Кои хормони се одговорни за зајакнување на раст на косата и спречување на опаѓање на косата?

Може да се прашуваат како веројатно може да се поврзани со косата и хормони. Но, тие се, и овој линк држи клучот за многу од вашите прашања во однос на квалитетот и обемот на косата.

Дали хормоналната нерамнотежа и губење на косата Поврзани?

Постојат многу различни причини за тоа зошто човек страда од губење на косата. Ако сакате да се запре падот на косата, треба да се копа длабоко и да се најде на основната причина за опаѓање на косата. Хормоналната нерамнотежа е една од главните причини за губење на косата. Нашите хормонални циклуси се менува во различни точки на нашиот живот и затоа, тоа има директно влијание врз квалитетот на косата на оние точки. Ова е многу честа појава и може да се случи во животот никого. Една од многуте пати жена доживува хормоналната нерамнотежа е за време на нејзината бременост. Хормони на жената имаат тенденција да бидат сите над местото каде што во текот на овие девет месеци, која доведе до опаѓање на косата. Откако таа го раѓа, ја хормони се обиде и да се врати во нормала нивоа, како и обично, тие го прават тоа без никакви тешкотии. Менопаузата е уште една причина зошто жените имаат хормонална нерамнотежа. И тоа не презема долго за да се прикаже на вашата коса. Но, се разбира, менопауза и бременоста не значи дека не можете да го запрете вашето губење на косата и хормонална нерамнотежа. Се разбира, можете да. Со наменска план за лекување, дефинитивно може да се стави крај на губење на косата. Трите хормони кои главно влијае на раст на косата се тироксин, естроген и прогестерон.

Падот на косата и хормони

Сега да се одговори на прашањето кој хормон е одговорен за губење на косата дека ние исто така знаат како androgenic алопеција.

• Андрогена алопеција е заеднички тип на balding модел виден кај мажите и кај жените. Претходно, се мислеше дека оваа состојба е предизвикана поради прекумерно присуство на тестостерон во организмот. Тестостерон е исто така присутна кај жените во мали количини. Сепак, неодамна е откриено дека DHT или дихидротестостерон е одговорен за андрогена алопеција.

• DHT доведува до смрт на фоликулите на косата и е познат како нивна примарна непријател. Така, ако се развива ненадејна ќелав закрпи на скалпот и не знаат основната причина, веднаш консултирајте ендокринолог. Тоа веројатно е проблем со DHT поврзани.

• Падот на косата, исто така, е предизвикано од нерамнотежа во хормоните на тироидната жлезда и за време на бременоста, како што е споменато погоре.

Раст на косата и Хормоните

Сега е време да се зборува за хормони за раст на косата.

• Интересно е тоа што вишок на машки хормони или андрогени во телото на жената и може да доведе до машката ќелавост шарена, како и вишок на раст на влакната на телото. Оваа состојба е позната како хирзутизам. Хирзутизам не е проблематична состојба патолошки, но прекумерно лицето и телото коса може да биде извор на срам за жените.

• PCOS или синдром на полицистични јајници е хормонална состојба која влијае на добар број на жени насекаде. Овие жени имаат проблем на прекумерна лицето коса. Нивниот раст на косата на главата обично се негативно погодени поради хормонален дисбаланс.

• Губење на тежината или стекнување со алармантна стапка, менструални проблеми, исто така, средно симптомите на синдром на полицистични јајници. Хирзутизам е заеднички проблем, каде што растот на косата е директно под влијание на хормонални промени, а тоа е долгорочен проблем иако постојат решенија за тоа, вклучувајќи трајно отстранување на влакна преку ласерски третман.

Нормално раст на косата и Како Хормоните играат улога

Има разговарано и за исклучителни услови на губење на косата и прекумерна раст на косата, тоа е време да се чекор назад и да се разгледа она што влијае на нормалниот раст на косата. Хормони имаат важна улога во тоа како добро, и директно и индиректно.

• Гонадотропини се важни хормони. FSH или фоликул стимулирачки хормон и лутеинизирачкиот хормон се произведени од страна на гонадите, и тие имаат директна улога во производството на тестостерон и естроген кај мажите и жените. Освен тоа, овие хормони, исто така, во интеракција со прогестерон и влијае на начинот на косата расте или не расте. На гонадотропини имаат индиректна улога во растот на косата, бидејќи тие произведуваат хормони што споменавме погоре, кои директно влијаат на растот на косата.

• Тироксин: Како и повеќето од другите хормони дискутира, тироксин премногу директно не влијае на производството на косата. Сепак, недостаток на овој хормон може да доведе до hypothyroxinemia и можно губење на косата. Точниот механизам кој се уште не е на задоволително ниво, објасни истражувачки списанија. Но, врската помеѓу двете е сосема неспорни.

• Андрогените: Како што споменавме погоре, овој сет на хормони имаат директно влијание на косата. Андрогени се машки хормони кои се произведени во различни количини кај мажите и кај жените. Хиперпродукција води до прекумерна коса на лицето и раст на косата и во другите делови на телото. Тие, исто така, доведе до машките и женските ткаеше ќелавост.

Неквалитетна варењето на протеини исто така може да придонесе за губење на косата. А лошата исхрана во комбинација со високо ниво на стрес може да предизвика стомачни да лачат помалку хлороводородна киселина и стомакот не може да ги намали своите pH да го метаболизираат протеини кои за возврат предизвикува губење на косата.

Како да се третираат губење на косата се должи на хормоналната нерамнотежа

Само следете ги едноставните лекови наведени тука и јас сум сигурен дека ќе се видат резултатите наскоро.

1. Користење на жените Rogaine

Rogaine е одличен начин за лекување на хормоналната нерамнотежа и губење на косата. Овој производ е одобрен од страна на американската Администрација за храна и лекови (FDA) и е одличен лек за сите оние дами кои се соочуваат со опаѓање на косата. Можете да го купите онлајн; да го користи како шампон и да се обидат ова трипати неделно. Вие исто така може да се примени директно на скалпот и масирајте ја внимателно. Не го користат повеќе од еден милилитар. Овој раствор треба да се примени два пати на ден за најдобри резултати.

2. Пијте многу вода

Оние кои не пијат вода имаат тенденција да се соочи со хормонална нерамнотежа почесто. Околу 10 до 12 чаши вода на ден е се што ви треба за тоа. Не заборавајте да се земе една чаша пред и по тренингот, пред спиење и кога ќе се разбудам. Тоа ќе се ослободам од сите токсини од телото и да се чувствувате свежи и живи.

3. Обидете терапија за намалување на стресот

Постојат многу терапии за намалување на стресот да ви се ослободат од стресот. Од пливање за јога на медитација-листата е бесконечна. Само изберете еден, кој ќе се најде поудобно и да се случува. Јога и медитација, сепак, ќе биде голем избор. Поголемиот дел од луѓето кои медитираат секој ден имаат тенденција да имаат поздрава и посилна коса.

4. Имаат вежбање

Треба да се вежба за 30 до 40 минути, а пет пати секоја недела за здраво тело, вклучувајќи ги и коса. А комбинацијата на кардио и сила обука ќе биде одлично. Ова ќе се балансираат вашите хормони и зголемување на циркулацијата на крвта во вашето тело и скалпот.

5. Се откажат од сите нездрави навики

Следното нешто што треба да направите е да се ослободи од сите нездрави навики. Стоп за пиење алкохол, пушење, доцна во ноќта оброци и екстра масти и јаглехидрати во вашата кујна. Ова сигурно ќе им помогне на вашиот начин на живот стане чиста и подобрена, помагајќи вашата коса да стане посилна.

6. Земете добар сон

Со цел за рамнотежа на хормоните и запре падот на косата, ќе мора да се добие добар сон. Седум до 8 часа спиење во текот на ноќта е се што ви треба. Ова ќе им овозможи на системот да функционира правилно и да се чувствувате свежо.

7. Промена на вашиот план на исхрана

Ослободете се од црвено месо, ориз, и алкохол. Да ги замените со овошје, зеленчук, цели зрна пченица и посно месо. Со овие мали промени, може да им помогне на вашето тело да се балансираат нивото на хормоните подобро, што, пак, ќе се направи вашата коса поздрава и запре губење на косата. И ако ништо не работи, посетете го вашиот лекар за да се исклучи било која друга основните здравствена состојба и за релевантните третман.

Повеќе хранливи Совети

• Користете јаболков оцет во комбинација со храна богата со протеини за да се намали падот на косата и го стимулира растот на косата.

• Отстрани ги сите шеќери, преработена храна и млечни предмети од вашата исхрана, бидејќи тоа може да ја влоши губење на косата.

• Јадат јајца, но со жолчка, со цел да се задржи добра апсорпција на биотин.

• Консумираат храна богата со силициум, како што се целер, зелје, и пиперка.

• Потопете вашиот зрна, ореви, и мешунките во бистра вода пред употребата. Додадете неколку капки јаболков оцет за него и оставете да се впие за 8 часа.

• Вклучи кокосово млеко, органски јајца, ориз, овошје и коноп протеини во вашата дневна исхрана.

Конзумирање на здрава и урамнотежена исхрана е првиот чекор кон подобро здравје на косата. Сепак, не се сретнат со дерматолог ако мислите дека вашиот губење на косата е премногу голема и треба да се провери врз.