Топ 10 вежби за раст на косата

Може да мислите дека тоа потење може да биде штетно за вашата коса, но дали некогаш мислам дека понекогаш она што е добро за целото тело исто така, може да биде добро за вашата коса?

Никогаш право !!

Всушност коса исто така може да ги користи придобивките од убавина работат надвор? Да, сте слушнале тоа право.

Ние често мислат дека премногу пот е нездраво и лошо за нашата коса. Иако ова е точно на некои точки, предностите на интензивно вежбање на колку што е нашата коса е загрижен далеку ги надминуваат недостатоците предизвикани од зголемување на производството пот.

Овде ние ќе се делат начини, вежби за раст на косата што ја добиете вашата пот, со што помага да се здобиеме со помек, подолго, помазна и посјајна коса.

Вежба за раст на косата:

• Вежби треба да се смета како дел од сеопфатен убавина и нега на косата рутина. Најдобра вежба за раст на косата е кардио од интензивен тренинг го зголемува производството на себум, мрсна материја која палта секое влакно од косата и го спречува сушењето на кожата на главата и грива. Кардио влијае на производството на себум од страна да се ослободиме од токсините од телото.

• Ослободување на здрава себум е најдобриот начин на кој се вежба и потење може да придонесе за подобра нега на коса. Ова може да се добие со парна бања во сауна по интензивна работа надвор сесија. Пареа исто така го зголемува производството на себум и води кон подобро и подолго коса.

• Виси наопаку може да изгледа како чуден начин да се влијае на производство на подобро косата, но тоа не помогне во голема мера. Backbends, или превртена пози, може да помогне во помагање на растот на косата со зголемување на крв во скалпот. Колку е поголема кислород добиени од страна на клетките во кожата на главата, толку се поголеми шансите од вас имаат прекрасна долга плитки на жена. Тоа дефинитивно го намалува губење на косата, а исто така се верува да се зголеми производството на косата.

• Вежби кои предизвикуваат движење на вратот и главата, исто така, се многу добри во ослободување на стресот содржани во овие мускули, а со тоа зголемување на протокот на крв и циркулација на кислород. Сите овие помогнат во промовирање на растот на косата и да се обезбеди дека вашата коса останува штета бесплатни за многу долго време.

• Пластика е добар начин за промоција на подобар раст на косата. Се протега помага да се намали изградбата на киселина во клетките и мускулите и поради тоа води кон многу се намали коса есен. Генерално вежби треба да се балансира со здрава исхрана, со цел да се влијае благотворно и на телото и косата.

• Акупунктурата е еден многу интересен начин за зголемување на растот на косата. Оваа иновативна и помалку познати уметнички дела од страна на прислушување точки под притисок на прстите.

• Лекари за акупунктура тврдат дека постои значително намалување, речиси 90 до 95%, во падот на косата во текот на период од 15 до 20 дена откако е почнато лекувањето. Постоечките коса се заменува со видливо поздрава коса, како и. Текот на акупунктура еден месец може да се промени начинот на кој гледате, специјалисти барање.

• Јогата е одлична за промовирање на подобри коса. Тоа не само што влијае на нашето тело, но го намалува стресот, ја зголемува концентрацијата и да доведе до подобра циркулација на крвта во регионот на скалпот.

• Масажа на основата на вратот и рамото или од твоја страна или од страна на добивање на некои друг да го направи тоа, исто така, се покажа за да се помогне во повторно раст на косата. Можете да масажа лево рамо со вашата десна рака и обратно.

• Горниот се изгради-up вежби телото како притисна, исто така, се добри за вашата коса. Може да биде изненаден, но ова се должи на фактот дека тие се прилично интензивна тренингот рутини кои ја ослободи многу пот, и индиректно влијае на растот на косата.

Надевам дека овој пост беше информативни. Изберете го вистинскиот износ и вид на вежби кои се идеални за вас. Бидете доследни и ќе бидете изненадени од тоа не само како убава може да биде вашата коса, но исто така и како прекрасен вие ќе се чувствувате!