- 420k
- 1k
- 870
Дали сте страдаат од запек? На надуеност и навреденост се само едноставни несакани ефекти на запек. Долгорочна запек е многу нездраво за телото и може да предизвика оштетување на вашиот дигестивен тракт и црниот дроб. Мора да се обиделе многу преку шалтер лекови и домашни правни лекови за да добие некои олеснување, но сигурни сме дека не сте се обиделе на состојка ние ќе се обидеме да се зборува.
Па, како неверојатно како тоа може да изгледа, сок од портокал, всушност, може да ви даде ослободување од запек. Се прашувам како тоа заеднички појадок сок може да помогне да се спречи запек? Потоа, мора да го прочитате овој пост.
Како сок од портокал помогне во олеснување на запек? Овој вкусен и корисни сок е полна со влакна, кои, како што знаете, игра важна улога во олеснувањето на движењето на дебелото црево (1). Кога не се доволно влакна во вашата исхрана, тоа wreaks хаос со вашиот дигестивен систем. Пиењето сок од портокал со пулпа ви дава влакна што треба и да го стимулира вашиот утробата, овозможувајќи ви да оди во тоалет, без било каков проблем.
Сок од портокал, исто така, го стимулира движењето на дебелото црево преку подобрување на перисталтиката активност, која турка на храната низ дебелото црево и предизвикува таа да се елиминира од телото (2). Еве како може да се комбинираат сок од портокал со различни состојки од вашиот оставата, чајната кујна и се размножуваат своите корисни ефекти.
Рицинусово масло, ленено семе масло или минерално масло, исто така може да се користи наместо на маслиново масло за да се постигне истиот резултат.
Користете го овој лек, како и кога е потребно.
Маслиновото масло е уште еден одличен домашен лек за запек. Својата доследност и текстура го прават тоа многу ефикасни во лекувањето на овој проблем. Таа, исто така помага во стимулирање на дигестивниот систем, кој за возврат им помага во движат работите во текот на дебелото црево. Кога ќе го примаат редовно, тоа може да се спречи запек од вас да влијае во иднина, како и (3).
Назад на TOC
Комбинација на две сокови заедно и да го пијат.
Ако е потребно, да пијат оваа комбинација сок повторно по неколку часа.
Сливи и нивните сок често се користат за лекување на запек. Тие се богати со растителни влакна и сорбитол содржини кои ублажување на столче и да помогне таа да помине надвор од телото лесно (4).
Назад на TOC
Повторете го ова по 4 - 5 часа, ако се уште не постои олеснување.
Алое Вера се покажа за подобрување на задржување на водата капацитет на столицата (5). Како што се зголемува, столче премин и елиминација станува лесен процес за телото. Гел од алое, исто така, линии цревата и мазни овој процес на елиминација.
Назад на TOC
Кога ќе се погледне на природни лекови за запек, шансите се дека ќе најдете портокали меѓу листата. Според експертите, се јаде еден или два портокали, секоја вечер пред да одите во кревет и во утринските часови исто така може да помогне да се спречи запек. Направете портокали и / или сок од портокал е дел од вашата дневна исхрана, со цел да се задржи на вашиот дигестивен систем функционира оптимално.
Се надеваме дека овој пост ти помогна. Дали ни кажете со коментирање во полето подолу. Ние би сакале да се слушне од тебе!