За нега на кожата

Секој сака да биде тенок овие денови и луѓе одат на секоја должина на телесната тежина. Губење на тежината треба да се направи во умерена и здрав начин. Вие не може само да оди на диета и очекувам добри резултати. Не само што се несреќа диети штетни за организмот, но за кожата исто така! За некои луѓе, дури и нормална исхрана губење на тежината може да предизвика проблеми со кожата. Ова може јасно да се каже дека губење на тежината и нега на кожата се многу поврзани.

Прашање бр.1 кожата се чувствува е олабавување на кожата и сивило, но има многу повеќе што веројатно дури и не сфаќаат! Еве неколку совети кои ќе ви помогнат вашата кожа здрава и блескав, па имате еден помалку нешто да се размислува за тоа на вашиот пат до мали. Знаете оние совети за нега на кожата за време на губење на тежината.

За нега на кожата за време на губење на тежината

Земете вашата кожа пијалок!

Вашата кожа треба влага да остане еластична и еластична, па пијат по многу вода секој ден. Експертите велат дека најмалку 8 чаши! Обидете се да не претерувајте тоа иако; премногу вода исто така може да се раствораат важно електролити и соли во вашето тело! Исто така се користи добар лосион или крем за да се задржи на кожата moisturized. Бидејќи повеќето диети се малку масти, вашето тело не се добие колку влага тоа што ќе имаат пред да замине сува, досадна и обично еднообразен. Значи пијат!

Се потат!

Секако, диети направи да се тенки, но за вистински фитнес, ќе треба да ја погоди салата! Вежбањето го прави вашата крв циркулира на вашата кожа подобро, ослободува ендорфин и прави да се пот, протерување на отрови на вашето тело. Оставајќи го Ви со сјајна здрава блескав кожата! И оние ендорфини ќе ви ги среќен на целиот ден, па тоа е бонус!

Стекнување на мускулната додека да изгубат масти се намалува можноста за доделување на кожата. Мускулното ткиво добива фирма во текот на коските и како масти присутни под кожата остава далеку, кожата сега е во форма на мускулите.

Не заборавајте: витални витамини!

Витамински додатоци ви даде хранливи материи што ви пропуштите додека диета, особено витамин Ц помага во изградба на колаген во телото. Колаген чува вашата кожа затегнат и навремено бесплатно. Значи поп дека витаминот C!

Прочистете веднаш!

Exfoliating на кожата е од клучно значење за време на губење на тежината. Таа се базира на циркулацијата и помага во растењето на кожата! И, знаете? Можете да мелез надвор речиси 0,5 фунти на мртвата кожа од телото во еден ден? Значи фрли малку тежина, додека правите ексфолијација премногу!

Откажете од пушењето и алкохолот!

Пури пушењето менува одредени биохемиски дејствија во телото кои предизвикуваат прогресија на стареење и на тој начин вашата кожа ја губи еластична природата. Поради тоа предизвикува повеќе штета на телото и кожата, така што треба да се држат настрана од овие лоши навики.

По соодветен распоред на кожата!

Се за редовен режим на кожата на чистење, тонирање и навлажнувачки. Кожата стега пакети се да се избегнува доделување што се случува поради недостаток на исхрана. Користете јајца и мед вклучени маски за лице за да им помогне затегнете кожата.

Се надевам дека овие совети за нега на кожата додека губење на тежината може да те направи толку убава како сакате да биде!