Нега на коса

Топ 10 начини да се стимулира растот на косата

Топ 10 начини да се стимулира растот на косата

Коса не е само дел од пријатен изглед. Дебела и здрава коса е исто така знак на целокупната благосостојба. За жал, многу луѓе во светот страдаат од различни видови проблеми со косата во денешно време. Освен наследна и хормоналните фактори за промена на начинот на живот е исто така една од главните причини зад проблеми како коса чистење, кинење, предвремено проседи, сивило, Сплит завршува и предвремено ќелавост.

Покрај тоа, различни косата производи за кои многумина од нас се применуваат од време на време, исто така, доведе до една сиромашна состојбата на косата. Многу истражувања за причините за оштетување на косата покажаа како употреба во текот на различни косата производи може да биде штетно.

Како да се стимулира растот на косата - Топ 10 начини

За една или друга причина, повеќето од нас се доживее неконтролирано губење на косата. Понекогаш, ние, исто така, се соочуваат со проблемот на пауза раст на косата. Проверете како можете да се поттикне стимулира растот на косата природно, без премногу напор.

load...

1. Зафат повеќе цинк и железо:

Недостаток на цинк и железо е една од главните причини за има пречки на растот на косата. Додадете многу на зелен зеленчук, антиоксиданси, и посно месо во вашата редовна исхрана. Изберете и јадат таква храна кои содржат овие минерали побогато.

2. Чешел косата трипати на ден:

Дали сте знаеле дека коса повторно раст е можно само со чешла косата? Вие не може да верувам дека ова, но ќе треба да чешел косата најмалку трипати на ден. Започнете од корените и продолжи до врвовите. Чешла дава скалпот дарежлив масажа, и им помага на подобрување на циркулацијата на крвта. Чешла, исто така, помага да се подмлади фоликулите на косата.

3. Чувајте ги на скалпот и косата чиста:

Ако сакате густа и сјајна коса, што треба да се грижи за него. Употреба благ шампон секоја алтернатива ден да се задржи на скалпот и косата чиста. Подмачкување на скалпот и косата е добра идеја, но се грижи да исплакнете нафта правилно.


load...

4. Спушти примена на топлина:

Коса straighteners може да биде на штета на моменти. Примената на овој инструмент неправилно може да биде доста опасно. Тоа може да доведе до досадна газирани коса тешко може да се поправи. Затоа, да се биде внимателен пред примена на straightener. Никогаш не заборавајте да нанесете гел или крем пред примена на жешко железо, како што заклучува влага на косата. Најдобро што можете да направите за вашата коса е да се минимизираат примена на топлина.

5. Се хранат вашата коса и:

Одредени видови храна се добри за коса. Јадењето овие храна понекогаш е здраво за раст на косата. Изберете храна која содржи голема количина на биотин или витамин B7. Некои од таква храна се жолчки од јајце, halibuts, ореви, и леќа. Остриги, мешунките и морските плодови содржат богата количина на селен и цинк, кои се многу корисни за раст на косата. Лосос, авокадо, и ореви се богати со омега 3 масни киселини, кои, исто така, помага во одржувањето на вашата коса здрава.

6. Јога:

Јога од корист за сите. Сите луѓе и сите органи на телото се високо benefitted од страна на јога. Косата не е исклучок. Обидете јога за коса повторно раст. Тоа им помага на стимулирање на фоликулите на косата, што индиректно помага во растот на косата.

7. Изберете добар салон:

Избегнувајте да експериментира на косата. Обидете се да ја посетите реномирана салон, која има обучени коса стилистите. Редовна кастри помага растот на косата. Сепак, треба да бидете сигурни дека намалување е доволно добар и вам ви одговара.

8. Намали примена на косата производи:

Обидете се да не се занесувај со модните трендови. Стајлинг производи не се секогаш добро за здравјето на косата. Особено, непопуларни производи и неправилна примена може да биде штетен за косата и скалпот.

9. Мулти-витамин таблети:

Мултивитамински таблети се корисни во намалувањето на недостаток на витамини и минерали во нашето тело. Одредени мултивитамински таблети се достапни кои помагаат да се стимулира растот на косата. Можете да ги пробате за еден месец за добри резултати.

10. Посоветувајте се со дерматолог:

Консултирајте се со дерматолог ако не сте во состојба да го контролираат губење на косата или на раст на косата, откако се обиде на сите овие решенија. А правилно обучени експерт може да ви помогне со право вид на лек за стимулирање на раст на косата.

На косата, како и остатокот од вашето тело, треба соодветна грижа и внимание. За навистина убава коса, треба да бидат здрави и од внатре, но не и количина на производи за нега на коса може да ви даде тоа. Нега на коса треба сеопфатен пристап кој вклучува се грижи за вашето тело и ум.

load...