5 начини за разубавување на вашата кожа Дури и додека спиете

Најмалку 8 часа секоја ноќ. Звучи познато? Па, мора да сте слушнале ова многу пати од својата мајка, вашиот лекар, и да го прочита во книги и статии поврзани со здравјето. Ако има едно правило што апсолутно мора да се следат за водечките добар и здрав начин на живот, е да се добие најмалку 8 часа непрекинато спиење секоја ноќ. Ако мислите дека ова е само уште еден "факт" и тоа е се фрлени во вас, размислете повторно. Спие најмалку 8 часа секоја ноќ може да им даде на вашето тело, кожата и здравјето на многу придобивки. Здравствените придобивки се нешто што ќе ја доживее во текот на еден период на време, но придобивките на кожата ќе биде видливо многу sooner.Here е како можете да добиете убава кожа кога вашиот спиење.

Убава спиење кожата

1. Исчистете го лицето:

Првиот чекор за да бидете сигурни дека вашата кожа добива да дишат правилно во текот на ноќта е да го исчисти убаво со вода. Ова исто така ќе ги отстрани сите траги од шминка или производи што може да се користи во текот на денот.

2. Навлажнува:

Откако ќе се исчисти твоето лице, бидете сигурни дека имате добар крем и се примени либерално целиот твоето лице. Масажа крем убаво на лицето и оставете ја да стичам во преку кожата да ви даде здрава кожа во утринските часови. Вашата кожа добива дехидрирани додека спиеш, па со користење на добар крем ќе ја даде потребната хидратација.

3. Eye Cream:

Без разлика дали ви се случува во кревет рано или доцна, со примена на добро око крем е секогаш добра идеја. Во случај да не го користите око-крем, да се нежни крем и применува тоа убаво околу очите, тоа dotting надвор и полека масажа околу очите. Кожата под и околу очите е најтенкиот област на лицето, па тоа е добра идеја да се стави повеќе крем, за да ја истури во и да се спречи подуени очи и брчки. Еден добар крем со витамин Е е одличен moisturizer, кој можете да го користите.

4. Чистење на усните:

Може да се применува домаќин на производи на усните на целиот ден, примена и reapplying и допирајќи до многу пати. Ако не сте, усните може да се исуши во текот на денот, оставајќи сува ронлив кожата и повреда. А одличен начин да се разбудам убава мазни усни во утринските часови е exfoliating усните пред да одите на спиење секоја ноќ. Еден од наједноставните начини да го направите ова е со отфрлање на вашата четка за заби и триење над усните, без паста. Ова помага да ги отстранува мртвите кожата и снегулки. За да направите свој пилинг за усни дома, се меша 1 лажица шеќер терен со 1 лажица маслиново масло и втор тим во текот на усните. Откако ќе ја мијат надвор, се применуваат добра навлажнувачки усна мелем за ноќ.

5. Чорап Up:

Носи чорапи за студени нозе во кревет има свои предности, како што се помагајќи ти да спијат подобро и зголемување на циркулацијата на крвта. Високи чорапи се во ред да се носат дури и ако тие се чувствуваат малку тесни, бидејќи тие не се применуваат било значителен износ на притисок. Носењето високи, тесни чорапи може да се направи вашите нозе се чувствувате подобро на крајот на денот, бидејќи притисокот се зголемува циркулацијата, што може да им помогне на вашите нозе се чувствуваат помалку уморни, помалку тешки и имаат помалку оток. Екстра слој под покривката може да помогне за подобрување на циркулацијата во екстремитетите, кои можат да ви помогне да заспие побрзо.