата кожа и состојбата на тироидната жлезда.

Општи услови: Оваа статија е само за строго информативни цели и не е медицински совети. 

На важната улога на тироидната жлезда

Па да одат над она што всушност го прави тироидната жлезда. Тоа е мал, пеперутка во облик на жлезда се наоѓа во вратот која е дел од вашиот ендокриниот систем, еден комплексен систем на жлезди кои произведуваат и лачат хормони директно во циркулаторниот систем да се влијае, се регулира и контролира метаболизмот и многу процеси во организмот. Метаболизам значи дека стапката на кои храната се изгорени за формирање на енергија.

Мислам на тироидната жлезда како шеф на ендокриниот систем, а со тоа е шеф на вашиот метаболизам. Хормоните го произведува се постигне секоја клетка во телото, и се од суштинско значење за чувство топло, среќен и енергични.

Всушност, вие не може да биде во добра здравствена состојба, освен ако вашиот тироидната жлезда е работи правилно. "Здравје започнува и завршува со соодветна рамнотежа на ендокриниот систем", рече на крајот на О. Брода Барнс, Д-р, д-р. Еден американски лекар кој го посвети повеќе од 50 години од својот живот на истражување и лекување на тироидната жлезда и поврзани ендокрини дисфункции, д-р Барнс се смета за "Дедо" од областа на тироидната жлезда (и некој чија работа д-р Пеат наведува доста често).

Семејство нутриционист и Транспорт ендокринолог Лаура Томпсон, д-р, се согласува дека кога метаболизмот е скршен, не може да има многу последици за нашето здравје. (Акни, всушност, е една од најмалку сериозни.) "Дисфункција на тироидната жлезда влијае на нашето здравје системски", вели таа. "Со оглед на ендокриниот систем е одговорен за раст, поправка, метаболизмот, енергија и репродукција, секое забавување на тироидната жлезда може да има значителни импликации за нашето севкупно здравје."

Страшно, но тоа не може да се примени можеби за вас. Или тоа може? Повеќето луѓе не мислат дека имаат проблеми со тироидната жлезда. Но ниско на тироидната жлезда (хипотироидизам) е всушност многу честа појава, и најчесто е причина за појава на акни breakouts.

Зошто Вие би можеле да имаат ниски функцијата на тироидната жлезда

Во својата книга, Хипотироидизам: На неостварен болест, д-р Барнс вели дека 40 проценти од Американците страдаат од хипотироидизам, или несоодветни снабдување на тироидните хормони. Која е напишана во 1970 година, па Претпоставувам ние сме поблиску до 50 или 60 проценти од населението денес (и Канада нема да се разликува).

Од книгата на јакната на:

"Од сите проблеми кои можат да влијаат на физичкото и менталното здравје, ниту е почест отколку нарушување на тироидната жлезда. Никој не е повеќе лесно и ефтино коригира. И никој не е почесто се лекува, па дури и неочекувани. Хипотироидизам-низок тироидната функција, е еден од нарушувања на жлездата која многу луѓе страдаат од дури и без реализација на тоа. Тоа може да биде причина за ниска енергија или постојан замор, кој е еден од најчестите жалби донесе на лекарите. Тоа може да биде одговорен за хронични главоболки, се повторува инфекции, непопустливоста проблеми со кожата [акцент рудникот], или циркулаторен тешкотии. Дури и повеќе застрашувачки, тоа може да биде главен фактор во срцеви заболувања, рак на белите дробови, и емфизем. И тој е одговорен за многу емоционални и ментални нарушувања. "

Океј, па така постојат посериозни здравствени проблеми таму, но јас не сум премногу горд да признаам дека кожата е главната причина почнав истражување на тироидната жлезда (а потоа открив дека овде и овде, рудникот не работи правилно). Јас сум во убавина, она што можам да кажам? Кожата прашања.

Најверојатно ќе биде благо шокирани кога ќе го прочитате овој следната малку за она што предизвикува хипотиреоидизам, според д-р Пеат:

"Покрај постот, или хроничен недостаток на протеини, на заеднички причини за хипотироидизам се премногу стрес или" аеробик "(т.е., анаеробна) вежбање и диети кои содржат грав, леќа, ореви, незаситени масти (вклучувајќи каротин) и печено брокула, карфиол,. Зелка или синап зеленчук Многу здравје-свесно луѓе стануваат хипотироидна со синергетски програма на печено зеленчук, мешункасти плодови, наместо на животински протеини, масла наместо путер, каротин, наместо на витамин а,. И без здив вежба наместо стимулирање на живот "

ОМГ! Не знам за вас, но јас се прави се што е на таа листа. Не е чудо што јас бев добивање breakouts, меѓу другите ниска симптоми на тироидната жлезда.

Колку ниско тироидната жлезда води кон појава на акни

За среќа, д-р Пеат помина во повеќе детали во врска со односот помеѓу акните и тироидната функција, и што можеме да направиме за да го поправи.

"Штитна жлезда и витамин А се основните работи кои им помагаат со акни," вели тој. Тоа е затоа што кога хормоните на тироидната жлезда е дефицитарен, телото не може да се конвертира холестеролот во прегненолон стероиди, прогестерон и DHEA. Од нив, прогестерон е најважниот во превенција и лекување на акни и хормоните на тироидната жлезда плус природен витамин А работа за да се обезбеди нејзиното формирање.

Па зошто да не само да се земе директно прогестерон? Да (јас ја искористам оваа, која самиот д-р Пеат патентиран), но ако имаат недостаток на тироидната жлезда, тоа е најважно да се поправи тоа, бидејќи на тироидната жлезда игра поголема улога во целокупниот метаболни здравство. Лично, јас никогаш не сум забележал никакви кожата разлики од дополнување на прогестерон, но јас не се видат резултатите еднаш почнав мојата поддршка на тироидната жлезда. (Повеќе за тоа во една секунда.)

Каде витамин А доаѓа во е дека тоа е хранливи материи од суштинско значење за здравјето на кожата, но колку ќе се треба да биде во сооднос со вашиот метаболизам. Како ја подобрува функцијата на тироидната жлезда, на вашите потреби на витамин А, исто така, се зголеми. Ако не се одземаат доволно витамин А за метаболички потреби на вашето тело, тогаш може да добиете акни; обратно, сепак, е дека премногу витамин А може да се потисне на тироидната жлезда. Па тоа може да потрае малку само-експериментирање да се добие право на рамнотежа.

"Да, тоа е дефинитивно тешко да се натераат координирани кога има нерамнотежа во еден правец или на друг", вели д-р тресет. "За неколку години, кога имав исклучително висок метаболизам, ми требаше 100.000 единици [на витамин А] дневно во текот на сончево време за да се спречи појава на акни и вродените мустаќи, но кога се преселив во облачен клима, одеднаш толку многу беше премногу и ја потисна моите тироидната жлезда. Просечниот човек е веројатно да биде хипотироидна, и да треба само 5.000 единици дневно. Избегнување на големи количини на каротин, и добивање на многу витамин Б12 да биде во можност да го конвертирате било каротин, кој е во вашата храна, помага да се се користи витамин А ефикасно. "

Сум зборувал за чудата на витамин А за акни за некое време сега, Јас веќе не препорачуваме треска масло од црн дроб како извор, бидејќи на овие наоди, и наместо да предложат или Nutrisorb-А или една порција на црниот дроб еднаш неделно (

load...