Женска фитнес

5 најдобри вежби против стареење на лицето

5 најдобри вежби против стареење на лицето

Дали некој некогаш ти кажам дека да се биде сериозен може да направи да изгледате постари? Па, тоа е вистина! Дозволете ми да бидам првиот што ќе те просветли со овој вечната вистина - што кловн лица може да донесе младоста назад кон вашето лице.

Исто како што имаат тон вашето тело, исто така можете да тонот на вашето лице со лесни вежби кои го прават да се погледне млади. Возбуден да се јават стареење? Чита на.

Фонтана на лице Млади:

Времето и стареењето не застануваат за никого. Обиди се како што некои, фонтана на младоста е уште неоткриени. Сепак, тоа не ги спречува утврдените од спроведувањето на опции како што се хирургија и ботокс (1).

load...

Од нашето лице е првиот впечаток што го даваме на светот, доделување на кожата и брчките се открие возраст во еден момент. Зарем не постои друг начин за да се скрие возраст без да гледа како пластична кукла? Фонтана на младоста на лицето може да се најде во лицето на јога.

Тоа е она што вашиот анти-стареењето соочува вежби се вика! Лице јога може да се стегне и тонот на вашата кожа на лицето преку контролирани движења. Таа, исто така промовира производството на колаген, кои ви даваат весел, младешки изглед. Ова не се инвазивни природен метод ќе се намали години од вашето лице без болка.

Како работат вежбите?

A серија на вежби се врши во траење од 20 минути, 6 дена во неделата, брзо ќе почнат да покажуваат позитивни резултати (2).


load...
  1. Вежбите работат горниот, средниот и долниот слој на кожата
  2. Тие лифт доделување на кожата
  3. Мускулите тон основните
  4. Помогне да се намали брчките
  5. Подобрување на циркулацијата на крвта
  6. Овозможи подобра исхрана на кожата
  7. Донесе здрав сјај
  8. Стимулира производството на колаген
  9. Врати еластичноста на кожата
  10. Резултира со построги, помазна кожа

5 Најдобар анти стареење на лицето Вежби:

Тие работат навистина добро во намалување на напрегнатоста од вашето лице. Значи, тука ќе одиме.

1. Нахален лице:

  1. Седат или стојат исправен.
  2. Дишам длабоко, удар вашиот образи надвор и да се одржи на воздухот во внатрешноста.
  3. Трансфер на воздухот од едниот образ на другите.
  4. Држете онолку долго колку што е можно повеќе пред да ги избрка здивот контролирано движење.
  5. Повторете 8 или 10 пати.

Ова тонови на кожата и мускулите. Можете да го извршите оваа насекаде.

2. Изненаден лице:

  1. Подигне веѓите во изненаден израз.
  2. Рашири ги толку голем колку што може.
  3. Отвори ја устата широк; ги водат колку што можеш.
  4. Ако некој фаќа ви се прави оваа вежба, добро, дејствува изненаден.
  5. Проширете ги вашите очи на некои повеќе, ако е можно.
  6. Повторете 10 пати.

Ова ќе олеснување од челото.

3. Жирафа лице:

  1. Без разлика дали сте седи или стои, погледне нагоре и да водат вратот.
  2. Додека главата е навалена назад, се обиде да им помогнам на вашиот јазик против врвот на устата.
  3. Алтернативно, можете да го користите индексот на прсти да се повлече на кожата на вратот надолу.
  4. Држете го водат за 25 секунди.
  5. Врати се на првата позиција и повторете го движењето.

Ова е една од најдобрите вежби за лицето против стареење дека тонови брадата и вратот регион, корекција на доделување на кожата и двојно брадата.

4. Намуртено лице:

  1. Притиснете индекс прсти во однос на надворешните агли на веѓите.
  2. Истовремено, место и вашиот среден прст во однос на внатрешните агли.
  3. Ова го прави на "V" подолу двете очи.
  4. Применуваат притисок со прстите, а донесе веѓите надолу, со што намуртено.
  5. Одземете прстите и кривогледство твоите очи.
  6. Направете вашите усни како да се намуртени.
  7. Држете за 2 секунди, а потоа опуштете се.
  8. Повторете го движењето 8 пати.
  9. Конечно да се релаксираат со затворени очи.

Оваа вежба помага со нозете на врана, droopy очните капаци и подуени очи.

5. Кловн лице:

  1. Насмевка во голема мера, уво до уво, со затворени усни.
  2. Обиди се со брчки носот.
  3. Сега, да застане се смешка и свивам усните.
  4. Повлечете вашата брада надолу со прстите додека устата останува затворена.
  5. Повторување на насмевка и свивам, држејќи секој израз за 5 секунди.
  6. Продолжи да се направи кловн се соочува со 10 пати по ред.

Тоа е вашиот природен соочуваат со лифт. Лицето на кловн корегира доделување на кожата и да се смеат линии.

Се обиде на сите анти стареењето лицето вежби? Се чувствуваат младешки веќе? Кажи ми за тоа. Дали ги споделите вашите мисли во полето за коментари.

load...